テスト ----2015/05/07 20:56:27
焼肉やさんにびっくり！！
焼肉を食べたい！と言う私のリクエストに答え、娘の案内で誕生日祝いに出かけました。しかし！！綺麗じゃない！入るのを躊躇。入ってびっくり！煙もくもく、目が痛く涙はでるし。。なんなの。。これ～。。しかし、美味しかった。出張で帰っていた息子も居たので何人分食べたやら（笑）ちょっと病みつきになりそう。又連れてって～----2012/11/28 16:10:19
初めての柿ジャム作り
義父が、毎年脚立に乗って取った渋柿を、ドライアイスで種無しのあま～い柿にして送ってきてくれます。今年は残っていた物に気がつかず、何個か柔らかくしてしまったので、ジャムにしてみました。あじみをすると。。。う～ん。。と思いレモンを1個絞って混ぜました。これが良かったようでスキリとした柿ジャムが出来上がりました。----2012/11/27 23:57:10
神奈川地区 ≪Michiko≫ ブランド紹介
神奈川地区の先生が作ったお洋服です。勉強会でMICHIKOブランドを着用されている方が数名いらしたので撮らせていただきました。（美しいお顔があるともっと素敵なのですが恥ずかしい方もいらしたので半分ちら見で失礼します）形はお任せで、簡単なサイズを確認するだけで、作ってしまわれるとか。すごい方がいらっしゃるでしょう。布は鎌倉、で購入されるそうですが、聞いてびっくり！恥ずかしながら、娘が小さい頃私も洋服を縫っていたのですが、買出しに行っていたお店がなんと同じ≪スワン≫出来あがりが違いすぎでした～。 ----2012/11/18 23:36:22
≪結婚式のお花≫まとめてドライフラワー完成（拍手）
左上：２週間後の乾燥剤の中のお花。３回シリカゲルを変えました（お嫁ちゃんが頭につけていたお花＆受け取った花束＆バラの花）右上：コーティング剤をスプレーしました。左下：お嫁ちゃんが頭につけていたお花です。綺麗にでき上がりました（拍手）右下：教会で息子から受け取ったバラの花（大切にします） ----2012/11/18 23:02:39
シリカゲル復活
水分を含んで白くなったものをフライパンで乾煎りすると、なんと！！青色に戻りました。冷まして、再利用します。面白いですよ。 ----2012/10/26 22:22:41
ドライフラワー初体験
シリカゲルでお花を埋める→一日半後、青色から白色に変わる→新しいシリカゲルと入れ替える。中ではすでに、綺麗な色のまま、生花がドライフラワーに変身。1週間ほどかかるようです。興味津々！！ ----2012/10/24 17:53:16
お花うけとりました
お式当日（10月20日）晴天に恵まれました。パイプオルガンetc.生演奏のなか、大聖堂で執り行われ、ライトアップされた教会から出て来てのflour showerは幻想的でした。披露宴も和やかに進み、回りの方々に恵まれ、支えられていることがわかり、感謝です。大丈夫かしら？思っていた息子も社会に出て頑張っていることがわかり一安心！！母親のお仕事は終了です。これでお嫁ちゃんにバトンタッチが出来た気がします。ほっ！！ ----2012/10/21 18:18:20
食べ物編 パート２
お式前日、お赤飯と鯛を準備し、おじいちゃんおばあちゃんも一緒の夕飯。にぎやかでした。最後に東京駅限定Quatreのケーキです。前部と後方のお味が違います。是非ご賞味あれ。
----2012/10/21 14:00:19
九州 御当地物
九州のお菓子勢ぞろいです。挙式の際に必要とかで、探してきたようですが、沢山有る事に驚きました。≪決して、当日、留袖を着た母親は、前に出てきて、キャッチしてはいけない≫と、注意！！を受けました。残念！！----2012/10/21 13:55:38
結婚します！！
私ではないです。今福岡に居る息子（ずいぶん昔のルンルン日記に登場した恐怖のドライブの主人公です）が20日、横浜で挙式します。素敵なお嫁ちゃんと出会えて本当に良かったです。今、台風が来ているようで心配ですが、横浜まで無事たどりつけますように。先日スタンレーの生徒さんから思いがけなく、息子だけでなく、私にまで上記の素敵なプリザーブドフラワーのプレゼントをいただきました。≪子育てお疲れ様でした≫。母親にこんな素敵なご褒美が来るなんて考えてもいなかったので感無量です。本当にありがとうございました。今夜からパック頑張りまっす！！----2012/10/17 20:17:30
一年ぶりの復帰です いろプロジェクト紹介
花梨からはや一年近くも日記をお留守にしてしました。反省。 無理せず少しづつ続けますので、時々チェクお願いします。 今回はhttp://www.iropro.com/いろプロジェクト紹介。 障害を持ちながら仕事を探している人に何か仕事をみつけることはできないかなという事から立ち上げられたプロジェクトのHPです。月に1度障害を持った子供たち＆お母さん達と一緒にストレッチ＆リズム体操をしています。その中の≪イエローさん≫が書いた記事があるので紹介します。教室の写真も掲載してくださいました。http://www.iropro.com/?p=624 ----2012/10/17 19:55:17
花梨が豊作
毎年1個か2個、実がつきますが、虫くいだらけで使い物にならなかったのですが、なぜか今年は沢山なり、黄色になるまで待って収穫。とは言っても私ではなく、岡山からきていた義父がはしごに登って取ってくれたおかげで実が落ちる前に収穫できました。玄関においておくと甘い香りでいっぱいになり虫達が集まってきそうです。早速蜂蜜3本購入し、かりんの蜂蜜漬けをつくり、発酵しないよう冷蔵庫に入れ毎日ひっくり返しながら観察中。朝のカスピ海ヨーグルトにちょうどいい甘さなので、出来上がるのが楽しみです。3ヵ月後をお楽しみに。また報告します。 ----2011/11/11 00:26:29
スパニッシュの衣装で≪パチリ≫＆フィナーレの写真です
発表会が終わってまだ1ヶ月もたたないというのに、なんだかずいぶん前のような気がします。終わってから何もやる気が起こらず、1週間はぼ～っと過ごしてしまいました。教室をお休みにしていて良かったです！発表会が終わってすぐ、写真が届いたのですが、今になってしまいました（スミマセン）皆さんは3～2曲の出演でしたがいかがでしたか？DVDが出来るのが楽しみです。 ----2011/11/06 00:01:39
発表会まで残すところあと3日！！
大忙しの毎日で、あっという間に今日に至ったという感じです。まだ衣装の準備が出来ていません。。夜なべして完成させます（汗）皆さん本当につけるのかなぁとおもいつつ、つけまつげ買ってきました。100均で買った物をつけたところ、かぶれてしまい、東急でちょっとはりこみました。かぶれませんように！！小さな目につけるのは至難の業です。 ----2011/10/13 18:17:57
ルンバ君登場！！
神様！仏様！ルンバ様！先月から我が家にルンバ君がやってきました。子供達が母の日とお誕生日プレゼントを何年分かまとめて買ってくれました。発表会に向けて忙しくなり、掃除が行き届かずストレスが溜まりはじめていたときだったので早速その夜から始動。想像以上に床が綺麗になり、絨毯も優しい仕上がりです。部屋を片付け、教室に出かける前にスイッチon！ルンバ君ただいま～。朝時間がないときは、夜、スイッチon！ルンバ君おはよう～。小さくなってルンバ君の上に乗って軌道を確認したいこの頃です。
----2011/09/22 09:55:33
天高く？？肥える秋 岡山からピオーネ・千葉から梨・おまけにベーグル
娘が、初ベーグルを思っていたより上手に作ったので思わず紹介。料理も上手くなり、土曜日留守が多い私に代わり、父親に美味しい手料理を作ってくれているようです。感謝です！！夏から秋にかけておいしい果物が多く、冬よりも太りやすい季節です（笑）沢山食べて超ハードなこの時期を乗りきります。ありがとうございました。 ----2011/09/22 09:37:21
あなた達。元気だね～
≪ご飯は食べたの？健康体操何時間やってるの？まだやるの？元気な人たちだねぇ～。姿勢がいいねぇ～etc.≫しかし、若いね～と言ってくれなかったので（ガクッ）私が、『若いでしょう～』といっておきました（汗）12時集合。1時～5時まで生徒と一緒に練習後ミーティング。6時～9時部屋を取りました（実質1時間くらいしか使わなかったのですが）町田公民館の受け付けの方々に驚かれてしまいました（笑）大変なことをしているとは思わなかったのですが、普通のおばさんでは体力的に無理なのかも知れないですね。ちょっと嬉しかったです。継続は力なり！！皆さんもＭＹフィットネスを続けて、パワーアップし続けてくださいね（ファイト！！）----2011/08/27 22:45:35
初めての合同練習会
8月24日、町田で発表会の練習を、生徒さん方を交え初めて行いました。衣装を着けた皆さん、いつもより生き生きとされてました。発表会ではもっと輝けるよう、しっかり練習しましょう！ しかし、みんなのフォーメーションを覚えるのは至難の業。結局自分のものも思い出せない状況の私（汗）参加された皆さんは、自分のパートはなんとなく理解して帰られたようで、驚いています。私もがんばらねば！！ ----2011/08/27 22:27:12
岡山のもも
今年は練習会がお盆にあり、主人一人、車で遠路はるばる帰省しました。一人なら新幹線にすればいいのに～と思うのですが、車のほうが楽だと、何時間もかけて往復しました。まだ若い？ですね。おかげで、今年も主人の帰宅と供に、美味しい桃が届きました。義父が、私達に食べさせるため暑い中、袋かけをして丹精こめて作ってくれてます。桃はあまり好きではなかったのですが、義父作の桃を食べてから大好物になりました。味と香りをお届けできないのが、残念！！----2011/08/18 08:47:22
今年の自給自足
苦瓜、今年も２種類うえましたが、豊作です。いろいろな調理方法がありますが、私はベーコンと小口切り唐辛子と炒め、塩・胡椒のシンプルな味付けが好きです。天婦羅もおいしですよ。この猛暑をこれで乗り切りたいとおもいまっす！バジルもシソも毎日収穫していますが、みょうがが今年は特に不作です。水遣りが足りないのかも知れませんが、私は毎日の水遣りで、海に行ったかのように真っ黒け～です。----2011/08/18 08:30:27
在宅勤務＆節電
我が家には節電のため、週1日ペースで在宅勤務をしている娘がいます。会社はノルマを達成できるのかもしれませんが、我が家は普段よりも電気使用量が増えてしまいます。なんだかよくわからないシステムです。いつ動かなくなるかわからないＰＣとネットブックはあるのですがさすがに仕事には使えません、、、在宅勤務の日は9時から5時までＰＣに向かえず、仕事が夜にずれ込んでしまい、寝不足。。。ちょっとサボれば～と思うのですが、真剣にキーボードを打ち続けている姿には、頭が下がります。目も悪くなるはずです。たまには体ほぐしをしてあげるとしましょうかね。----2011/07/27 23:48:22
大変！物忘れ？
大変ショックなことがありました。夕飯の買い物をし、家に帰り一息つき、準備にかかったところ、あれ？ない！！買ったはずのものが何処を探しても見つからない。途中寄った店？バス停？バスの中？玄関？何処かに忘れてきた？レジでお金を支払いおつりをもらったところまでは覚えているのですが、その先が思い出せません！！レシートにあるお店に電話をすると、かごごと、取り残されていたそうです。確かに、荷物をガラガラと引きながら、反対の手には衣装を入れた大きな袋、肩には重いバッグ、これ以上荷物を持つ手はなかったです（汗）同じ日に、左腕を５ｃｍ切って血がにじんでいるにもかかわらず、記憶がない！！頭の後ろはいつも重いし、これはちょっとあぶない？！しかし、教室に行くと元気になるので、まだまだ大丈夫かな？車の運転にだけは気をつけます。 ----2011/07/26 14:32:09
3ヶ月のご無沙汰です
皆様お変わりございませんか？なんだかあわただしく毎日が過ぎ、近況報告が出来ませんでしたが、時間は作るものと反省しました。夏になり10月の発表会にもだいぶ実感がわいてきたようです。8月は毎年お休みでしたが、今年はできるだけ、お休み無しで発表会の練習をすることになりました。今日、生徒さんは何曲覚えるのか数えながら教室を勧めていったところ、ダンス2曲トリム3曲計5曲。皆さんすごいです。ぼける暇無しです。楽しみながら進めていきたいとおもいますので宜しくお願いします。衣装もだんだんとお渡ししますのでお楽しみに。あれ？私は何曲？頭がパンクしそうです(笑) ----2011/07/26 14:14:30
お花見&スカイツリー&甘味処
墨田川沿いのお花見walkをしてきました。向島百花園の、新緑と桜に隠れるようにして現れたスカイツリーを見て、『何だ、思ったほどではないな』→隅田川の満開の桜を眺めながら『あれ？やっぱ,
大きいかも？模様がある？』→現場に到着。『でかい。上が見えない！円柱じゃないんだ！』道路に転がりながら写メとりました。間近に見ることが出来で感激！百花園近くにある、柔らかお肉で人気のお店でランチ。お目当ての≪桜もち≫は2度ばかり偵察に行きましたが、あまりの長蛇の列であきらめ、人気の≪草もち≫を並んで買ってきました。目も口も胃袋も大満足でした。 ----2011/04/22 19:16:57
ランタン GET！！
一ヶ月以上たつというのに、いまだ、余震が続きます。2階で机に向かっていると、足元からザワザワザワ・・と感じ始め、動機が激しくなり、息苦しくなりると周りがメシメシ・・と音を立てます。小さなゆれでも敏感に感じます。なまずと一緒に地震速報が出来そうです。夜の停電時花瓶の中に懐中電灯を上向きに立てて部屋の明かりを作っていましたが、なんだか心もとなく思っていました。そこへなんと。ランタンが送られてきました。天井だけでなく、部屋全体がが明るくなりました。使わないに越したことはないのですが。これまた安心材料になります。ほっ！----2011/04/22 18:29:31
停電で風邪？ 3月23日（水）
失敗しました。昨日の寒さで風邪を引いてしまい頭がんがん・微熱あり（反省）今日の1回目の停電は回避されましたが2回目が5時前から8時半の予定になっています。今日はホットカーペットの上に布団を置きあっためて≪余熱コタツ≫を作っています。帽子とダウンで乗り切りまっす。あっご飯も作らねば。ろうそく・ろうそく。明るいうちにPC仕事も少し済まさねば。なんだか毎日追い立てられているようでそろそろ心身ともに限界ですわ～。いやいや被災された方のことを思えばなんてことはないです。しかし、毎日停電でなく、皆で節電にならないものでしょうか。 ----2011/03/23 15:34:18
１週間お休みした教室再開 3月22日（火）
皆さん元気でまたまた一安心。なんと今日の教室は一度も停電がないとか！！おめでとうございます。停電にならないに越したことはないです。帰りに教室緊急用に電池で動くCDラジカセを購入。これさえあれば、停電時でも場所確保が出来ればＭＹフィットネスが出来ます。ちょっと嬉しくなり自宅へ。途中で信号が消えびっくり。停電が始まってしまいました。安全運転で家に着くと、う～寒！！停電で暖を取る方法がない。体は暖かいのですがなぜか寒い。後で気がつきましたが、頭の汗が冷えてきたようです。明日から車の中に帽子を入れておこうと反省しました。 ----2011/03/23 15:06:22
茗荷谷での練習会 3月19日（土）
来月の研究会に向けての準備が地震のため14日がなくなり、今日はお仕事満載で集合です。行きも帰りも電車が空いていて楽チン。しかし節電のため午後6時までしか会場が使えず途中で解散。ＰＣのおかげで家でも皆と意見交換・連絡が出来ることに感謝。10月に発表会をひかえいろいろ心配ごとがありますが、出来ることから進めていかないといけませんね。久しぶりに電車に乗ったせいか疲れて11時にねてしまいました。とほほほほっ。----2011/03/20 22:17:31
パン焼きました 3月18日（金）
娘が丸の内から、満員電車の中、身を挺して買って来てくれたパンも底を突き、実家から届いた貴重な強力粉でパンを焼きました。停電でも食べられるようにとロールパンにしました。2段のオーブンで一気に20個。冷凍しておこうかな？と思っているところに、いつも車で帰る息子が、ガソリンがないため新幹線を乗り継ぎ那須から帰宅。あっという間にロールパンが、、、うまい！！とのこと。食べ物がなく大変だったようで夕飯も一気に食べバタッ！！と寝てしまいました。横浜で停電・運休・食料・ガソリン不足で大変なんていっていられないなと反省しました。週明けには、仕事で仙台に自分の食料は自分で持参し向かうかもしれないとのこと。。。いつの間にかしっかりしてきた息子に拍手です。 ----2011/03/20 22:06:12
中山復活 3月17日（木）
今日はお昼からの停電です。お店が閉まる前に、買出しに自転車で向かいました。なんとカップ面が3こ棚にのこっています。飲み物も残っています。さすがにパンとお米と電池は、見あたらなかったですが元に戻ったかな？と一安心。普通に買い物をして帰宅。今週は停電で、火が通ったかどうかよく見えないまま食卓に出ていたお肉や魚が心配でしたが、今日は何日かぶりに、明るい電気のもと、夕飯の準備と食事が出来、幸せ。揚げ物も出来そうで、とんかつにしちゃいました。大規模停電も回避され、節電の賜物ですね。娘は大規模停電とのニュースで東京から新幹線で帰ってきました。出費がかさんで大変、といいながらも、新横浜の近くでよかったと今回の停電・運休では感謝しているようです。----2011/03/17 23:13:57
灯油屋さんと準備体操 3月16日（水）
ガソリンスタンドが長蛇の列で、底をついてしまた灯油を購入できず、こまっていたら、聞きなれた曲が。灯油やさんだ！！いままであまり気にとめていませんでしたが、曲を流しながら週に何度か回ってきていました。今日は神様のようにおもえました。これでＰＣ時も早朝の台所も足があったまります。我が家の周りではいろんな曲や声を耳にします。ゴミ収集車・牛乳ぱんやさん・生協・粗大ゴミ回収車etc.家の中でもいろんな音がします。自然に聞き分け条件反射をしていることに笑ってしまいました。ＭＹフィットネスの準備体操の曲もその仲間でしょうか。自然に動き始めてしまいますね。 ----2011/03/17 22:56:39
教室お休み＆ありがたい実家！！ 3月15日（火）
今週いっぱいすべての教室をおやすみにしました。生徒のみなさん、東北方面のご家族もみなさん無事と聞き一安心です。これからしばらくのこの状況は続きそうです。横浜線がまったく動かず、教室に向かう方法を今のうちに考えないといけませんね。名和のカタログ商品をお見せできなかった方には申し訳ないです。出来るだけ私が購入し、お見せしますので宜しくお願いします。今日はこちらで購入できなかった（強力粉・スキムミルク・米・電池予備etc.）が実家から届きます。妹と両親が荷づくりしてくれました。新幹線が少し動き出したようなので、一日一度会社の食堂で食料にありついている息子（おばちゃんと仲良しになりいろいろお世話になっているようです）が帰ってきたら、何か食料を持たせたいと思います。----2011/03/15 14:45:20
練習会と教室と買出し 3月14日（月）
横浜線が朝から動かず、大場町の教室と1時からオリンピックセンターである練習会にいけない！！と心配しているとオリンピックセンターでの練習会は中止との連絡が入るけれど、大場町の教室にはどうやって行こう。道路は渋滞。ガソリンは手に入りにくい。。そうだっ、リュックを背負って自転車で行こう！！と思い準備をしていると生徒さんから連絡があり、お休みに。我が家は運休に伴い、3人自宅待機。10時から主人と買出しに自転車で中山へ。すごい人で自転車に乗れず、降りる。自転車も邪魔になり、近くに止めて、歩るく。店はすべて長蛇の列。ドラッグストアには入れそうにもありません。東急はレジに1時間待ち。こんなに中山に人いた？？？何処から沸いてきたのやら？？？主人とはぐれてしまうが携帯通じず。あきらめて一人で買出し（汗だく）。地震当日、出血を止めて傷を何とかせねばと思い、消毒液と傷テープ等を購入すべく中山に向かい、人の波に逆らいながらコンビニ、薬局を探しましたが何処もあいてなくさまよったことを思い出しました（クワバラ・くわばら） ----2011/03/15 14:27:56
甲府の研究会 3月13日（日）
今日は甲府の研究会。電車は幸い正常に運行。家族に心配されながら、非常食・水・ホカロン・携帯充電器を持たされて出かけました。こちらとはまったく違いちょっと気持ちがほっとしました。甲府駅につくと一番にコンビニへ。すべて品物が揃っていてこれまたほっ。単１電池を8本購入。、非常用品を先日点検した際、非常用ラジオの中で電池漏れがあり壊れたので捨てたばかり。他のラジカセには、残念ながら購入していた電池が合いません。停電時情報が入らず、これが一番不安の原因でした。今の被災者のみなさんの気持ちがよくわかります。そして研究会会場へ。私が感じている以上に参加された先生方が心配してくださり、これまた気持ちが落ち着きました。甲府の先生方、元気をありがとうございました。感謝します。 ----2011/03/15 14:03:30
昨日役立ったもの 3月１２日（土）
昨日娘は会社で待機後。夜中、電車が動き始め午前2時帰宅。主人は3時間半歩いて帰宅。この近辺だけが停電だったようで、月明かりで帰って来ました。災害時役に立ったもの《振ると明るくなる懐中電灯≫電池がなくてもＯＫ≪非常用ろうそく≫家中のろうそくで一番明るくなが持ち。歩いて帰宅中の主人の目にキャンプ用のランタンが目に留まったようで、落ち着いたら購入しようと思います。≪貼るほかろん≫暖かいと気持ちも落ち着きます≪アルファルファ非常食≫水でもご飯が食べられます≪湯たんぽ≫お風呂なくても体があったまります。もちろんポットにはいつもお湯が必要です。那須の息子より『すぐガソリンと食料等を手に入れておいたほうが良い』との連絡があり（息子の周りの店の棚には何もないとのこと）で早朝にガソリンゲット。しかしパンも強力粉もない。。朝食が。。----2011/03/15 13:45:09
東北地方太平洋沖地震 3月11日（金）
びっくり！！無事です。指を怪我し出血が止まらず車で病院に向かう途中、めまいかと思っていると大きなゆれ。前の信号は止まり、電信柱はゆらゆら。車がどこかに振られて移動しそう。ブレーキを踏ん張りハンドルを握り締めゆれが止まるのを待ちました。怖くなり家に帰る途中、電車が線路上で立ち往生。反対車線はハザードを点滅させた車で渋滞。家に着くと台所は上から落ちたもので散乱。ここにいたら今頃私は・・・家族とは連絡が取れず、携帯電池は後1本。停電で暗くなり、いったい何が起こったのかわからず、車のＴＶで情報収集。懐中電灯1つを握り締め非常食・ホカロンを準備。冷凍庫から保冷ＢＯＸに物を移し、寒く暗くなったリビングのイスに正座しダウンと帽子・湯たんぽとホカロンで暖を取りながらいましたが、寒くなる一方。出血も止まりちょっと元気に！！ヨシ動こうと思い。3月のトリム2曲とダンスを右手を上に挙げたままＭＰ３で曲を聞きながら練習。あったまりました。こんなところでもＭＹフィットネスが役立つとは！！ ----2011/03/15 13:17:26
つらら 発見！！
寒風吹きすさぶ我が家の庭で見つけました。やはり噂は当たっていたようです。三保町は特別寒い！！そういえば先日、暖かくてお天気もいいお昼、まだ雪の残っている坂道を下っていたところ、つるりん！ドスン！す～と滑り台！！何事が起こったのかと思い道を良く見てみると、解けた雪で坂道が凍結。あ～MYフィットネスやってて良かった。上手に滑りました。しかし、腰が回復しないまま尾骶骨を打撲。踏んだりけったりですが、頭も打たず元気に動けます。はっぴー・はっぴー。 ----2011/02/20 18:39:39
ぎっくり腰？！
我が家も10年になり家の塗装を始め、軒下の植木を全部庭に出してしまいましたが、明日から雪が降るというので、外にあるシュロウの木を家に入れることにしました。しかしビクともしないくらい重い！！下から吸い上げ丹田に力を入れ日ごろ鍛えたＭＹフィットネスパワーで持ち上げ成功。何とか玄関まで入れました。そこから一段上げる際、持ち上げて変な格好で右に捻ったようで腰があつ～くなってきました。あれ？と思いながら忘れていたのですが朝起きると、腰の周りが固まって動けません。これがぎっくり腰？？今はシップをしてサポーターを巻いてすごしています、、、不覚でした！！ ----2011/02/11 13:52:48
Chain of Survival
救命救急講習会を行いました。今回で３回目になります。毎回少しずつ内容が変わりますが、りにかなった変化で勉強になります。１回目の講習会の後、この場面が必要になり即役に立ちました。この講習を受けていないとおろおろするばかりだったかもしれません。３年に１度なので意外に忘れていることが多く、何度も人体を利用して実践することによって身につくのでしょうね。８才未満の子供のケースで周りに協力者がいないときは、通報やAEDをとりにいくよりも先に２分間の（３０：２×５サイクル）心肺蘇生が優先です。あってはいけないことですが、万が一に備えて覚えておきましょう. ----2011/02/01 19:08:02
年末年始 食べおさめと食べ歩き
年末から主人の家族一同、計１０人（１０代から８０代）と八ワイに飛びました。私は２日の早朝、一足先に帰国するため超ハードスケジュールでしたが、観光ガイドにあるお店を食べ歩き（スイーツがメイン）幸せでした。広い距離の移動だったので、自転車を借り、地図を片手に車道を暴走（まさにこの表現がぴったり）し大汗掻きました。よく捕まらなかったものだと、苦笑い！！自転車以外に、現地では２台の車で移動しました。誰が息子の運転する車に乗るか皆で譲り合いましたが、よそ様に怪我をさせるわけにはいかないということで私と娘が同乗。恐怖の運転（旧ルンルン日記より）からはずいぶん運転の腕を上げていましたが冷や汗もの。おかげで念願のジュラシックパークの撮影場所にいけて満足満足。違った形ですがいろんな汗をかいてきました。除夜の鐘ならぬ、打ち上げ花火も堪能でき、今年も一年がんばるぞ～と叫んできました(笑) ----2011/02/01 18:35:33
11月 大場ケアプラザ≪かやの木祭り≫にて
白井さんのM.C.とともに、会場のみなさんにも楽しんでいただき、私達も輝いてきました。当日は爪まで目立つよう、普段ではありえない色づかいで派手にし、着付けの先生（渡辺さん）指導のもと、ヘアースタイルもちょっときめてみました。毎年最前列で応援してくださるかた、ピンクが見えたので思わず来てしまったよ～といわれる方、毎年この体操を一緒にやると体が楽になるになるから来年も楽しみにしてるよetc.今年は握手を求められ、なんだか嬉しくてみんなで打ち上げももりあがりました。来年は10月の発表会で発表したものにしようか。と気分はもう来年にむかっています。みんな若い！！ ----2010/12/28 13:50:10
再利用 ペットボトルで貯金箱
10月の発表会に向けて参加費を貯金しよう！！とペットボトルに小さな口を開け、全員１個ずつＭＹ貯金箱を作り、週に一度、教室の日に200円入れることにしました。私は200円×４＝800円一週間でたまります。私の突然の貯金チェックが入るため、みなさん教室用のＢＡＧにボトル貯金箱を入れ、チャリチャリと音をたてながらこられます。先日素敵なボトル貯金を持っている方がいらしたので紹介しますね（須田さんです）素敵でしょう！！ちなみに私のボトル貯金箱にはドラえもんの仲間達のシールが貼られています(笑)最近は毎日100円玉を見つけては余分に入れるようにしたところたまること・貯まる事！！どうせやるなら楽しんじゃいましょう。 ----2010/12/28 11:46:59
大場ケアプラザ『かやの木祭り』リハーサル
今年も参加させていただきます。片手に手袋？とリボン。首にもピンクのリボンをつけ、ケシャの曲にあわせててステプを踏み、ボールでバランスも披露してきます。６時集合で２時間。昨日の、急な動きの変更や異動にもなんのその。みなさんのすばらしい臨機応変に感謝です。白井さんも加わり数年前にタイムスリップした感じです。当日が楽しみ・たのしみ----2010/11/06 12:47:27
冷蔵庫12歳 突然DOWN！！
27日（水）氷が溶けているのに気づき修理を依頼。しかし都合が合わず31日にお願いすると、なんと修理に8万円かかるとのこと。この冷蔵庫が12年も異常なく動き続けていた事に驚くとともに感謝・感謝です。その日のうちに電気店にダッシュ！！これまた私と配送時間の都合が合わず11月6日（土）（私の誕生日です！プレゼント？！？え～っ）午後の配送。その日は高校の恩師が上京されるとのことで急きょmini同窓会の予定があり大都会まで出かけるというのに。。。しかし悔やまれるのは、前日生協が届き冷蔵庫がいっぱいになっていたことです。10日間も冷蔵庫無しの生活とはどんなものか体験していますが、毎日の買い物が思った以上に大変で、食事の前に必要なものだけ買い物に出かけています（汗）まっ、夏でなくてよかった～という事にしておこう（笑） ----2010/11/02 00:36:19
----2010/11/01 19:06:01
大磯のMA-MA厨房 ＆ 岡山の幸市 紹介
先日大磯のN先生のお宅にお邪魔しました。MAMACHUBOUでランチをしました。外から見るとあれ～？？って感じでしたが（今だから言えますが。ごめんちゃい）、中にはいると満席。予約をしてくださっていたので席は確保できました。お客様は次から次へと入れ替わり大繁盛！！出てきたお料理（中華）がこれまたおいしいこと。おいしいのはお料理だけでなく瓶出し紹興酒。これもまたまたうまい！！ みなさん是非一度お立ち寄りください。http://box.jstep.jp/ma-machubou/
こちらは8月に帰省した際、OL時代の先輩、山下さんに案内していただいたお店≪幸市≫です。http://ko-ichi.enetde.com/瀬戸内の魚料理から始まり創作料理が次々と。いろんなメニューがあり、味に飽きることもなく食べる・食べる～女4人食べて飲んで大盛り上がり。やせるはずないですね(笑)ごちそうさまでした
----2010/09/23 10:25:56
レイシック手術
娘が先日レイシックの手術を行いました。入社して半年ほどで、視力だけは？自慢の娘でしたが、１．５から年々悪化し０．１になってしまい、なれないめがねとコンタクトに不便さを感じ、また肩こりもひどくなり、思い切ったようです。あ～おそろしや！！術後は目薬を何種類かつけながら、お昼は特殊なめがね、夜は左記の物を目に当てテープで貼り付けて寝ています。こんな面倒なことは私には無理。ということで、レイシックはできません。このまま落ち着き、再び視力が下がらないことを祈るばかりです。どなたかレイシックを希望される方がいらっしゃいましたら、ご一報ください。3万円の割引券があるようです。（期限があり、手術を今から3ヶ月以内に行う場合のみ使用可能です。）----2010/08/24 11:52:44
ぐるんぱ親子ストレッチ
昨年から月に一度、町田養護学校の皆さんと《親子ストレッチ》で汗を流しています。ぐるんぱ（みんなが使えるよう改修した古民家です）にはお料理教室など、いろんなグループがあり写真を見るだけで楽しさが伝わってきます。来月は社会福祉協議会の方が取材にこられるとかで、今回は予行練習です。はい。チーズ。 ----2010/08/20 22:16:01
鼻骨骨折またレントゲン
またやってしまいました。暗闇で電気をつけようとして置き上がったら、運悪く窓枠に眉間の少し下を勢いよくガ～ンというかゴ～ンとぶつけ顔中がしびれ前歯まで抜け落ちたのではないかと思うほどの衝撃。鼻を冷やしながら朝を迎えました。上を向いていると楽ですが起きると、顔が重くズキズキ、歯まで痛いし・表情も変えられず最悪・・・心配になりレントゲンを撮ると、真横にしっかりと割れ目。痛いはず。PCも斜め上の画面をみながらのお仕事で腹筋が付きそうです。鼻にひえぴたを張って、なんともいえない姿です。先週滑って転んで尾骨のレントゲンを撮ったばかりだというのに。。。1ヶ月まえは足の親指をぶつけレントゲン。結果は捻挫。まだ治療中。皆さんも笑っていないで気をつけてくださいよ。----2010/07/14 16:05:31
那須高原 食べてきました！！
五峰館でシチュー＆チーズケーキ 生乳のアイス ラスク2種
社会人になった息子のところに新車に乗って初めての家庭訪問。しっかり生活していて一安心。ここでもいろんなものを食べつくしてきました。湯葉もいろいろありました。鹿の湯温泉で湯治・華厳の滝でマイナスイオン・東照宮でおまいり。まだまだあるようで、次回のお楽しみ！！
追伸：下記日にち訂正 13日→9日 ----2010/07/14 15:47:17
walkinｇ dinosaurs
13日（金）取れないチケットが何とか手に入りルンルンと出かけましたが、なんとまぁ上のほうから見下ろす形だったため、恐竜の足元まで丸見えで、ちょっと興ざめでした（残念！！）広島の皆様、ぜひ近くで見ることをお勧めします。しかし、上から見つけました！！何を持っているのかな～と娘と目を凝らすとなんと叶姉妹。持ているのはボールのような胸でした（汗）
----2010/07/13 22:17:44
収穫 その２
きゅうりを2本収穫しました。一つ目は少しでも大きくしようと、長く置いていたせいか、皮も実も硬くまずく失敗。二本目は小ぶりでいぼいぼも痛く花がついたまま収穫したところ、なかなかのできばえでした。次はこの小さな苦瓜がいつ収穫できるか楽しみです。庭では大葉とバジルが少しずつ柔らかい葉をつけ始めました。----2010/06/30 14:56:21
うめ収穫 今年も自給自足スタートです
のこぎり片手に木登り。
届かないところは、素足で脚立に上がり背伸びして腕を限界まで伸ばしてとり、届かないところは枝ごとのこぎりで切っておとしちゃいました。ご近所の方に『気をつけてね』と声を掛けられるたびに落っこちそうになり何度冷や汗をかいたことやら。この姿は誰にも見せられません(笑)。今年は昨年より少しだけ沢山収穫がありました。これも主人のお世話のおかげです。感謝・感謝！！
夜写したので暗いですがとってもきれいなみどりです！！ ----2010/06/10 20:31:17
新入りオーブン
我が家にやってきた3代目のオーブンはとても賢く（東芝と日立でずいぶん迷いました）オーブン料理が上手に出来上がりびっくりです。2代目のオーブンではパンがうまく焼けず、パン焼きを使っていましたが、先月は家にこもって、PC向かう仕事が多く気分転換に、新入りオーブンで久しぶりにパンを焼いてみると！！！何年振りでしょうか山形パンが焼けました。まだカマ伸びがすくないですが、少しずつ癖を見つけて、レベルアップめざしま～す。カレーパンも油で揚げないでオーブンでオリーブオイルを使って出来上がりました！！ちょっとだけへるし～です（しゃ～わせ～）
----2010/05/03 00:18:44
除雪車と遭遇
コルネットを食べ幸せなひと時、と思っていると雪が、、、不安、、どんどん積もり始め渋滞は続き、いつになったら抜け出せるのかと思っていると、な、なんと後から大きな、黄色い車が３車線にしっかりと３台並び、ライトをピカーと照らしながらやってくるではありませんか。恐怖を覚えましたが、はじめてみる除雪車になんだかわくわく。運転していない私はお気楽なものです(笑) ----2010/04/01 11:28:52
念願のコルネット
主人の実家（岡山）で所用を済ませ横浜に向かう途中、《あれこれ日記》でみたコルネットを思いだし、浜名湖SAへ。コルネパンを揚げその中ににアイスクリームをたっぷりのせた写真を思い浮かべながらお店を探しても見つからず、最後の手段で岡島先生に電話！！やっと見つけました！！食べました！！想像以上においしい。皆さんも一度ご賞味あれ。しかし一人で１つは多いくらいの大きさでした。おなかも満腹になり一路浜へ。あ～カロリーが。。。 ----2010/04/01 11:17:15
岡山から白い？雪だるま
今年何度目かの雪が積もりましたね。今回は岡山も結構雪が降ったようで、み～ちゃんから雪だるまの写メが届きました。私が子供のころ、雪がたくさん降った記憶がなく、作った雪だるまはいつもまわりに土がついた茶色いものでした。今は雪かきがいやで雪が降りませんようにとねがっていますが、横浜に来た時は、雪が珍しく、子供たちが雪遊びをするときは私のほうが先に飛び出し、楽しんでいたような気がします。しかしこの歳になると,,、雪の日は湯たんぽが欠かせません。娘と私の湯たんぽを紹介します。以前（数十年前）に比べるとずいぶんかわいくなったものです ----2010/03/11 17:01:26
緑税務署に行ってきました
医療費が１０万円を超えるので毎年郵送で申告していましたが、なぜか今年は高額な金額が返ってくる計算になりラッキ～～とは思いましたが、まずありえない。見直しても間違いがわからず、仕方なく車で出かけました。なんと広い駐車場が満車！！ずいぶん離れた第２駐車場へ誘導され駐車。教室の後でちょっとお疲れ＆お腹は空くし、、いやダイエット・ダイエットと思いつつも、、結構歩きました。やっと到着と思いきや、なんとプレハブの外は長蛇の列。寒さに絶えながら待つこと数十分。中に入ると人・人・人。田舎者の私には耐えられない（クラ～）手書きの方々は受付までに３時間近く並んでいました。そこから順番を待つのでいつになるかわからないとか（汗）今年は異常だそうです。PC担当に職員を回しすぎてんじゃないのなんて思いながらも、『大体できているならPC申請のほうが早いです』といわれ素直に私は手書きの列よりも少ないディズニーランドのような長蛇のPCの列に並びました。いやはや手続きは簡単。PC使い慣れている方にはお勧めです。PC触ったことがない方も回りにたくさんいらして、これは入力から大変そうと人事ながら心配してしまいました。疲れ果てた午後でした。ふ～ ----2010/03/08 18:54:21
----2010/03/08 18:51:51
雪かき
今月は真冬の寒さが続き今夜も雪のようですね。明日はバランスエクササイズの3回目があるので、お天気であることを祈っています。雪といえば、今月1日夜に降った際ずいぶん積もり、坂道がシャーべット状で車がおりられず、火曜日の教室をお休みしてしまい、皆様にご迷惑おかけしました。当日は朝からせっせと雪かきをしました。ＭＹフィトネスできたえたおかげで、どこにも不具合が発生せず感謝です。写真は５日後の残雪です。赤いながぐつは、娘が小学校の時はいていたもので(意外に長持ち？？)、今は雪かき専用となっています。しかし今回は、娘が駅まで履いて行ってしまい（駅で履き替えロッカーに入れて行ったらしい。笑）スニーカーの雪かきで足が凍りそうでした ----2010/02/17 01:57:37
デスクトップ初体験
わがやに新入りPCやってきました。初めてのデスクトップにとまどっています。キーの配列は違うし、今までマウスとやらを使っていなかったのでこれまた慣れるのに一苦労。事務処理に時間のかかること。それにあわせてPCの置き場所の電波状況がよくないらしくハイパー何とやらを中継しながらやっと接続成功。主人のおかげで何とか使用可能となり、慣れ始めたところで音が出ない不具合発生！！今里帰り中です。さい先悪いPCと遭遇したものだとちょっとがっかり。でも画面だけは大きいのでファイルも２つ並べてしっかり見ることができ快適です。ということにしておこう。。----2010/02/09 13:26:23
シルクドソレイユ 感動！！
コルテオ行ってきました。なにからお伝えしたらいいかわからない程感動しました。もちろんアクロバットは手に汗握り両手が痛くなるほどの拍手。数年前に観た時はこれで終わったのですが今回はまるでミュージカルの舞台のようでした。静と動の表現・３６０度回転円形ステージ・幻想的なカーテンでの見せ方・生の音楽と歌・テンポの良さ（手を叩くタイミングを逃してしまう程）これで予習ができたのでもう一度観たいショーでした。今回はお誕生にと息子がチケットをプレゼント＆娘が案内役で有楽町・銀座をめぐり有名パティシエのお店でティータイム。楽しい一日でした ----2010/02/09 13:00:52
新年 明けまして おめでとうございます
お気に入りBOOKです
今年もお節の時期がやってきました。結婚して一回だけ熱の為作れませんでしたが毎年ほとんど同じものを作っているため結構手早く出来る様になりました。【田作り】腹を取り、カリカリになるまで煎るポイントは最後にしょうが汁【伊達巻】えびをすり鉢でする+卵を裏ごし【りんご寒天】蒸したりんごの裏ごし+寒天+レモン【鮭の南蛮酢】長ネギとセロリをたっぷり入れます。以上が長年の人気メニューのベスト４です。定番の栗きんとん・焼ブタ・のし鳥・数の子・酢ばすetc.今年は10品。後は義母の定番黒豆・くわい、義妹の御節と女3人の力作を合わせたものが小松家のお正月には並びますが、男子が多い為消費が早い！！ 今年も宜しくお願いいたします ----2010/01/02 17:20:47
殻つき生牡蠣でおなかい～っぱい
岡山から牡蠣が沢山届きました。昨年、久しぶりに実家に帰った際、妹がおいしく調理し食べさせてくれたことを思い出し、あ～もう一年経ったんだなぁ（光陰矢のごとし）我が家ではいかにして食べるか考えホットプレートにキクッキングペーパーを敷いて焼くことにし、ホタテ・イカ・えび等海鮮を買ってきて一緒に焼き豪華な夕飯になりました。息子が一人暮らしを始めてから何ヶ月ぶりかの4人揃った夕飯となり、クリスマスとお正月が一度にきたようで酒盛りも4人（？主人と私だけかな？）で盛り上がりました。----2009/12/31 12:26:46
現金１万円大当たり！！
12月27日ユニクロにヒートテックを買いに行き、レジに並びました。『くじをおひとつどうぞ』と言われくじ運の悪い私は娘に譲りまいした。いつものように何気なく開く娘の手元を見ると【アタリ】の文字が。『あたりか。ティシュでなくて良かった』とおもっていると回りのほうが大変！！『おっめでとう～ございまっす～。現金１０，０００。あたりが出ました』『え”＝＝っ！！』アナウンスまでされ、なんだ・何だ・何があたったんだ。この不景気にすばらしいプレゼントです。宝くじを買っても３００円のみの我が家にはじめての幸運がまい込んできました。当日参加３人（主人・娘・私）で山分けです。うふふ。来年もいい年になりますように。 ----2009/12/30 10:18:51
大場ケアプラザ祭り参加
早いものでもう１年たったのですね。今年は６月のY150の演目を披露したので練習も体も楽でした。体は意外に覚えていることに改めて感心しました。といっても私は皆さんに教えていただきながら、やっと当日間に合った感じでしたが（失礼しました）会場の方々の手拍子と笑顔のおかげで楽しくできましたね。来年は何しようか？！今からわくわく。またよろしくです。
----2009/11/22 17:54:54
ひとつ【さばをよんだ】 今年のお誕生日
昨日有意義な一年がおわり、めでたく新たなスタートををきりました。今年も、いろんな方との出会いがあり、笑いがあり、失敗があり、皆さんに助けられながら、新たな自分を見つける事が出来る事でしょう。何かが待っているこの一年を思うとわくわくしてきます。 さて、【さばを読む】ですが、普通は少しでも若く年齢を言うのでしょうが、なぜか昨年私は一つ年上の年齢だと勘違いし＋１の年齢で生活をしていました（汗）今年一年また同じ歳で過ごせると思うと得した気がします（LUCKY～）しかし、こんな経験は私だけでなく、高橋先生も同じ経験があるそうですよ（うふふ）----2009/11/07 21:39:19
怪我 満身創痍。。。イテテテッ
参った。もともとせっかちで、あちこちぶつけながら家の中を走りまわっているので、何処でぶつけたかわからないことが多いのですが、ここのところ笑ってしまうほど怪我が続きます。①６月の発表会の前に左足から腰に掛けて負傷。②９月何を思ったか食器洗いのスチームで美しくなるかも？と思い顔を近づけた際足がすべり、開脚のまま床にドスン！！尾骨＆仙骨打撲。（最悪な事に研究会で座る実技あり。。痛いよう～涙）③１０月イスから落ちかけてなぜか人差し指で全体重を支え？？指がありえない方向に向き、突き指④今日『先生どうしたの！！』えっと見ると右腕に紫のあざ。（どこかにぶつけたはず、しかし覚えなし。。）家族の中で一番怪我の多い私。通院保険に入ると元が取れそうだね。普通無駄なんだけど。。とのこと。カレンダーに痛いと思ったらとりあえず書きこむ事を再開いたします（汗） ----2009/10/13 18:36:32
ディズニーランド 制覇！！
８月１７日。当日チケット購入し開園４０分前に列に並ぶ。みーちゃん希望のモンスターズインクのFPをgetするべくダッシュ！！（５０過ぎてこのフットワークはすばらしい！！）３０分もしないうちにFPなくなる。ほっ♪一安心。PCでしっかり走るコースと混む時間帯を予習し、娘から学習し、おばちゃんがみ～ちゃんをエスコートしました。ビッグサンダー～２回・スプラッシュ～・スペース～・ホーンテッド～・バズ～・スター～・カリブ～・ジャングル～・蒸気船～・ショー（クルーザヒート・笑ってクール）・パレード（ジュビレーション！・エレクトリカル～）いや～楽しかったです。TDLは娘と来るものだと思っていましたが、一日無駄なくまわれ、大役を果たすことが出来一安心。主人から『帰りは新幹線で帰ってきたら』と心配のメールが届きましたが、いやいや最後まで頑張らねばと在来線でみ～ちゃんと帰りました。次の日は夏物バーゲンに二人でgo～と思ったのですが、さすがに疲れて、、、、み～ちゃんのおかげで楽しい夏休みを過ごせました。ありがとう。 ----2009/08/27 22:28:22
お台場 ガンダム発見！！
かわいい姪っ子のみ～ちゃんが来ています。お台場とディズニーランドに行きたいということなのでまずはお台場へ出陣！！しかし私の案内では心配だったので娘に頼んで２人を引率してもらいました（お恥ずかしい）『花火のときよりも人が多い。なんで！！』と案内人の娘はびっくりしていましたが、人ごみになれない私はすでにくらくら。あまりの暑さにぼ～っ。引率してもらって正解でした。２５Ｆでラロックの聖母を見、そこでガンダムと遭遇（らっき～）そして下へと進みヘキサゴンへ。人・人・人。寄り道をしながらめちゃばたけ牧場へ。あまりの暑さに岡村レモンのとってもまずそうなアイス（写真右）を食べながらホット一息。牧場で一番人気だったのが写真の中央のものだったように思います（笑）帰りのゆりかもめは長蛇の列の為少し歩いてりんかい線で帰宅。引率者が私だったらず～っと順番待ちの列に並んでいたことでしょう（汗） ----2009/08/19 18:00:40
花火大会 あ～、、またやってしまった！！
きょうは私の若かりし頃の浴衣が活躍する日です。花火を見に行くということで娘に浴衣を選ばせ着つけました。実は、数年前、着せて送り出したのですが、何か違和感があり、よ～く見るとあわせが逆になっているではありませんか。あわてて呼び戻しRESET。つい右手左手と動いてしまうようで、それいらい気をつけていたのですが今年もまたやってしまいました。玄関で『これ間違ってないよね?』と聞かれドキ！！おっと～～うっかりまたやってしまいました。絶対人に着せるより自分で着たほうが早いですよね。来年は自分で着れるよう教えます。そういえば中学のホームステイの時教えたような気がしてきました。娘は来年いくつになるんだっけ？いかんいかん過保護にしすぎでした！！反省。。そうだ（ひらめき）大場町教室の渡辺さんが着付けの先生をされてました。おねがいしてみよう～っと。----2009/08/01 18:53:36
自給自足
我が家の庭にある食材を紹介します。Y１５０でほとんど世話をしていなかったにもかかわらず（あっ主人が暑い中頑張ってくれていた！！失礼しました）毎日食べても次々と食材を提供し続けてくれます。感謝・感謝です。バジルは毎日朝晩飽きるほど食べているにもかかわらず今日はあまりにもが大きくなったので電子レンジで乾燥させ保存ビンに入れました。にがうりは今日で４個めの収穫があり、みずみずしく苦味もほどほどで病み付きになります。冥加は週末にまとめて麺類の薬味に。しそは写真を撮るために残しましたが、虫にたべれれるまえに食べつくしいつも涼しげです。今年はブルーベリーとワイルドストロベリーの実がつかず、水遣りの楽しみがなくなりましたがその他ハーブ類は手を掛けなくても元気に育っています（笑）《高橋先生へ》お庭にあったにがうりが早く大きくなりますように
----2009/07/31 19:39:48
第２５回北軽井沢マラソン ７月２１日
今年は娘も一緒に応援に行ってきました。標高が高くいつものマラソンよりもきついそうですが昨年に比べ今年は余裕の走りをしていました。（娘がいたのでチョッと頑張ったのかもしれませんが） 私はおいしい空気と緑を満喫しおいしい野菜を沢山買い込むのが目的でやってきましたがすべて完走？娘は避暑とアウトレット。これも完走？のようです。３人目的を果たし岐路につきましたがおきまりの高速渋滞。私と娘は夢の中。ハーフマラソン完走の主人は気の毒に一人運転。。最後までお疲れ様でした。
すごいところを走るでしょう（汗） ----2009/07/31 18:58:43
発表会おつかれさまでした
沢山の感想ありがとうございます。当日は雨の中早朝より家をあけることは大変だったでしょう。駅で迷子になった方も多かったようですが、無事到着できたようでほっ！！怪我をする方もなく（船山さん中山さん側転ありがとうございました！！）終わり一安心です。今回は舞台で少人数ということもあり、練習を沢山頑張りましたがその分、本番を楽しめたと思います。皆さんの頑張りで演目・舞台成功しました。ありがとうございました。ちょっとピンボケがありますが、この笑顔が一番のお気に入りです。
----2009/06/23 13:11:28
リハーサル終了！！
皆様お疲れ様でした。回数を重ねるごとにいい顔になってきて、楽しさも体で表現できるようになってきました。どうせやるなら楽しくやりましょう～。木曜日１２時から中山地区センターで３時間。最後の練習になります。体調に気をつけて・怪我をしてはいけません。もう少しです。宜しくね。当日の詳細は作って皆さんにメール配信しますので目を通しておいてください。何度か現地へ下見に行きましたが、何せひろいです。迷子にならないようにきをつけてください。では木曜日に！！ ----2009/06/16 19:31:04
Y１５０ マンマミーヤのお相手 ホットアズアイスのご近所 紹介
るんるん日記の中の写真を利用して当日早く相手をみつけてください。特に、リハーサル参加できない方は宜しくおねがいします。①船山さんへ：入場時ボールを渡す人はず～つと下のほうの写真お弁当担当者の真ん中の方です ②渡辺さん＆松葉さんへ：ボールを受け取りに行く人は一番下の写真の上の段左から３人目です ③松崎さんへ：左隣は下から２番目の写真の下の段の中央の方です ④乗本さんへ：右隣は一番下の写真の上の段左から３人目です ⑤平林さんへ：左の方は下から２番目の写真の中央左端の方 右は一番下の写真上の段右から３人目です あと少しとなりました 体調管理宜しく御願いします あすも練習頑張ってきます１時～７時までです（汗）チョッとやせるかな？？いやいや時間が不規則になり暴飲暴食しそうです。気をつけます（反省） ----2009/06/10 09:39:04
スピード違反！！ ２点減点！！ あ～ゴールド免許が。。。
久しぶりに？『ピッピッピピ～』と旗振りされわき道に誘導 『２１キロオーバー・１５０００円・２点減点』え～この不景気になんということでしょう。 ここでたびたび取り締まりをしていることを知っていたのに。。。主人と子供にも情報提供していたのに。。。いつもスピードを緩めるのに。。。あ～私としたことがなさけなや。。。大きな事故に繋がらなくてよかったと思うことにしましょうか。皆様もお気をつけくださいまし（何に気をつけるのやら）（笑） ----2009/05/22 18:08:03
ビタミンＣで日焼け予防 ＆ Ｙ１５０練習疲れ解消
フルーツ狩りに行ってきました。きれいでしょう！！＆おいしいんですよ！！
☆彡ワンポイントレッスンその①キンカンを食べてからさくらんぼを食べると、これが甘～い。 ☆彡その②イチゴはとてもやわらかいのでそ～っと扱うこと。触ったら即食べる。触ったところから悪くなる。店頭では見かけない品種で、輸送に不向きな為最近では作っていないとか ☆彡その③キンカンは手袋をして（とげで手が傷だらけ、、）黄色でなくオレンジがかったものを採る
Ｙ１５０に向けての練習疲れには、皆さんもビタミン補給をお忘れなく では自主練宜しく！！ ----2009/05/14 19:18:12
指折り数えて２３年ぶり！！
先日お勤め時代の先輩方に会う機会がありました。『隣に並んでいても気が付いてもらえなかったらどうしよう』 会うまではドキドキ（内緒ですが結婚して１０キロ増えました）しかし、お互いすぐわかり『ほっ』。いやまぁ～変わっていないです。即現役時代のランチ会にタイムスリップし、岡山のＯＬに変身！！みんなの健康と平和な生活に感謝しながらのあっという間の４時間半。来年３月に山下先輩（下左端）が定年退職と伺い、当時のみんなに声を掛けてまた集まろうということになり、今から楽しみです。温泉旅行も良いなぁなんて一人すでに楽しんでいます。 ----2009/05/14 18:56:36
《社会人一年生の自炊報告》が届きました
息子（旧ルンルン日記：恐怖のドライブで紹介）が４月より社会人となり５月から寮生活が始まりました。部屋にはユニットバストイレのみで自炊不可能。共同の流し＆１台の電子レンジが外にあるだけらしい。。お気の毒に。しかしそれにもめげず薄給のため夕食作りに努力しているようです(笑)
----2009/05/14 18:12:24
お見合い写真がとどきました
こんにちは お見合いの相手を追加しましたので宜しくお願いいたします。いつも控えめな教室なので今回はちょうど、ど真ん中に配置しました。緊張せずたのしんでください ----2009/05/03 01:16:30
4ヶ月以上のご無沙汰です！！
下記にやっと写真をアップできました。HPを更新するというのは元気なときはなんとも思いませんでしたが意外にパワーが必要なんだと気が付きました（笑）今回の長期の体調不良はきっと更年期の影響もあるのでしょう？（とほほっ）面白いことに教室や研究会等の場所に行けば、皆さんに会うだけで元気になることができました。もしMYフィットネスに関わっていなかったら、家に引きこもっていたかもしれません。皆さんに感謝です。写真をアップする元気が出てきたのでこれからはY150に向けてのものも載せていきたいと思いますのでお楽しみに！！ ----2009/04/23 10:36:02
家族旅行にいってきました
息子も4月から社会人となり家族で出かける事もなくなるねということから急遽、旅行に行くこととなりました。が、私が一番忙しいようで、時差がなく１泊か2泊で帰って来れる所で探し、台湾に決定！！驚いたのは、結婚して以来家族旅行が2回目だったということです！！あれまぁ～。家族のいろんな面を見ることが出来とても有意義な旅行でした。今回も食べものを紹介します。一押しの故宮に行く途中にあるお店の《玉葱がいっぱい入った名前のわからないテイクアウト商品》これが鼎泰豊の「小籠包」よりおいしかった！！しかし、写真がない。これを日本で販売すると絶対売れると思います。
このなべがお気に入りです調べると日本にもあったので機会があれば行きたいと思います ----2009/04/23 10:30:00
ホノルルマラソン 初参加＆初ゴール
４時間１３分で完走！！ スタートから２時間は雨、、、しかし、ゴールは快晴になったようです。大雨の中で走ったことがなかったので少し心配をしていたのですが、ほっと一安心。初めてでペースがわからず、少しセーブしたので次回はもう少し早くゴールが出来そうだとのこと。え～～っ！！またいくの～？走るのが嫌いな私には理解できません。義母はレースデーウォーク(10km)に参加しゴールしました。昭和８年生まれ。まだまだ若い！！ ----2008/12/24 00:51:01
緊急速報 ホノルルマラソン 悪天候！！
今朝現地の主人より届きました。すごい風と雨のようです。。マラソンまでに回復するでしょうか？（汗）
----2008/12/14 22:29:54
バランスエクササイズ講習会in戸塚
月曜日の教室の皆様大変お世話になりました。おかげで遅刻することもなく、元気パワーいっぱいの松原リーダーとお手伝いの先生２人、計４人で何とか満足していただける２回の講習会が出来ました。やはり意識をするということが何より大事だということを実感してきました。教室では聞きなれた言葉も始めての方には新鮮だったようです。今回の経験を教室にも反映していきたいと思っていますので、よろしく！！
----2008/12/13 15:45:44
ちりめん 作品紹介＆販売OK
友人がちりめんの作品をつくっています。たまプラ東急の４F和食器レジの前にある《楽陶》ご存知ですか？そちらに商品をおろしています。Xmas作品の作り方の説明もその場で講習したりと意欲適に取り組んでいます。二人での手作りのため注文が多いときは作品が間に合わないこともあるようで充実した毎日を過ごしています。が、、、肩こりです（笑）すべて【ちりめん】というのがすごいですよね。作品を見ていると気持ちが落ち着きます。皆様もおひとついかがですか？
Y１５０ 赤レンガ倉庫ステージ紹介
先週大雨の中下見に行ってきました。ちょっとイメージできますか？いつもとは違う、日常では味わえない体験を是非してください。来年は横浜開港１５０周年を記念していろんなところでイベントが行なわれていますが、私たちはベイサイドエリアのイベントに参加しましょう。これからの横浜に元気パワーを注入してあげましょう！！いろんな内容を考えていますのできっとあなたに合ったものが見つかりますよ。お友達も参加できますのでぜひ誘ってください。お楽しみに。 ----2008/12/07 16:49:01
わっしょい！！ かやのき祭り
朝から小雨の降る寒い一日でしたが、皆さんのパワーで会場に向かう頃には雨があがってしまいました。今回は練習時間が少なかったにもかかわらず、ぐ～～！！な出来でした。やはり経験がものを言うのでしょうね。配置も問題なくこなし、ベルトも片足バランスからベルトを取るところもばっちり。ウエストとお尻が小さくなった事を期待します。入場の時から手拍子？が始まりびっくりでしたね。私たちのパワーと若さにいただけたのでしょうか？ノリノリでスタートでき、後半は笑いの渦の中で会場の皆さんと楽しむことが出来、ほっと一安心です。みなさまのポジティブ思考に感謝です。ありがとうございました。 ----2008/11/27 19:45:08
お誕生日 11月
同じ誕生日の方を何人知っていますか？私の周りには偶然3人いました。みんな『さそり座の女～』です。それはさておき誕生日のケーキが届きました。私は質より量でしょう～とのことで3個とも量がありましたが、とてもおいしかったです。あっ、決して三個完食ではありません！！MYフィットネスでは3個分のカロリー消化は無理です。。。（あぶない・あぶない）
----2008/11/08 01:04:00
ぬいぐるみ？のモコです
昨年の12月にブログ（このページの下のほうにあり）に登場したモコがこんなにかわいくなりました。皆さんもワンちゃんかっていますか？我が家には手のかかる男２人女1人がいるためワンちゃんまで手が回らないためワンちゃんを飼いたい～という声は無視！！です。モコのパパ？には息子1人娘2人いますが、モコが一番かわいいのではないですか？（うふふっ）
----2008/11/07 23:56:17
スティル ダーティ＆ニューヨーク・ニューヨーク
大場ケアセンター祭り（１１月）にむけて昨夜２時間の猛？練習をしてきました。昨年１２月代々木第２体育館でやった成果があったようで、私よりしっかり覚えて、動けてびっくりです。今回はベルトを帽子に変え少しかっこよく（？）ラストはベルトでバランスを披露するよていです。拍手を頂いた後は会場のかたがたと『みかんの花咲丘』を美声で（笑）歌いながらニューヨーク・ニューヨークを楽しみたいと思っていいます。後日結果報告をしたいと思いますのでおたのしみに！
----2008/10/22 10:36:07
恐怖の胃カメラ
皆さん涼しくなりそろそろ夏の疲れが出てくるころではないですか？気をつけてくださいね。私8月に恐怖の体験をしてきました。胃の調子が悪く空腹時とても痛くなり、食べると落ち着くのですが食べたら食べたでまた痛くなり、大好きなビールもほしくなくなり、家族にビールが飲めないなんてこれは一大事！！すぐ病院に行くようにと言われ行きました。一度目は夜から何も食べずに行ったと言うのに『今日の受付は終わりました～』と言われガックリ。二度目、朝一で予約し口をあけて準備万端！！予定外にのどの奥にためる麻酔が効かない！！（そういえば数年前は麻酔で寝ているうち終わったのでした）しかし患者が混んでいたようで『大丈夫ですか～』と言われながら胃カメラ開始！！げげ～ぐるじ～思わず口に入ったカメラを両手で抜き取ろうとしたら『４分我慢してください！！』涙ぼろぼろ鼻水ずるずる痛くて苦しい4分間。。。検査の結果は薬でOKとのことで今はすっかり調子が良くなり、リバウンド真っ盛り！！どなたかいい病院をしりませんか？次回（あっては困りますが）は楽に胃カメラ検査したいものです。しかし、同時に行った血液検査はまたまた絶好調で優等生でした。医者に驚かれました！！MYフィットネス様様です。 ----2008/09/21 18:17:37
『廣戸聡一』先生講演会に参加されるみなさまへ～開場時間の変更～
毎日暑いですが、お変わりないですか？１００人を超える申し込みがありました。ありがとうございます。（お願い）当日は、飲み物を忘れないように、貴重品は持参しないように、迷子にならないようたどり着いてください！！講演会が来週になりました忘れ物のないようおねがいします。 ★開場 １時３０分（変更になりました） ★開始 ２時～４時 ★持ちもの 下足いれ・敷物（タオル・マット等）・上履き（激しい動きはしないので簡単な物ファンクシューズでなくてOK）・運動しやすい服（更衣室がなく会場での着替えとなります。簡単なものでOK） ★参加費未納の方 会場ではなく教室で集めますので宜しくお願いします。なにか質問がありましたら連絡ください。お待ちしています。では、食べ過ぎのみすぎに気をつけて 当日お会いしましょう～ ----2008/08/20 01:08:09
北軽井沢マラソン
荷物持ちにいってきましたよ～！！当日、先導するのが白バイの方というのに驚きました！！北軽井沢はとても環境が良く、緑がいっぱいで肌に感じるストレスがまったくなく、マラソン以来肌の調子が戻りました（私は決して走りませんよ）横浜にいるときは肌の調子が最悪で、湿疹・腫れ・かゆみ・目の腫れとかゆみ・唇の皮むけetc.で歳以上に老け込んでいました。いや～～また来年行きたいです
----2008/08/02 00:45:28
行ってきました！！ ディズニーシー！！
何年ぶりかに行くと、まぁ～随分とアトラクションが増え一日走り回ってきました。平日の為ほとんど待つことなく全て回れましたよ。新しいアトラクションには２回チャレンジ！！いや～たのしかったです。前日は仕事を終わらせる為頑張ったので３時間くらいしか寝ていなかったのですが、意外に元気でびっくりでした。まだまだ若いね！！（笑）
----2008/06/25 22:49:15
南高梅収穫 ２１㌔！！
昨年は大きくなった枝を切ったのであまり収穫がありませんでしたが、今年はたくさん取れました。上の方の梅を取るため、脚立に乗りのこぎり片手に奮闘していると、見かねた？隣の小学１年生の僕ちゃんが、手伝ってくれました。大助かりでした。梅シロップ・梅酢・梅酒（焼酎・ブランデー）梅干に変身中です。我が家は社会人２人にお弁当を作っている為、梅干が欠かせません。ブランデーの梅酒は義父来たときはうまいうまいと飲んでくれます。今年もいいものが出来ますように。
----2008/06/25 22:23:14
HPで中学同窓会
5月の連休の楽しいキャンプの写真が届きました。登場人物は岡山県にある山南中学校の同級生の皆々様＆姫（町の中学校卒）
毎年連休はキャンプ。お正月に麻雀大会。冬は駅伝の参加・応援。夏は前島の別荘（数人で購入）でバーベキューetc.と 年間行事が盛りだくさんの山南中の皆々様。姫から『満天の星、キャンプファイア、とれたてのアサリは最高でした。 とったばかりのアサリは貝殻のなかに目一杯身が詰まっていて、プリプリしてホント、美味しかった・来年も行きたいです。』 とのメールが届きました。トイレがなく大変だったようです（笑）写真をじっくり眺めたのですが。。あなたはだれ？？という感じです。 そういえば私、帰省しても主人の実家滞在型なので、一つ下のブログに登場する7人以外の友人には、卒業してから同窓会で一度会った だけでした。いつか会える日を楽しみにしていま～す。老け込まないようにきをつけようっ！！
追伸 一つ下のブログについて 7人は岡山県の高校の同窓生で～す
瀬戸内海の長島 キャンプ（愛生園のある島）
瀬戸内海の前島から 3時間の航海に早朝出発
----2008/05/15 20:17:22
お・お・だ・い・に乗っても高校生？！
近隣に住む7人が年に1～2回集まって同窓会？！をしています。ニックネームや、～ちゃんと呼び合ううちに、うん十数年前の高校生にタイムスリップしてしまうのは面白い！と、いつも感じます。今回は女性が頑張っていました。一人は支部長に昇進（すごい）・二人は奇遇にも転職ほやほや・私は18年間変化なし。子供の手が離れてからも活き活きと毎日を送れるというのは幸せなことです。
時間が出来て『あれっ？』と思ってからではチョッと遅いかも。仕事とは限りません。今から自分探しを始めてくださいね。MYフィットネス指導員という道もありますよ。ちなみに、私は下の子が年少さんから指導員頑張ってます。子供2人、いつでも・何処まででも連れて出かけ一緒に楽しみました。是非ご検討くださいまし。
4月26日
----2008/05/15 18:52:22
ダイエット １０ｋｇ
旧ルンルン日記（恐怖のドライブ）以来、随分になりますが、まだ主人のマラソンは続いています。今年すでに3回もトライして完走（ハーフですが）すでに今月も予定があるようです。体にも変化が現れたようで体重10㌔減。スーツがＡ体からＹ体へ。健康そのものです。
しかし私はそれに反比例で体重増。。。早く帰宅出来た日は、ジム通いのあと夕飯が10時過ぎからとなり、これが原因ではないかと少し恨んでいます。マラソンの日、私は荷物持ちについていくのですが（決して走りません）たくさんの出店や美味しい物があり、これが楽しみなのです♪♪が、、これも体重増の一因？？食事に気をつけないといけませんね。皆さんもメタボに近づかないよう食事に注意してください
熊谷さくらマラソン
東日本国際親善マラソン
----2008/05/15 16:23:12
桜に負けない美女軍団！！
３月３１日の研究会の後、ミーティングの部屋に移動の際、綺麗な桜にびっくり！！それに負けない綺麗どころの事務局８人をとりましたので紹介します（小松カメレラマンにつきいません。残念）みんな活き活きしているでしょう～平均年齢はいくつでしょうね～（秘密です）１２月の大会で（代々木第２体育館）見た顔ぶれでしょう♪今年度はこのメンバーでNPO法人MYフィットネス研究会を引っ張っていきますので宜しく！！
----2008/04/03 18:31:42多彩な才能を持ったみなさん えらい！！
加奈ちゃんにプレゼントが届きましたので紹介します。手袋でつくったそうです。手袋には見えないでしょう～。生徒さんの中にブリザーブドフラワー・習字・ピアノ・華道・茶道etc.の先生方がいらっしゃいます。皆さん多彩で驚いています。今回は、加奈ちゃんに小さくなった石鹸を何個か入れて使えるものを頼み、届きまで写真で紹介しますね。一つはくまのプーさんの蜂蜜入れのような色合いの物・もう一つは桜をイメージしたのかな？春色のものでした。うふふっこれで洗面所もお掃除しちゃいます♪ありがとうございました！！
----2008/03/30 00:14:52
梅＆木登り＆股関節
やっと我が家の裏庭にある梅の木が満開になりました。毎年たくさん実を付けてくれるので、梅干・梅ジュース・梅酒等たくさん出来上がります。本当に良い子なので今年は皆さんに紹介しますね。綺麗でしょう～。さてさてこの子（実）たちの収穫の時期、私は木登りをしてだいじに大事に集めます。ところで皆さん木登り最近されましたか？ 昔の子供たちは木登りをして遊んでいたので股関節がやわらかく背筋がありバランス感覚もよかったと聞いたことがあります。 私はＭＹフィットネスのおかげで木登りは得意中の得意です（えっへん）！！木登りで体を鍛えろとはいいませんので 一緒にＭＹフィトネスでバランスの良い体作りをしていきましょうね♪
----2008/03/20 22:06:22
Ｈｏｗ Ｔｏ 玉のり？？
大きなボールにどうやってのるの？という質問メールが来ましたので、恥ずかしながら、載せてみました。急には出来ませんので決してまねをしないようにお願いします。転んで頭を打つと大変です！！私も立ち上がることは皆さんに止められ、諦めました。しかし、スポーツ選手は立ち上がれるし、そこでスクワットを何気なくやってしまうんですよね。すごいです！！≪旧ルンルン日記≫には生徒さんの玉乗りもありますので見てください。写真の右のカーソルを動かすと、4枚の動画のようになります。
----2008/02/24 22:59:06
リフレッシュしてきました
毎月、娘からのお小遣（いいでしょう～）を貯めているのですが、少しまとまったので2人でチョッと温泉とやらに行って来ました。一日５程いろんなお湯に入り、朝夕はゆっくりと露天風呂にはいり、極楽・極楽な時を過ごしました。たまには体操から離れゆっくりするのもいいものですね。リフレッシュできました。 食事は美味しい物をいっぱい頂き、甘い物もいろいろいただきましたが、その中でも優れものを下記にのせてみました。少しぽっちゃりしてしまいましたが、そのうち戻るでしょう♪
----2008/02/24 21:03:19
3度目のゆきでしたね
雪かきは終わりましたか？と言っても、きっと皆さんのお家の周りはそれほど積もっていないのでしょうね。我が家のは少し寒い所にあるようで、今年はすでに3回も雪かきをしましたよ（ふ～っ）以前、大雪の日に有楽町で待ち合わせをしたので、我が家から完全防備で脛までうもりながらチェーン をつけたタクシーに乗り出かけたのですが、横浜から遠ざかるにつれてヒールを履いている方まで現れ、、、恥ずかしい思いをしたことがあります。こんな所ですから雪かきはもうお手の物！！＆ＭＹフィットネスのおかげで足腰丈夫ですからね！！うふふっ ----2008/02/10 18:00:55
ありがとうございました
木曜日の教室全員に、生徒さんのお嬢さん（加奈ちゃん）よりプレゼントを頂きました。母様の為ににマフラーを編んで差上げたりととても器用なお嬢さんで、学校がお休みになると教室に来てダイエットの為に一緒に汗を流していますが、これがまたノリが良いんです。プレゼントは早速使わせていただいています。作品はどれも素敵な色合いで仕上がっていて、形はとても使いやすいです。お台所が明るくなりますね。皆さんもお一ついかがですか？プレゼントしますよ。使ってみてください。
東京都立町田養護学校 知的障害課程中学部３年 佳奈子ちゃん作品リリアン編
----2008/01/13 19:42:20
あけましておめでとうございます 本年も宜しくお願いいたします
元旦からスカッと晴れ渡った青空で、ますます元気パワーアップです。去年は12月の大会に向けての目標を持ち皆さんと猪突猛進？しましたが今年は少し落ち着いて進んで行きたいと思っています。セッカチな性格のためいつまで持続できるかわかりませんが、皆さんでチェック宜しくお願いいたします。7日から教室スタートとなりますので、体調（食べすぎ？）に気をつけて、元気にいらしてくださいね。さて初詣をされましたか？25年ぶりに人のいるところ？に初詣しました。いや～びっくり。参拝できるまで1時間30分もかかり日が落ちると足元から深々と冷え込んできて思わず足踏みでした。これだけ並んだのだからきっとご利益があるだろうと、い～～っぱいお守り買ってきました。（笑）
----2008/01/03 00:18:01
今年一年 お疲れ様でした
いろんなことがありました。HPも皆さんのおかげでとても賑やかになりました。ありがとうございます。読み返してみると、いろんなことが思い出されます。これからもドンドン投稿してください！！あれ？今としがあけてしまったようです。。。毎年毎年、ぎりぎりまで大忙しの大晦日です。今年の大掃除でチョッとだけ頑張りました。換気扇の羽根は度々お掃除していたのですが、今回は主人がいたので換気扇本体まではずしてもらい大掃除しました。ふっ～このまま見えなくなるのは残念なので載せちゃいます。（写真のアップに手間取って遅くなりました。。。）おまけにもう一つ綺麗になりました。（差し上げますコーナー）から妹のところにやってきた黒いワンちゃんが皆にかわいがられてこんなになりました
----2008/01/01 00:52:20
忘れ物 第2弾
12月5日 大会当日の忘れ物です。連絡お待ちしております。第一弾の忘れ物も未だ連絡がありませんのでそちらの方も確認してくださいね。
----2007/12/13 18:35:07
お疲れ様でした！！
たくさんのメールありがとうございました。皆さん楽しんでいただけたようで一安心です。 あすでもう一週間になりますね。早く書き込みをしようと思っていたのですが遅くなりました。ごめんなさい。写真が集まってきましたので載せますね。あなたはどこかにいますか？ダンシングチームの方は頑張った分ちょっとアップにしてみました。良い顔してますね。神奈川地区発表ではトラブルがあちこちで発生したようですが、笑い話で吹っ飛ばしてしまいましょう。神奈川パワーを感じます！！最後尾から皆さんがよく見えましたよ。しっかりと約束を守っていただけたようですね。とっても綺麗な縦列ができていました。もうっ～うるうるしてしまいました。みなさんえらい！！本当にありがとう！！今週からまた気持ちを新たに、インフルエンザをフッ飛ばしながら MYフィットネス エンジョイしてください。ではまた教室で。
----2007/12/11 23:54:05
ダンシングチームの忘れ物
先日ＮＹＣでの練習の後に忘れ物がありました。生徒さんの物だと思われます。お心当たりの方は連絡をお待ちしています
----2007/12/02 22:23:48
あと5日です＆お弁当
皆さん当日のイメージはできてきましたか？巷ではインフルエンザがはやり始めました。体調には十分気をつけてくださいね。さてさて当日のお弁当の受け渡しの方の確認をお願いいたします。
【火曜日の方々へ】この綺麗どころ（一人いませんが♪）がｋさんまで受け取りにいきますのでよろしくお願いします。【金曜日の方へ】お弁当を受け取ってくださるのはこのページの一番初めの紹介写真の後ろの列の4人です。特に真ん中の方の顔をおぼえてくださいまし。ＤＴチームのかたが多いのでどこかで見た顔だぞ～っとおもわれたらその方ですので、宜しくお願いします。 ----2007/12/01 00:09:22
ダンシングチームの皆さんへ
明日はいよいよ東京第２体育館でのリハーサルです。準備はOK？忘れ物はありませんか？衣装・アクセサリー・DT2の下に着る黒のインナー・パンツ・ソックス・靴・練習用のTシャツ・なまえを書いた紙袋・おまけにベルトも用意すれば完璧！！かな？？そうそう、一番忘れてはいけないのは自分の立つ位置です。私はどうも歳のせい？いや頭の中身のせいだと思いますが、数字を覚えるのが苦手なのです。こういうときは手のひらに数字を書いてカンニングしながら移動します（内緒）迷子にならないようにね。明日はきっと冷え込みますホカロン持参でお越し下さい。では明日。----2007/11/21 14:54:29
大会が終われば、もうすぐXmas！！素敵な写真がとどきました（from 山﨑嘉子）
ポーセリングペイント知っていますか？Xmas風景の作品の作り方【お手本をトレッシングペーパーに写す→陶板に写したトレシンッペーパーのせカーボン紙で陶板に写す→黒の絵の具をオイルで溶いて写したうえをペンで書く→800度で焼成→色を入れる 出来上がるまで5回位焼成を繰り返す】
こちらはマイセン花の写しですが、3回焼成を繰り返しているそうです。気の遠くなるような作業ですね。実物はもっと深みがありそばに置いておきたくなる作品です。12月5日の大会の記念にと特別に手軽に使えるカップを準備してくださっているようです。こちらの方もお楽しみにね。では、皆さま練習にお励み下さい！！私もまけじと頑張ります！！----2007/11/09 23:37:30
お相手ですよ！！
さてさて上手くいくでしょうか？皆さんの名前は出せませんのでメールでお知らせしますね。お相手が分かりましたら左の投稿欄にお知らせください。そうそう、間違っても当日何をするかなんて投稿欄に書かないでくださいね(~_~)読んでいる方々には当日のお楽しみにしておきましょう！！
----2007/10/30 22:37:30
ルンルン日記 バージョンアップ！！
皆さまお待たせいたしました。日記にどんどん参加してくださいね。おまちしてますっ！！ １２月５日の わくわく祭 の練習が進んでいますがそろそろ自分の立つ位置・移動すべき位置は覚えましょう。今回も神奈川地区は『ぶっつけ本番ですごいことやっちゃいましょう』と楽天家？太っ腹？O型？の指導員が集まったのか？いえいえ、生徒さんがたがえらいのです！！無謀なことを考えていますが、役員さんの綿密な計算のもと２６０人が自分でも気がつかないうちにすごいことやっちゃいます。大きな拍手をおたのしみに！！私も今回は違うグループの方との８こ間での移動を考えています。そこでネット上のお見合いを考えました。
まずはこちらから。参加者全員ではないのでお顔の無い方は後ほど連絡いたします。必ず右手を出して握手してくださいね。よろしく(@^^)/~~~ ----2007/10/28 15:40:59
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Hats off to whoveer wrote this up and posted it.----2016/05/13 09:44:04
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----2015/09/05 20:58:16
Your post is a timely cortoibutinn to the debate----2015/09/05 20:58:11
----2015/08/05 15:26:47
----2015/07/28 06:11:09
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----2015/06/28 20:12:20
----2015/05/25 16:20:37
実はもう１着あるんですよ！！ 出来上がりを楽しみにしてます（＾＾）／作って頂いた先生に感謝(*^_^*)mado----2012/11/21 10:45:09
madoさま。久しぶりに更新したにもかかわらず、早速投稿くださるとは！びっくりしています。ありがとうございました。時々訪問してください。----2012/10/21 14:02:31
わぁ～、復活しましたね。息子さんのご結婚おめでとうございます。良かったですね。プレゼントも貰えて羨まし～い（＾＾）／ｍａｄｏ----2012/10/18 23:45:04
頂いたカリン、私も漬けてみましたよ(^_^)vワタと種にエキスがいっぱいらしいので種をガーゼに包んで入れてみました。mado----2011/11/29 22:56:31
ちょっと笑えるお話。高価なものは私の眼にはゴージャス過ぎ、、結局１００均の一番薄めのまつげになりました。当日つけるのに３０分もかかってしまいました！！----2011/10/20 11:02:05
東急のお高いつけまつげだったんですね！効果てきめんでしたよ。当日の小松リダーは美しすぎました ビックリ！見とれていました 発表会いろんな意味で楽しませて頂きました・・有難うございました・そしてお疲れ様でした ----2011/10/17 17:42:46
お久しぶりです！！お変わりないですか？息子さんのところにこられる予定はないですか？是非連絡くださいね。m.o先生と一緒にデートしましょう♪大場町のみなさん今回も頑張ってますよ。頼もしい限りです。後2週間。。ドキドキです。----2011/09/30 18:15:58
お久しぶりです！ルンバですか！ホント、親孝行なお子さん達で素晴らしい！でも、知らない内に１０月になろうとしていました。発表会が近づいてきましたね！きっと素晴らしい大会なんだろうなぁと思っています。いつの日か、私も見に行けたらいいなぁと思っています・・・。頑張って楽しんでくださいね～（*^_^*）山本----2011/09/30 07:53:25
おすすめですよ！ついついルンバ君の動きやすいように家具を移動させちゃってます（笑）----2011/09/26 00:20:34
私も欲し～い「ルンバ君」でもウチではあちこちぶつかって可哀想かも(^^;)mado----2011/09/23 17:20:14
TKさまお久しぶりです。暑い夏お変わりないですか？神奈川地区生徒さんも先生がたも皆さん元気いっぱいです（かな？）Ｙ１５０に続き舞台ですが、今回はライトもしっかりしているようで、わくわくしてきます。熱くてまぶしいライトを、生徒さん達に体験させてあげていです。ファイト～----2011/09/02 19:46:44
----2011/08/29 20:37:39
発表会の練習ご苦労様です。全体的に難しい技と配列をとりいれている感じが伝わってきます。体力にも、集中力にも到底ついていけそうにもない私になってしまった者にとって、すごく羨ましいです。あぁ～あまりにも早く年を取り過ぎました。暑い中の練習は大変でしょう・・会場での練習風景が目に浮かびます。くれぐれも頑張り過ぎにはご注意を。10月の発表会が楽しみです。（*^_^*）T.K ----2011/08/29 16:28:50
見事な茂りっぷり拝見したいです。我が家は肥料が足りなかったのか少し葉は貧相でグリーンのカーテンにはちょっと薄過ぎます。上手くいかないものですね。そろそろ終わりに近づいてきたようです。----2011/08/27 22:48:48
はい、アドバイス有難うございます でも枝は見事なんですよ！惚れ惚れするくらい青々と茂り・・楽しませてもらってます これって見かけ倒し？ですね！----2011/08/21 23:29:36
投稿ありがとうございます。お部屋の中がいい香りでいっぱいです。ゴーヤさん大きくなってくれますように！水遣りをしっかり頑張ってください。きっと立派になりますよ。ゴーヤの先っちょを摘んでやると、横に広がり葉も実もしっかりつきますのでやってみてください。----2011/08/21 22:13:50
さすがですねぇ！今年もゴーヤ豊作ですね！我が家は今年1本だけ植えました 諦めていましたが10日前にやっと2つ実をつけてくれ嬉しくてたまりません だからゴーヤさんと呼んでます 義父さまのモモ素晴らしいですね！愛情を感じます 味と香り届いてますよ！----2011/08/20 10:05:41
あらまっ！！お目でとうございまっす。診察券がひとつ減りましたね。これでますますバレーにフラにetc.専念できますね。----2011/03/29 00:52:35
そうですね。お互い気をつけましょう。ところが・・・、地震、原発のショックですっかり弱っていた私ですが、ひとつ良いことが・・・。頑固な五十肩がなんと治りました。もうリハビリに行かなくても大丈夫。不思議なことですわ！----2011/03/28 21:20:22
MIZさまありがとうございます。なんだか怪我病気が耐えないこのごろです。頭と体がうまくかみ合っていないのでしょうか？あれっ？ちょっと危ない？？頭のトレーニングもしないといけないですね。お互い診察券が減るよう日々健やかにすごしましょう。----2011/03/26 18:22:59
地震、原発、次々と大変なことが起きますが、皆で頑張って行きましょう！こんな時こそ、落ち着いて、私たちが病気怪我しないように気をつけましょうね。MIZ----2011/03/26 11:27:35
TKさまおひさしぶりです！お怪我はなかったですか？昨日と今日停電がなく落ち着いています。冬はほかろん等で何とかしのげますが夏の停電は、、今でも冷凍庫のものが少し柔らかくなります。毎日買い物に行くことがこんなに時間を使ってしまい＆疲れるということにびっくりです。チャリンコ暴走族してます(笑)ガソリンよ早く復活せよ～！並んでいる暇はないのです～！----2011/03/24 17:00:17
昨日も今日も冬に逆戻りしたような寒さですものね。風邪を引いてしまったんですね。大変・・・そちら中山地区と私の地区はもしかして同じグループかな？第一ですが・・停電は長引く気配ですから何か対策を考えなきゃと思っています。あなたの言われるように皆で節電をして停電を回避できたらいいですね。どうぞお大事になさってください。Ｔ．Ｋ----2011/03/23 21:11:42
良かったですね。木・金と午後の停電だったのでたすかりました。madoさまのブログを拝見するととても明るいので、見習わねばとおもいました。私は日々の生活でいっぱいいっぱいです。教室もなく時間があるはずなのに？？停電のおかげで人間本来のすごし方を再発見したように思います。はやね、早起き元気な子。これも子供達に伝えたいですね。----2011/03/20 18:52:47
中山は停電してるんですね。ウチの地区は未だ一度も計画停電にならないです。いつも準備万端にして待っているのに・・・(^^;)mado----2011/03/18 22:18:03
食料はあるのかな？長津田の近くのスーパーは入場制限があり、買い物が出来なかったと生徒さんから知らせがありました。不要なものを買う必要はないですが、最低限のものが手に入っているといいですね。闇夜の夕食作りと食事は疲れます。電気の大切さが身にしみます。でも私は元気で～す----2011/03/16 00:40:03
横浜でもそんなに大変な事になっていたんですね。長津田の息子は呑気に‘だいじょうぶ～’って言ってたのでそんなに大変だとは知りませんでした・・・。指のお怪我の方もどうぞお大事に。 私も何だか遠い所の話の気がしないので、日頃の準備を改めて見直さなきゃと思いました。 どうぞ、今後の余震にもくれぐれもお気をつけ下さいませ。----2011/03/15 20:32:05
山本さまありがとうございます。山本さんの大場町の仲間達も皆元気です。今もゆれています（汗）沢山の方からメールや電話を頂き感謝しています。当日からの様子をお知らせしますね。今日は娘は近くの私鉄の駅まで車で送り仕事に行きました。普段の生活がどれだけありがたいか分かりました。山本さんも非常時の準備をして置いてくださいね。連絡ありがとう！！----2011/03/15 14:50:48
大丈夫ですか？本当に大きな地震のようで、大変心配しています。今後の余震もまだまだ続いているようですね。くれぐれもお気をつけくださいませ。 山本----2011/03/12 07:22:17
お恥ずかしいかぎりです（笑）生まれも育ちも岡山の私には寒さがこたえます。とは言っても、すでに岡山より横浜のほうが長くなりました！！----2011/02/25 18:56:58
同じ横浜とは思えないですね。寒そう～。今度は尾てい骨打撲とは、またまたお見舞い申し上げます。お大事に。ｍａｄｏ----2011/02/21 21:17:00
madoさまお見舞いありがとうございます。お互い気をつけましょう（汗）サポーターははずせましたが右側がまだ痛く、湯たんぽをいすの間にはさんであっためながらPCに向かっています。月曜日から練習会がスタートですが、直るかしら？安静に・安静に。----2011/02/13 01:01:35
あら～、やってしまいましたね。 今年は寒いので特に注意が必要みたいですよ。私も背中を痛めました。お大事に。お見舞い申し上げます。ｍａｄｏ----2011/02/11 14:50:09
あけましておめでとうございます。いつも投稿ありがとうございます。今年も宜しく！！ケアプラザのスターとはなかなかすばらしい。座布団一枚って感じです(笑)----2011/01/04 10:29:34
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皆さん、楽しそうにダンスして握手を求められるなんてケアプラザのスターですね。今から発表会が楽しみですね！！mado----2010/12/29 23:37:04
----2010/12/24 00:45:57
tkさま投稿ありがとうございます。おなべでごはんを炊くとはなかなかの料理上手と見ました。電化製品は新品に買いかえることができますがさすがに使用者の買い替え？差し替え？はできないですものね。ＭＹフィトネスで若返りを図るしかないですわ（(笑)）----2010/11/26 20:51:07
----2010/11/24 06:16:17
お久しぶりです。 冷蔵庫が12歳でしたか・・我が家の炊飯器は、16歳で今朝突然ピーという奇声を発して破壊です。ご飯が食べられない・・一瞬どうしようどうしようの状況でしたが、朝は、慣れないお鍋で何とかご飯らしきものを食べる事ができました。炊飯器を注文しようとしましたが、我が家の置く場所にちょっと問題ありでどのサイズでも良いというわけにはいかず、結局3合炊きになってしまいました。今の炊飯器は縦長なんですね。大きいんです（サイズが）。昨年は20歳の2槽の洗濯機がdown!!でした。使用者も高齢者なら、電気製品も高齢になっているんですね。納得・・ t.k----2010/11/23 22:09:10
ニュー冷蔵庫、順調です。こんなに冷たくなるんだ。と驚きました。知らないうちに冷えなくなっていたのですね。そういえば一つ前の冷蔵庫の時も、牛乳が冷たくておいし～と感じたことを思い出しました。今年は、パソコン、アイロン、オーブン、炊飯器、車、と買い替え時期が重なり散財です。次は洗濯機・給湯器・ＦＡＸが危ないかな（汗）年末ジャンボを買わねば！！当たるかな？----2010/11/09 08:36:20
いやどうも～～。止まってから4日留守をしたので全滅でした。はぁ～。びっくりするくらい大変です。買い物はスーパーではなく量り売りしてくださるお店でないと無駄が出るので毎日そこまで夕方になると買い物に出かけてます。食事作りで頭が痛いです（汗）----2010/11/03 13:31:45
先生！！ほんとうに・びっくりするくらい！！ポジティブすぎ！！ありえない！！これがいつも元気な元なのですね！！はぁ＝見習います。ところで冷蔵庫の中身はどうされたのですか？----2010/11/02 20:56:54
31日に買われたのですか？エコポイントセーフですね。おめでとうございます？！冷蔵庫のない生活とはどんなかんじですか？想像できないですが！！----2010/11/02 20:50:13
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はい。是非いってください。濃い味でなく、いくらでも入ってしまうのがちょっと怖いところです。----2010/10/06 18:42:39
マーマ厨房、ホームページを見ました。中国人による本格中国料理なんですね。美味しそうで行ってみたくなりました(^_^)v----2010/10/04 17:51:50
涼しくなりましね様。ルンルン日記修正ありがとうございました。少しずつですが続けていきたいと思いますので今後とも宜しく御願いいたします。こまつ----2010/09/23 10:33:39
涼しくなりましたね。----2010/09/21 22:31:17
小松のルンルン日記が更新できなくなっています。ご迷惑をおかけしますが少しお待ちください。 小松由美----2010/09/21 17:15:53
目の手術の検査にずいぶん時間をかけるようです。老眼が入ってくると近眼も意外に便利？です。コンタクトをはずすと本や新聞を裸眼で読めるので疲れませんよ。白内障とは大変ですが、、 ----2010/09/02 23:02:48
目の手術は怖いですね。でもメガネもコンタクトもいらなくなったらホントに楽です。私はこれから老眼と白内障の手術が必要かも・・・ｍａｄｏ----2010/08/29 21:50:02
投稿ありがとうございます。私がシャメとりました～----2010/08/22 00:05:36
親子ストレッチもされているんですね。写真に先生写ってますか？mado----2010/08/21 23:08:03
お互い、お払いが必要かもね（笑）----2010/08/01 01:35:43
あら～、久しぶりに拝見したら私より大変ではないですか！！お大事になさって下さいmado----2010/07/31
あちゃ～。。。お互い気をつけましょう。----2010/07/27 08:59:00
いえいえ、私も整形外科、リハビリ科、内科・・・・財布の中は診察券でパンパンです～。 ----2010/07/27 08:03:52
お見舞いありがとうございます。体も頭もなんだかすっきりしない毎日をすごし、動きも鈍く体重もそれに比例して。。。栄ちゃんはアキレス腱を切ったとか？？MIZさまはお変わりないですか？そうそう、先日は主人がお世話になりました～。次回は私も是非参加したいと思ってます！！よろしく。----2010/07/27 00:02:52
暑中お見舞い申し上げようと思ったら、なんと、鼻骨骨折？ 暑い時に大変ですね。鼻骨骨折は、痛いでしょう？ 世の中は暑さでうだっています。大人しく涼しいお部屋でお過ごしください。お大事に。ＭＩＺ----2010/07/26 08:05:31
はい！！大事にします。ｔｋ様も！！お風呂の中の正座は毎日やってますよ。いつの日か人並みになることを期待しながら続けています。そういえばMリーダーは正座がだいすきでしたね。電車の中でも座ってしまいそうな勢いです（笑）----2010/07/21 23:27:42
でも、正座を躾けられた時代に育った者にとっては、正座をしたくなるんです。正座は姿勢も良くなるし足の甲も柔らかくなりますしで、長所もあるんですよ。あ～ぁ正座がした～いです。お互い大事にしましょうね。では、また ｔ・ｋ----2010/07/20 22:14:28
tkさま、正座をすると足が短くなるとか聞いたことがあります。正座をやめて長いおみ足、ますます長くしていきましょう。正座をすると足の甲も黒くなるし、いいことないですよ♪お大事にしてくださいね。鼻はおとなしく？しておきます。ぶつけた際鼻血の代わりに鼻水が続いていたのですが（笑）5日くらいでやっととまり、一安心。鼻をかみたくても痛くてかめず、不便でしたよ。後はヒエピタとおさらばしたいです。----2010/07/20 00:04:24
８月がお教室お休みで幸いでしたね。この際ですから休養と思ってじっくり治すことに専念して欲しいです。私はまだ正座は出来ません。傷が痛いわけではなく、右足の甲が腫れているようです。元に戻ることがないのかもしれません。悪いことをした覚えもないのですが・・・高齢者の骨折は後が怖いんですって。あなたはまだ高齢者の年齢にはほど遠いですが、安心していてはダメですよ。 お大事に！ ｔ・ｋ----2010/07/18 17:08:18
tkさまこんばんは。この鼻、どうすることもできなくそのままでくっつくのを待つばかりです（笑）火水木と熱がでて解熱剤を飲んでいたせいか鼻の痛みを忘れて『な～んだ、たいしたことなかった～』と思っていたのですがロキソニンをやめたとたん、頭のてっぺんから前歯までの重い痛みが復活！！いつも顔が斜め上を向いています（笑）やはりパソコンも斜め見です。ブラインドタッチができることにこんなに感謝したことはないです。あっ。深刻さが伝わってこないとまたお叱りを受けそうです。ちなみに８月は教室お休みです～。鼻がなおったら遊んでください。ヒエピタはなせませ～ん----2010/07/17 00:08:53
骨折？あなたのブログを読んでいると深刻さが伝わってこないのですが、本当は一大事じゃないですか？そんな中よくブログも書けましたね。包帯グルグル巻きの顔？あまり動かないほうが良いと思いますよ。大事にしてくださいね。骨折のお顔が早く回復しますように・・・お祈りいたします。t.k ----2010/07/16 21:04:54
madoさまブログ拝見してますよ。忙しいときに投稿していただき感謝です。疲れは取れましたか？検診に悪影響がなければ良いですが。。大葉で食欲増進を図ってパワーアップしてくださいね。----2010/07/08 18:05:19
小松肥料（笑）小松脂肪ならいつでも惜しみなく分け与えて差し上げまっす。トマトもピーマンも甘くておいしいでしょうね。初めて大都会のトマトをたべた時、硬くて青臭くてまずくてびっくり。田舎のトマトが懐かしかったです。今は生協のトマトで我慢。ゴーヤを今朝2本初収穫。大きくならないので、あきらめてとりました。味のほうは果たしていかに？？我が家も不作です～どうしてでしょうねぇ。では収穫ニュースを待ってます。----2010/07/08 17:39:39
山本さま「趣味の園芸」とは渋いですね。ランチを楽しみに待ています！！円先生やリーダーも呼んじゃいましょう。大場町教室も。宴会だ～（あっ。ちがう・ちがう・お昼でした）早く来い。来い。----2010/07/08 17:23:15
この梅の量ときたらビックリ！１本でこの収穫はお見事ですね！自然って素晴らし！私もトマト・ゴーヤ・ピーマンと育つ過程を楽しんでますが何より癒されます！しかしゴーヤが一つもなりません！どうぞ小松肥料（パワー）を分けてくださいませ----2010/07/08 10:26:14
お庭があって羨ましいですね！植物を育てるのは苦手なんですが、「趣味の園芸」が大好きでいつも見ています。でも本当にこんなに立派に育つんですね！すばらしい♡ それから、またいつか私もランチをご一緒させて頂きたいです！その時の私の身体にがっかりされないように祈るばかりですが・・・(^_^;)やまもと----2010/07/06 07:36:47
立派なキュウリですね。うちも今日、プランターの大葉を収穫して食べましたよ(^_^)vmado----2010/07/02 00:18:48
----201----2010/06/30 20:18:19
元気でしたか？12日にＭリーダーとどうしているかしら？と話しをしたばかりなのでびっくりしました。以心伝心ですね。自分のためにまたＭＹフィットネス始めましょう。年とともに休んだ間の体の変化は大きくなりますよ(笑)。横浜（長津田）にこられたときは連絡ください。ランチしましょうよ！！福岡空港ですれ違ったように、もしかしたら長津田でもすれ違っているかも知れませんよ。楽しみにしています。----2010/06/17 11:52:09
大変お久しぶりでございます；。 久しぶりにパソコンを開いて１番にマイ。フィットネスをのぞかせていただきました。(#^.^#) 今年も益々活動の幅が広がっておられるようで、大変嬉しく思うと共に羨ましくなりました・・・。 それにも増して、小松先生はお忙しいのに、プライベートも大変お忙しい様で、ビックリです！パンに梅にと・・・。 私は股関節に痛みがあったので、暫くはあまり動かせなかったんですが、少しづつまたストレッチを始めました。やっぱり固くなっていましたが、また１からゆっくりほぐしていきます。(#^.^#) また、ご指導いただける日が来るといいなーと思っていますので、頑張って老化を防ぎます！！ 山本、福岡----2010/06/15 07:56:12
tkさま＆ご主人さまへ。こんばんは。いやはや何せＯ型の私ですのでAboutです。周りのお花にホースでジャ～と水遣りついでに『梅よなれ～！！』と気合を入れてます。後はご近所の方のアドバイスを受け、実がなるまでセッセと主人が薬をやってくれたおかげだと思っています。先ほどブランデーで梅酒を３㌔ばかし漬け込んできました。残った梅はだ梅がすこし熟すまで待っています。入梅と聞き。、早くから早く取りすぎたようです。反省！！----2010/06/14 00:41:12
えっ！一本の木ですか？驚きです。2008年の写真も見ましたよ。なんでそうなるの？どんなお世話をなさっているのか教えて欲しいそうです。主人が・・・t.k----2010/06/13 22:53:04
tkさま投稿ありがとうございまっす！！2本で1.2キロとはお気の毒でした。このページの下のほうに2008年の梅の写真を載せていますが、今見てびっくり！！一本の梅の木で21キロ取れてました。我が家は毎日のお弁当用に、梅干がメインであとはブランデーと焼酎で梅酒を造ります。今年は娘に買ってもらった『梅しごと』という本を見ながら出来上がったもので、いろんなアレンジをしてみようかなぁと思っています。----2010/06/13 00:48:27
うわぁー きれいな梅がたくさん収穫できましたね。我が家の今年の収穫は成績が悪く気候のせいかな なんて思っていましたが、関係なさそう・・たったの1.2キロですよ。２本の梅ノ木で。私はアルコールが全然駄目なのでウメシロップを作ってもらって飲んでいます。お宅では梅酒のみですか？呑み過ぎには、お気をつけくださいね。t.k----2010/06/12 22:39:50
迷って日立にしました。パンを焼かなければ特に迷わなかったかもしれませんが、フランスパンも高温で焼けるということがpoint１。またお弁当を毎日作っているので冷凍と常温のものが一度にあっためられるpoint２．2段で2種類のオーブン料理ができ、他にも油を落とすヘルシー料理もありましたpoint３．しかし何よりも掃除が楽そうだった事ですかね(笑)----2010/05/05 16:52:51
わぁ～、画面からパンの匂いがしてきそうです。焼きたては美味しいですよね。賢いオーブンはどこのですか？mado----2010/05/04 18:34:02
コルネット、見つかって良かったですね。１回食べればもう充分ですよね(^_^)mado----2010/04/03 18:35:49
やっぱ変ですよね。でも毎年１０万以上支払っているんですよ。交通費のことはあまり気になっていませんでしたが、結構かかっています。もちろん薬局で買った風邪薬も、３年前まで申請できますので、ぜひ調べてください。払いすぎは取り戻さねばなりませぬ。歯医者・花粉があると思った以上に使っていますので一度電卓入れてみてください。これは私の年中行事のひとつとなっていて、良いアルバイト収入です(笑) ----2010/03/09 00:09:16
申告お疲れ様でした。それにしても１０万以上も医療費掛かったのですか？ウチの医療費どれだけだったかしら？調べてみよう・・・ｍａｄｏ----2010/03/08 21:44:22
今回も講習会お手伝い等いろいろお世話になりました。どんどんあったかくなる分どんどん花粉が飛び始め、つらい時期に突入です（汗）----2010/03/01 16:31:45
横浜で雪かきなんて珍しい光景ですね。そのころ私は九州にいました！！雪かき、バランスエクササイズお疲れ様でした。これからはドンドン暖かくなりそうですね(^_^)vmado----2010/02/25 09:28:16
いやはや本当にありがたいです。子どもたちにいつまで遊んでもらえるかしら？いまのうちに楽しんでおきます。----2010/02/17 01:25:12
良い息子さんと娘さんですね。お誕生日にチケットをプレゼントしてもらえて羨ましい！！mado----2010/02/11 22:26:39
早速のおしらせありがとうございました。はんぺんも入れるのですね。ふわふわ？ミキサーとは文明のりき！！えびをすり鉢ですりつぶして卵と一緒に裏ごししてました（汗）女二人はダイエットの為（私4kg増えてしまいました）減酒の日々＆研究会の練習してました(笑)----2010/01/08 23:56:30
すみません！１回目投稿するにならなかったと思い２回もしてしまいました・・トホホ ごめんなさい！許して～----2010/01/07 22:23:18
エビがホタテに変わるだけですよ！やさしいお味になります それにしても手作りお節のお土産とは・・嫁の鏡です！買ったお節は特別美味しいとは思いませんでしたが年末のあの忙しさから解放され楽でした！これもありかなと！女２人は静か？あれ～飲まなかったの？宴会ではなかったのですか？ ----2010/01/07 22:18:49
お刺身用ホタテ＆はんぺん＆卵＆調味料をミキサーにかけ焼くだけ！簡単なのだ～ 買ったお節はこうなんだと・・やはり自分の味付けと違います メリットは年末のあの忙しさから解放され気分が楽でした これも良しかな！と 来年はデパートではなく近くの和食のお店に頼もうかな？それにしても手作りのお節を持たせ帰省とは良いお嫁ちゃんですね！女２人は静かなお正月？エ～飲みつぶれて静か？のでは・・いやいや失礼いたしました ----2010/01/07 22:08:40
さてさてホタテの伊達巻の作り方を是非ご伝授ください！！来年チャレンジしてみます。私もプロのおせちを賞味してみたいのですが、どうも男子達が賛成してくれず今だ購入できていません。これも是非感想を聞きたいです。興味津々。----2010/01/07 17:39:57
皆様投稿ありがとうございました。今年は娘の日程が合わず手作りおせちと男子２名が車で帰省し、女二人は横浜で静かなお正月を迎えました。岡山では2日の朝すでに完食だったようです。----2010/01/07 17:37:08
素晴らしいお節ですね１！食べてみたーい 私は伊達巻に海老ではなく生のホタテを使います 今年はプロのはどんな物か興味で３の重を買いました くわいは願いを込めて煮ましたよ 体操の方も芽がでますようにと！合掌 ----2010/01/06 18:54:07
おせち料理、沢山作ってますね。お家によっても地方によっても様々な作り方があり面白いですよね。皆様お揃いでにぎやかなお正月をお迎えでお幸せ！！mado----2010/01/03 17:03:08
あけましておめでとうございます。新年初の投稿ありがとうございます。あ～宝くじを買ってれば何か当たったかな？今年も宜しくです！！----2010/01/02 18:18:38
おめでとうございま～す！！新年プラス１万円大当たり(^_^)v良かったですね。私もユニクロで２枚くじひきましたが「はずれ」でしたよ～。今年は良い年になりますね。私にも運を分けて下さ～いmado----2010/01/02 13:14:27
良かったです！！皆さんの記念に来週コピーして渡しますね。あっ大場町の写真集も作らねば。一日が３０時間くらいあればいいのにと思う毎日です。元気が一番。ふぁいと～----2009/12/11 17:35:29
フィットネスジャーナルの記事を見せていただきました。私が３枚も写っていました。とてもいい記念になります。ありがとうございました。----2009/12/05 23:07:05
(笑)楽しい老後(笑)確かに(笑)健康寿命を皆でドンドンのばしていきましょうね。【ロコモティブ シンドローム】なんて全く縁がなさそうです。自立して＆茶飲み友達がいっぱいの＆毎日にぎやかで楽しい日々を過ごしたいものです。チョッと欲張りかな？宜しく！！----2009/12/04 17:34:40
投稿ありがとうございました。最終日間近やっと行けました。マイケルを取り巻くスタッフ陣のすごさにも驚きました。マイケルの一言一言がなんだか心地よくて、ついうとうとしてしまいました。きっと皆さんにドン引きされますね（汗）是非BAD思い出してください。ご指導御願いします。皆でやってみましょう（私が出来るかな。。ドキドキ）----2009/12/04 17:20:57
かやのき 祭りお疲れ様でした しかも 早くに 写真 の掲載 超うれしいです ますます 楽しい 老後が 送れそうです ----2009/11/30 19:35:58
いつも 楽しい 時間を有難うございます いつまでも 先生の明るい笑顔 に 癒されて 頑張りたいです ちなみに 今回マイケルジャクソン の 映画を 見る機会が ありました ファンでは なかったのです が とても 感動しました ぜひ 追悼の 意味も 込めて 楽しみたい感じです 私事ですが 一番最初に 昔に 踊った曲が ＢAD なのです ぜひ 実現すると とても うれしいです ----2009/11/30 19:32:10
ハプニングの元は私でした！！CDを忘れてのでした！！息子さんにも大変な思いをさせてしまいましたね＆T様にはスタートぎりぎりまで息子さんが届けてくださる予定のCDを受け取りに外で待っていただいたり、、、本当にごめんチャイ（反省）----2009/11/25 18:20:01
１１月１５日はハプニングがあっつたけど楽しい時間がおくれました。Y150 で踊った曲でしたが場所が違うと又違った緊張感があり良かったです。ありがとうございました。t----2009/11/25 18:15:01
早速の投稿ありがとうございます。沢山おいしそうなお店が出ているので来年はすべて食べつくしたいと思っています。が、そんな余裕は無いかもしれませんね。----2009/11/23 00:48:03
ケアプラザ祭り、皆さんと楽しく出来たようで良かったですね。来年も頑張って下さい！！mado----2009/11/22 23:17:16
いや～はげましのお言葉ありがとうございます！！お姉ちゃんに憧れ日々頑張っているようです♪♪----2009/11/20 23:31:02
ウー苦しい！残念ながらうちの親子は・・小松親子に比べたら月とスッポンです 麻衣子さん自信を持て下さい！溌剌と有意義な日々を送っている事でしょうね！ ----2009/11/18 13:56:08
ありがとうございます。少し若くさば読みが出来るよう(笑)高橋先生を見習ってMYフィットネスを続けたいと思います。娘は鏡を見ながら『高橋先生のお姉ちゃんは綺麗なんだよね～。やはり親が大事なんだわ。』とため息をよくついています。私が親でわる～ござんした（汗）----2009/11/18 11:42:29
ギョッ！何気なく開いて見ましたら私の歳の勘違い？いや！ボケの症状が載っていてビックリ！若いころからふけ顔でいつも５つ位多く見られていたせいか自分でも最近解らなくなってしまい・・小松サブの様にポジティブに得したと思い決してボケたと思わない様にします 遅くなりましたがお誕生日おめでとうございます 益々若若しい小松サブでいて下さいね！----2009/11/16 19:51:37
ありがとうございます。お互いさそり座の女でありんすね。よろしゅ～----2009/11/09 17:19:56
遅れましたが、お誕生日おめでとうございます(^_^)vもうすぐ私も一つ近づきます。これからの１年良い年でありますように・・・mado----2009/11/09 07:10:30
madoさまいつも投稿ありがとうございます。④は次は赤黒くなるんでしょうね、来週の講習会ではどのようになっているかお楽しみに。今日はお疲れ様でした。私は④よりも③が心配でしたが、すっかり回復していたようでボールもしっかりつかめました。日曜日は指がはれて痛々しい事！！と思っていたのですが、娘いわく。『太！！両方同じに見えるけど』（ぷんぷん）失礼な！！右手のほうがすご～くはれてるでしょうに！！指の細いあなた様がうらやましい小松でした----2009/10/14 23:55:44
T.Kさまお久しぶりです。お恥ずかしい限りでございます。動きと頭が連動していないようで、、、普通考えてから行動に移しますが、どうも。。私は考えるよりも先に動き始めるようでその時差？？により怪我が発生するようです（本当かな？）まっそんな感じであちこちぶつけています。皆さん私の近くに来ると危ないよ～ 小松----2009/10/14 23:45:14
今日はあざみ野お疲れ様でした。④のアザは結構大きかったですが、覚えてないんですか？？そうとう痛そうに見えましたが・・・気をつけて下さい。mado----2009/10/14 22:36:33
お久しぶり・・・本当にお久しぶりと思ったら怪我のデパートをやっていたんですね？忙しすぎるのか、せっかちなのか 気をつけてくださいね。Ｔ・Ｋ----2009/10/14 21:47:32
----2009/10/08 03:16:10
先生元気ですねぇ～seaもlandも久しくいっていませんが、私も行っていいんですね。よっし。平日密かにTRYしてみます。夕飯までに帰ればNO problemですよね１！----2009/10/03 22:34:46
設定＆画素数の大きいものを選ぶことがいいようです。と言うことは老眼でもメールの文字がちゃ～んと見える機種を選ぶことですかね----2009/09/11 18:34:55
設定をちゃんと変えると良いんですね。そこまでしてなかった（＾＾；）ｍａｄｏ----2009/09/10 22:19:39
いえいえ（笑）私は近眼＆老眼のため携帯は、いつも文字のよ～く見えるものを購入しているんですよ。後は写真を撮るときの設定を臨機応変、変更します。夜用、接写、逆光、人物、スポーツetc.しかし、、、暗くなると何に設定したか見えないところがつ・ら・い！！----2009/09/08 00:17:16
良い携帯を使ってるんですね。私の携帯の写真はボケボケになります。楽しい夏休みも終わって９月に入りこれから体操するのに良い時期ですね。みんな集まれ～って感じですね。mado----2009/09/07 15:27:21
この写真の説明をわすれてました。携帯で撮った割にはきれいでしょう。１枚目は、いやはやすごい人・人・人。２枚目１００分待ち。３枚目み～ちゃんです。次に《ショーを見る際の注意事項》ゴミ袋に荷物を入れ、口をしっかり縛り、タオルを頭にのせて準備完了。ずいぶん後ろのほうでしたが周りの人たちがレインコート？を着始めて？？なに？？とおもっているまに始まり。。ず・ぶ・ぬ・れ！！別のタオルで拭いてからアトラクションを回りましたが、さすがに夜は冷え、濡れたTシャツを着替えました。レインコートか着替えのTシャツをご持参ください（笑）＆夜のショーは水の届かないところでご観覧ください。シンデレラ城のパワフルな放水＆花火がよく見え感動物です。----2009/08/29 19:06:13
あっそうだ。苦瓜ではなくゴーヤというのでした。ついにがうりといっていましました。ゴーヤを沢山召し上がって美しくなって研究会いらしてくださいね。先日１００円で大きなゴーヤを売っていたので思わず買おうかと思いましたが、頑張って大きくなっているゴーヤを思い出し、買うのを我慢しました。では研究会で----2009/08/29 18:24:53
ディズニーランド楽しめて良かったですね。私も数年前に行ったことありますが、残念ながらその時は風が強い日で花火が上がりませんでした。ｍａｄｏ----2009/08/28 22:20:33
ゴーヤ拝見いたしました！プランターのようですがなってますねぇスゴイ！私の6月のプランではゴーヤのカーテンで涼感を！ゴーヤ料理のアラカルトを考え美人に？なる予定でした・情けないスリムな小さいのが２つのみ！去年は35個位採れたのにネ！小松庭素敵ですね！又拝見させて下さいませ・という訳で研究会はブスのままでお会いいたします 晩夏----2009/08/28 15:57:59
あら、あら、私も好きですよ。歳がばれてしまいますが、ウルトラＱから始まりこの手のものは好きです。うふふっ----2009/08/23 13:05:35
お疲れ様です。わぁ～混んでますね。今日娘もお台場にガンダム見に行ってます。女子大生なのにこれを好きとは・・・(>_<)ｍａｄｏ----2009/08/20 11:38:43
なるほど。幽霊ねぇ～。確かにあわせが逆ですね。きっとお母様が私と同じミスをしたのでしょうね。やはり浴衣は自分で着るのが一番です。Eさんも気をつけてくださいね。----2009/08/12 15:04:20
東京湾の花火の日、幽霊がいました！！ちなみにあわせが逆な人です。カップルだったので、さすがの私も教えてあげる事にはチョッとためらいがあり、スルーしてしまいました。あわせが逆な人意外に多いかも！！私も気をつけます～E----2009/08/12 00:49:05
ブログって結構、力使いますよね。理解者がいてよかったです♪私もお助けmanがいないと続けられません。しばしばHELP me～と泣きついています----2009/08/07 10:20:04
確かに写真アップは大変ですよね。私はどうやってするかをすぐに忘れてしまって何回もやり方を聞きます(>_<)もういい加減覚えたい！！mado----2009/08/06 22:59:16
お帰りなさい。写真をアップする際、並びは同じ大きさに修正し、並べて入る大きさを考えetc.と思うと、ついつい時間のある時にしようということになり延び延びになってしまうのです。と言うことで一気に載せてしましました。やっと載せたのに『自給自足』の写真の段をかえる場所を間違えてしまい失敗。。マラソンは漢字変換を間違えて意味が通じず。。失敗続きです。毎日ブログ更新のmadoさまには頭が下がります。えらい！！ ----2009/08/06 00:32:11
帰って来ました！長崎に行ってるあいだにブログが突然３つも更新されてビツクリ(*^_^*)自給自足が出来て良いですね。羨ましい。mado----2009/08/03 18:08:04
巡業決定！！１１月大場ケアセンター祭りに参加します。早いものでもうい１年になるのですね。今度は何しましょうかね。ボールかな？また何かミックスしちゃいましょうね。夏休みの間に考えておきますね。おたのしみに～----2009/07/31 19:47:33
大場町T様ありがとうございました。うふふ時に厳しくOK～まっ楽しく毎週バランストレーニングして行きましょう。さてさて、その勢いでSTEPアップコースに入りましょう。申し込みお待ちしていますのでお早めに御願いしますね。----2009/06/29 21:14:39
お疲れ様でした（*^_^*）前回より楽しくできました(^_-)-☆四か月間一生懸命練習した成果がでたと思います ありがとうございました これからも優しく時に厳しくご指導お願いします（●＾o＾●）大場教室 T----2009/06/27 18:00:28
思い出沢山できてよかったです！！練習も2ヶ月近くばっちりやりましたからね。11月の横浜体操祭にと思ったのですが、なんと指導員研究会と重なってしまいました。どこか情報ないですかね？ケアプラザ等の《元気付け隊》で行きましょうか！！皆さん前向きでうれしいです～企画募集しますのでドンドンお寄せください。----2009/06/25 18:47:59
お疲れ様でした 今回は 完成度の かなり高いイベントに なったように 思います ぜひ 今回の 演出を 永久保存と して 巡業に 参加しましょう ----2009/06/24 20:02:20
雨の発表会 超楽しかったです 霧に煙るランドマーク とか 憂いを 秘めた 山下公園 など 思い出が たくさん できました ほんとうに 有難うございました----2009/06/24 19:56:53
先日はお疲れさまでした。午前中少し時間があったのでしっかりブログを見ました。ほんと最後まで配かけましたが本番はなんとか大きな失敗もなく???楽しい時間を過ごせました・先生も忙しい中ありがとうございましたm(__)m 身体きおつけて下さいね。S----2009/06/24 18:50:54
K様、当日はお手伝いを快諾して頂き感謝いたします。いつかゆっくりお話したいです！！次回またずうずうしくもお手伝いHELPメールの時は宜しく御願いします。ボールはいったいどんな風だったのか早くDVDみたいです。この中から一緒にMYフィットネスの指導をしてくださる方がでてくれることを期待しています。HELP me～です。 『オッケー』様ごめんなさいね。せっかく練習したのですが、私たちの着替えに時間がかかり早まってしまったようです。次回は？早着替えの練習しまっす！！----2009/06/24 18:48:14
発表会とてもすばらしかったです。写真もう出来たんですね。対応が早いのには驚きです。さすが～ 生徒さんの緊張感溢れる表情でも自信に満ちた動きは感動ものでした。素晴しい・・・今後の教室での生徒さんに発表会の成果が現れるのではないでしょうか？期待します。ボール実技では会場全員で手拍子、一緒に体操をしているような錯覚になりました。たのしかったです。また、手伝えるかな？・・・ Ｔ．Ｋ----2009/06/24 15:39:17
お疲れ様でした。先生(お教室)ごとの発表でしたので、メリハリがあって楽しい発表会でした 今やっとホッ・として『ルンルン日記』のぞきました エアロで少し心に余裕があったので、最初の掛け声『オッケー・』は大きな声で叫びたかったなぁ。残念でした。またご指導宜しくお願い致します ----2009/06/24 10:51:45
madoさま DVD楽しみにしましょうよ♪今の自分を残すことができるなんてすばらしいことですよ。来年はやはり一つ歳を加えてしまいます。今の自分は今しかない！！失敗なんてなんのその。実は私、完璧なもの今回何も無しです（笑）いかにするとうまくごまかすことができるかを瞬時に判断するのもスリル満点ですよ。だってやることはやったんだもの、失敗はあっても不思議じゃないからね～楽しみまっしょい！！----2009/06/23 22:37:01
終わってホッとしてますが、DVDを見たくないくらいひどい間違いやら恥ずかしいところが一杯です。あぁ～(>_<)でも最後は感激の涙が・・・お疲れ様でした。mado ----2009/06/23 18:42:37
素敵なダンスや実技をたのしませていただきました 演技している人が楽しく動いていれば観客に伝わることを実感しました小ちゃんの生徒さん達のボールの実技はなかなか高度だったね 生徒さんとのフィナーレもきまってたし[拍手][拍手]練習 練習の日々だったんでしょ？ 疲れも知らず翌日は打ち合わせ・・若さもあるけど好きな事だから力が溢れでてくるのね すこし分けてちょうだいな。----2009/06/23 10:45:25
本当にお疲れさまでした 終わりの先生の挨拶も含めて、演出はバッチリでしたね。とても良かったです！。私個人の出来は８０～９０％ですが、何よりみんな、ケガなく出来たことは、良かった、良かったやったね！楽しく終わることが出来ありがとうございました 先生も少し体を休めてくださいね。 ----2009/06/23 10:41:36
お疲れさまでした。お休みを続けてしまい、当日までに間に合うかと不安に思った時期がありましたが、本番は本当に楽しくできました。有難うございました。先生はさぞかしお疲れのことと思います。ゆっくり休養をとって下さいね。またちょびっとずつ頑張ります----2009/06/23 09:15:52
お世話さまでした。なんとか終わりホッとしました。先生すばらしかった！！----2009/06/23 09:13:42
いよいよあす？いや今日ですね！！うまくいきますように！！みなさん忘れもののないように現地でおあいしましょう----2009/06/21 00:21:22
いよいよ本番ですね。私もステージを観たかったな～・・・。きっと観客の皆さんにも元気を与えてくれるようなパワフルなステージになる事でしょう！！私も与えられたかったぁ・・・。でもこんなに離れていても皆さんの熱いパワーが伝わってきますよ～！頑張ってくださいね～☆h.y.----2009/06/20 07:40:38
まだまだ、ず～とっ先と思っていたのに・・・ いよいよ今週末！皆と一緒に楽しみたいと思います。 ----2009/06/17 23:58:14
ありがとうございます。当日は舞台を見る時間がないかも知れませんね。是非ＤＶＤでみてください。マンマ～は楽しさが伝わってきてよかったですよ。しいて言うならば、ラストのお遊び部分が。。。あまりのひどさにびっくりでした。明日１２時から３時までしっかり練習しましょう。大丈夫です！！----2009/06/17 22:50:49
先生のダンス、ステキでした～・ マンマミーアはもたついてしまいます・あと一ヶ月位ほしい感じです----2009/06/17 08:01:22
お褒めの言葉ありがとうございます。（汗頑張ります。。）皆さんも５月の合同練習に比べると見違えるくらいうまくなってますので自信を持って当日を迎えてください！！----2009/06/16 19:40:48
リハーサルお世話さまになりました。小松先生の凄さにまた魅せられる1日でした。今週は中山での練習どうぞよろしくおねがいします。----2009/06/16 19:12:32
ありがとうございます。練習も疲労もピークのようですが、あとひとふんばり！！皆さんの笑顔に元気をもらっています。会場でお待ちしています。先着１２０名様にアクエリアスプレゼンとがありますのでお早めに！！----2009/06/16 07:50:42
連日夜遅くまでの練習や打ち合わせで本当に大変ですね。お疲れ様です。でも楽しそうな雰囲気も感じますよ～。大成功をお祈りしていますね～！頑張ってください！！----2009/06/12 20:35:42
うまく並べると良いですね 宜しくおねがいしますです 小松 ----2009/06/11 00:07:09
あっ、写真見つけました！！ 生徒さんに今度お知らせしますね(^_^)vmado ----2009/06/10 23:01:04
うぅ～ん、何処にある写真でしょう？分からない(>_<)ｍａｄｏ----2009/06/10 22:55:10
まぁ～、あと１点はそれも大変じゃないですか。でも無事に帰られて良かったですね。ブログいつでもご登場お待ちしてま～す。mado----2009/05/24 22:12:52
はい ありがとうございます。息子が昨日車で帰ってきました。彼もまたぴぴぴ～で減点だったとか。後１点しか残っていないらしです（汗）親子でやばいです。ブログ絶好調のようですね。毎日更新とはすばらしいです。頭が下がります！！----2009/05/24 18:27:09
15000円はきついですね～。 取り締まっているところって決まってるんですよね。お気の毒に。 でも事故だけは気を付けてください。mado ----2009/05/23 15:14:56
皆様投稿ありがとうございます。 神崎先輩へ ６月上京されるとか？２６日の午後なら時間が取れそうです。連絡しますね。福岡のｙｈ様上京されないのですか？是非研究会にあわせて息子さんのところにいらっしゃいな！！みんなに紹介したいです～mado様と待ってますよ。N様 キンカン漬けおしそう！！しかし。。完食の為作れません（残念）次回は残しておきます。小松----2009/05/21 20:47:36
フルーツ狩り良いですね～私は実家の庭でキンカン狩り♪グラニュウ等とお酢でキンカン漬け作りました。美味しいよ～ん♪Ｎ ----2009/05/19 15:52:54
息子さんのご就職、おめでとうございます～！栄養バランスも考えた食事でお母さんとしても少し安心ですね。うちも息子が関東で一人暮らしをして２年目になります。でも自立の為にほったらかしです・・・。本当は聞くのが恐いからなんですが・・・。 Ｙ１５０に向けて盛り上がっているようですね♪楽しそうでうらやましいな～。福岡から皆さんのご成功をお祈りしていますね～！！y.h.----2009/05/18 18:22:05
見ましたよ～なかなかじゃあないですか・すごいなぁ！私なんかようせんわ…読んでたら由美ちゃんが身近に感じられたわ・ほんじゃまたね・またホームページ開けてみますね 神----2009/05/16 23:52:25
拝見しました。頑張って自炊もしてるなんてすごいね感心しました真由母より----2009/05/16 23:51:20
mado様今日はY１５０の練習お疲れ様でした。VC補給しないといけないですね！！やはり９時までかかりましたね(笑)作り上げるのは大変ですがその途中経過が私は好きです。いろんな人との係わり合いにより自分を成長させていただけるように思います。大変な分だけ終わったときの達成感といったら♪♪また来週宜しく～----2009/05/16 23:35:17
息子さん偉い！！共同の流しは大変そうですが、頑張ってますね。 フルーツいっぱい収穫しましたね。サクランボ食べた～い。ｍａｄｏ----2009/05/16 10:08:30
佑君が社会人？？私たちも年とるはずですね。お互いＶＣとって美しく長生きしませう Ｈ----2009/05/15 20:37:00
MIZさま投稿ありがとうございます！！あざみ野のMIZ様でしょうか？薔薇とブルーベリーのミックスです。好みの味だったので思わず買ってしまいました（笑）インフルエンザにかかったのですか？！お気の毒に。私はあまりの苦しさに一度かかってからは毎年予防接種していますよ。大変でしたね。今朝豚インフルエンザの警戒水準が引き上げられたとのニュースを聞き不安になりましたが、MYフィットネスパワーでふっ飛ばしたいものです！！ ----2009/04/28 20:40:55
Y150も始まりそろそろ本番に近づいていましたね。いや～ここのところ教室の時間を６０％程練習に費やし私は口だけで動かない為ぽっちゃりとなりそうで恐ろしいです。気をつけないとね！！mado様ボディーにあやかりたいものです。----2009/04/28 20:21:53
お元気ですか？私も台湾一周してきました。あれは薔薇茶？・・・同じところに行ったかも！私もインフルエンザになりました。やっぱり年かも。MIZ ----2009/04/25 08:00:34
お元気になられて良かったです。 私の行動力なんて大したことではないですよ。他の先生方の方がもっと凄いではないですか。 これからもっとY１５０で忙しくなりますね。覚えることがありすぎて大変です(^^;)宜しくお願いしますｍａｄｏ----2009/04/24 23:43:36
先生の行動力には本当に驚かされています＆いい刺激を頂いています。細い体でどこから出てくるのか不思議です。運動にはいい季節になってきましたので、少しづつ増えていくことでしょう。ファイト！！----2009/04/21 18:36:28
本牧のカルチャーセンターで始めました。無料体験は５名来られて ２名の方が入会されました。２名では淋しいので頑張って早く増やしたいですね。ｍａｄｏ----2009/04/20 20:59:35
madoさまお返事遅くなりました！！いかがでしたか？私も参加したいです。おなか凹体操。どこではじめたのですか？ここでＰＲ入れてくださ～い。----2009/04/02 08:26:57
お腹凹ませ体操、火曜日に初めて体験講習があります。 体験の方とっても楽しみにしてますって・・・凄いプレッシャー （＾＾；）ｍａｄｏ----2009/03/22 23:25:15
h.y. さまご心配かけました！！元気になりましたがその間に脂肪に侵食され始め。。。２月から撃退中です！牛久の厚子さまあなたは大きなワンちゃんと毎日のお散歩でキープされていることでしょう。何事も継続は力なりですね。----2009/02/12 17:55:08
元気になられて本当に良かったですね。安心しました～♪いつもお元気なのでついつい頼ってしまってばっかりですみません・・・；。予防注射しててもひどかったんですね。本当に風邪は侮れませんね。今後もムリされないようにして下さいね。h.y. ----2009/02/10 07:51:04
はい！！やっと調子が戻ってきました。長い体調不良でした。インフルエンザの予防接種はしたのですが、もしかしたらインフルエンザだったのかもしれないですね。----2009/02/05 18:38:13
初めて拝見しました。何年か振りの相変わらずの元気な小松さんでした。立派な先生になったんですね。びっくりしてます。ご主人はマラソン、奥様は体操と健康夫婦ですね。近くにいたらお教室に通いたいほど私はゴロゴロしています。ワンちゃんネコちゃんいっぱい飼っている牛久のおばさんです。さあ～私は誰でしょう？----2009/02/02 21:00:03
ルンルン日記を読んで驚きました。大変な風邪？を引かれたようですね。もう大丈夫なのでしょうか？一年間の疲れが溜まった結果でしょう・・・大事にしてくださいね。Ｋ ----2009/02/02 20:53:31
昨日、話し合いお疲れ様でした。 未だ体調が戻られてないようでしたね。家事は適当にしてゆっくり休んで下さい。もう今日から２月です。早いですねぇ～ｍａｄｏ----2009/02/01 12:34:23
こんばんは～。昨夜はロックを聴きながら？聞かさせられながら？遅くなりましたね。。就寝2時ごろでしたか？（ぺこり）主人へのお付き合いありがとうございました。私今朝は仕事があり先に家を出てしまい申し訳ございませんでした。我が家はXmasを過ぎた娘ですがそちらは3歳のかわいいかわいいお嬢様でしたね。次回は写真持参でお泊りくださいね。----2009/01/24 00:11:45
昨夜は、夜分遅くお世話になりました。半分２日酔いの中仕事しています。今後とも宜しくお願い致します。 部下より----2009/01/23 14:01:11
おかえり～～！！無事でよかった！！お疲れ出さないでくださいね（あっまだ私より若いので大丈夫ですね♪）私もすこしずつ回復していますが、いや～～歳には勝てませんね。まだ文章どまりで写真をアップする元気？がありません。しかし頭痛の取れない、長い体調不良です。（涙）----2009/01/20 01:42:28
九州から帰ってきました！！ 非常に寒かったです。 暴風雪警報が出ている日に福岡行きだったのでどうなることかと思ってましたが、無事に往復出来て良かったです(^_^)vｍａｄｏ----2009/01/18 22:06:09
わぁ～、熱があったんですか！ ゆっくり休んでお大事になさって下さい。１２日福岡行ってきますね(^_^)vでも天候が心配福岡雪マークついてる・・・ｍａｄｏ----2009/01/09 17:29:21
ご心配掛けました。熱があったようです（気が付かないところが恐ろしい。。）ただいまダウン！！文字を見るのも辛いです（とほほ）明日の教室お休みにさせていただきました。いつ復活できるやら？？？歳のせいにしてはいけませんね。無理は禁物！！これを自分に言い聞かせながら今年は進めていきたいと思います。----2009/01/08 00:18:45
やはり３日は混みますね。 ウチは３日に主人の仕事が入ったので２日に帰ってきました。２日は大丈夫でしたよ。 翌日研究会はお疲れ様でした。 その後、頭痛は治まりましたか？ｍａｄｏ----2009/01/07 08:54:34
岡山を出発してから十二時間経過したというのに（トホホッ）まだ御殿場近く走っています。いつつくやら？？----2009/01/04 05:05:29
----2009/01/04 04:57:06
明けましておめでとうございます こちらこそよろしくお願いします 今久しぶりの岡山です 帰りは四日の早朝になりそう。。研究会は確か五日。。不安！！（携帯より投稿）----2009/01/03 10:01:44
「明けましておめでとうございます」今年も頑張りましょう。 いいですねぇ～ご主人様、毎回ハワイに行けて羨ましぃ～！！ 走らなくてもいいから、遊びに行きたい私です。今年も宜しくお願いします(^^;)ｍａｄｏ ----2009/01/02 17:01:58
完走おめでとうございます。４時間以上走り続けられるなんて、素晴らしい体力ですね！またお義母様の１０kにも驚きました～！素晴らしい！でもご家族皆さんが同じ方向を向いてるっていい事ですね。うちの家族はヘタレばっかりです・・・。h.y.----2008/12/28 08:14:11
いや～～。。。決してスポーツが得意な家族ではありません。しかし、みなそれぞれ自分にあったものが見つかったようで、楽しんでいます。健康が一番ですね。ありがたいことです。K----2008/12/24 00:01:01
ご主人様はマラソンをされるんですか？！それもホノルルまで行かれるなんて本格的なんですね～！素晴らしい！ご夫婦でスポーツがお得意でお好きだったらいいですね～♪晴れると良いですね☆y.h.----2008/12/19 19:58:58
横浜開港１５０周年記念でいろんなイベントがあります。神奈川地区の先生＆生徒さんがたの参加で盛り上がりたいと思っています。くる～？３人の先生の教室を経験できた人はまずいないと思いますよ。しっかり活用してみなさんとアンチエイジング続けてください。報告お待ちしてま～す。かやの木仲間も頑張ってるでしょう。私がお世話してもらっています(笑)----2008/12/13 16:51:26
赤レンガ倉庫のステージって、ここで皆でダンスをされるんですか～！？かっこいいっ～！！先生のすごいパワーと行動力にはいつも頭が下がります。その1/100でも私にあったら・・・と思いますが、ありませ～ん；ホントに生徒の皆さんも良い経験ができて益々マイフィットネスが好きになられることでしょうね♪かやのき祭りのお写真でも私が皆さん続いてるのが良くわかります。私もまた小松先生の生徒に戻りたいでーす！！y.h.----2008/12/13 08:29:34
ありがとうございます。生徒さんのお嬢さんがお休みにもかかわらずカメラ片手に駆けつけてくださいました。後ろ姿もなかなかいいでしょう。K----2008/12/07 16:19:46
写真よく撮れてますね。 先生、生徒さんの活躍ぶりがよく分かります。 盛り上がって良かったですね。ｍａｄｏ----2008/12/05 09:20:29
投稿ありがとうございます。ケーキの件たぶんそうだと思います。娘が時々買ってきてくれます♪ケアセンターの件ごめんなさいちょいと多忙につきまだ写真をアップできていません。急ぎますのでお待ちください。----2008/11/27 08:38:31
感想は…私の日常にないもの。始まる前の緊張感と終わった後の達成感？終わった後のケーキセットが美味しかったです ----2008/11/27 08:25:02
お客様に見ているだけでなく参加してもらったのがよかったですね。盛り上がり楽しかったです。----2008/11/27 08:23:49
先生も大変でしたね お陰様で明るく・楽しくできました 有り難うございました。私もお年寄りが思った以上に元気だったので、びっくりしたです！！自分達もますます頑張っていこうと思います～ ----2008/11/27 08:22:54
「大場ケアセンター祭り」で、かっこよく踊ってきました(^_^)v 若い私達のパワーを見て！！ のはずが・・・見ている人生の先輩方のほうが元気？！ まだまだ負けていられません！！ 目指すはバランスのとれたアンチエイジングゥ～グゥ・グゥ～♬ ----2008/11/25 13:55:26
もしかしてそのケーキはジユラール・ミロ？ですか？ 先日、私も誕生日だったので横浜高島屋に出かけて「グラマシーニューヨーク」というお店でケーキを買いました。とってもおしゃれな店でケーキも何だか洗練されている感じでさすがやっぱりニューヨークは違うはね・・・な～んて思って他に支店は何処にあるのか調べてみたら、なんと！愛知県の田舎にある製粉会社が作ってました！！ビックリです。ネーミングって大事ですね。 ちなみに二つ違いですよ。私はイノシシ、先生は酉でしたよね(^_^)v----2008/11/16 23:33:21
えっ！！一つ違いなのですか！？あなたは若いです！！反省。。。いい刺激です♪♪ ----2008/11/11 22:22:54
おめでとうございます(^^)/ 私も１１月のさそり座ですよ。 とうとうやってきましたね(^_^)v 私も１年後にはお仲間になりますので・・・どうぞヨロシクお願いしま～す。ｍａｄｏ----2008/11/11 10:52:11
さんきゅ～です。皆さんからパワーを頂きながら楽しんでますよ ----2008/11/10 08:29:17
お誕生日おめでとう。イキイキ50代。メチャクチャ輝き過ぎて、私には真似できません。無理に成らない程度に頑張って下さい 岡山より----2008/11/09 14:41:01
歳ですか？！うふふっ岡山よりも横浜での生活のほうが長くなりました。しかし言葉のイントネーションは岡山のままなんですよね。息子は岡山イントネーションの為お友達に不思議がられているようです（笑）----2008/11/09 10:29:06
ＨＰ拝見しました。写真の数、かなり増えましたね。とてもきれいに入っていますね。ケーキおいしそう！！一緒にお祝いをしたかったわ～ところで、お幾つになりました？（*^_^*）風邪対策は大丈夫ですか？お気をつけて仕事に励んでくださいね。T----2008/11/09 10:19:16
いや～～年とともに貯蓄（BKならいいのですが。。）の割合が増え反省しきりです。----2008/11/09 10:17:01
美味しそうなケーキですね～♪でも小松先生の運動量ではケーキ３個位あっという間に消費されていると思います！！お誕生日、おめでとうございました～♪♪ モコちゃんもとっても可愛くて癒されますね～。なでなでしたいです・・・。h.y.----2008/11/09 09:18:09
うふふっ。お楽しみに！！帽子東急ハンズで２００円なり～----2008/10/23 20:30:53
皆さん楽しそうな笑顔でいいですね。帽子だと前回と違って雰囲気がぐっと変わってステキですよ。 報告楽しみです。ｍａｄｏ----2008/10/23 12:19:39
お大事になさてください。安静にいつまでするかが難しいですね。あまり早くからだと悪化するし、遅すぎると固まってしまうし、すりせず少しずつ動かしてくださいね。----2008/10/11 00:02:50
病院選びは本当に大切ですね。私も１年半程前に肩が痛くて病院に行ったのですが、激痛は治まったけどそれ以上は変わりが無かったのでそのまま通院をやめたのですが、最近になってまた痛みが激しくなったので今度は人に聞いて良い評判の病院に行きました。そうしたら、前回痛かった時に痛みが引く前にリハビリをした事で余計に炎症が悪化してるみたいと言われて、ちょっとショックでした・・・。動かさないと衰えるけど、痛みがある時は安静にした方がいいんですね・・・。また一つ学びました！y.h.----2008/10/04 09:41:50
お知らせありがとうございます！！鼻の方が楽そうですね。次回はネットで調べてから病院を選ぶことにします。猛獣のようなゲップとは。。。胃カメラごときと思ってはいけませんね。あ～健康が一番！！食べすぎ・飲みすぎに気をつけよ～っと お知らせありがとうございました K----2008/09/24 19:03:38
あっ、最近は口からではなく鼻から入れる胃カメラがあるそうで、その方が小さくて楽かもしれませんね。やったことないけど 調べたらあるかも・・・ｍａｄｏ----2008/09/23 23:02:47
胃カメラ大変でしたね。でもたいしたことなくて良かったです(^_^)私も昔、１度検査したことがあります。その時は麻酔が効きすぎて胃の空気（げっぷ）をどうしても止められずにもの凄～いげっぷが出てとても恥ずかしかったです。 ホントに自分からあんな猛獣の様なげっぷが出るんだとビックリもしましたが（＾＾；）これから食欲の秋、食べ過ぎには注意したいです。ｍａｄｏ----2008/09/23 21:55:13
----2008/09/20 06:26:13
なるほど。。後ろ重心の先生に付けば気持ちよく動けたかもね（笑）これからは廣戸先生から学習したことを参考に、無理せず楽に動けるよう皆さんにアドバイスしていきたいと思います。お楽しみに！！----2008/09/02 19:24:20
廣戸先生の講演会はあっという間に終わりました。もう少し実生活での動きに繋がると嬉しかったですが、とてもうなずく所が多くビックリしました。先生と私は重心の位置が違うようですね。私が出来ないのは、重心が先生と違うからということで宜しくお願いしま ～すM----2008/09/01 23:54:58
生デュークに会えたのですね。次回お会いした時のウオーキングを楽しみに拝見する事にしましょう♪ 上野投手ですか？嬉しいことをいってくださるではありませんか！！オリンピックになると毎回、井村コーチ（シンクロ）に似ていると子供達に言われます。笑ったときの目のない所と怒ったときのこわ～い顔がそっくりだそうです(笑)----2008/08/25 17:06:53
行ってきました！！デューク更家 ウォーキング講習会(^_^)v なま更家を見てきました！ 面白かったです。テレビで見ているだけでは分からない動き・動かし方がよく分かりました。 廣戸先生の講習会も楽しみですね。ところでオリンピックのソフトボールエース上野投手と小松先生似てませんか？(^^;)ｍａｄｏ----2008/08/24 18:12:14
ウェイトレスさんよく覚えていましたね。きっと綺麗で姿勢が良くて記憶に残っていたのでしょう。忙しい毎日なのに相変わらず時間の使い方が上手いですね。私はお休みの時間をお掃除おばさんにしか使っていなくてチョッと反省。月曜日から仕事がスタートします（焦り・あせり）K----2008/08/16 22:15:37
追伸 その上石神井の友達とお茶したところ（銀座）へ、昨日、妹とまたまたお茶に行ったの。２日続けて・・・そしたら、ウェイトレスさんに「昨日もいらっしゃいましたよね」と言われてしまった＾＾；A ----2008/08/16 22:08:14
懐かしい顔に反応してくださりありがとうございます（感謝）子供の幼稚園仲間からいろんな形に繋がっていきましたね。いや～その節はお世話になりました。お陰様でパッチワーク・シャドーﾎﾞｯｸｽを楽しく教えて頂き、お茶の時間に出てくる手作りスイーツが毎回楽しみでした。持ち寄りランチも楽しかったです。あなたはえらい！！----2008/08/16 22:04:11
オリンピック、頑張ってますね。野口選手は可哀想だけど。。久々に小松さんのブログを見てみたら、小坂さんが写っていたね。お元気そうでなにより。とても懐かしかった。今日は上石神井の時の友達とランチ。それじぁ、またね。A----2008/08/16 21:48:18
これからお盆休みに温泉行きますか？渋滞覚悟して行かないと(^^;) 私達が行ったルートをメールしますね。参考になるといいですが・・・ｍａｄｏ----2008/08/11 21:53:59
貴重な一週間！！自分のために普段出来ない事を是非やってくださいね。と言いながら、、私今年頑張りました。毎年ワックスを上に塗るだけだったリビングの床ですが、今年はワックスを全部はがし（大変でした）塗りなおしました。新築？の輝きが戻ってきてビックリです！！しかし２０畳。。３日かかりました（汗）mado様是非温泉旅行のコースを教えてください。白骨温泉いってみたいです。小----2008/08/11 00:14:30
お盆休みで教室もお休み。１週間普段できないことをしたいですが 何をしよう・・・(^^;)やるべき事はいっぱいあるはずですが・・・ 先週、乗鞍高原・西穂高・白骨温泉でゆっくりしてきたので今週は家のお片づけ？えぇ～(>_<)ｍａｄｏ----2008/08/10 16:39:27
先日梅ジュースのつくり方を教えていただきました。お肌にいいのかなぁ？その方もお肌がきれいなのです。ここ３年太陽に当たると顔が。。。悲惨です。----2008/07/17 16:04:44
梅ジュースは作ったことないですが今年はシソジュースを作りました。ほとんど私一人で飲んでます(^^;)美味しい。梅ジュースも美味しそうですね。ｍａｄｏ ----2008/07/16 00:02:04
あれまぁ。。残念でしたね。お酢は入れたほうが良いです。あまり暑いようだったら早めに冷蔵庫に入れるのも一つの手ですよ。すぐ発酵してしまい、私もいままで何度失敗したことやら。炭酸で割ると美味しいですよ。----2008/07/08 22:46:44
それがね～・・・；。今頃始めたもんだから蒸し暑い日が続いてしまって、なんと１週間でカビが・・・。ショックです；でもまた懲りずにやり直しです！今度はお酢を初めから入れてみました。またダメだったら来年がんばりまーす！！h.y.----2008/07/08 16:01:01
思わず電卓を出してきました。いやまぁビックリです。相当な金額になりますね。近所の方に消毒をすると持っといい梅が取れるよとアドバイスを頂き主人がせっせと消毒をしてくれたおかげでしょうか？梅ジュース上手く出来るといいですね。酸っぱくならないよう、発酵に気をつけてくださいね。近ければおすそ分けが出来るのにね。残念。空輸する？----2008/07/06 18:34:07
梅２１㌔がお庭で採れるなんてうらやまし～っ！私は１㌔\\６８０で買いましたよー。思わず計算しちゃったりして・・・？！ 私は友達に勧められて今年初めての梅ジュースを作っています♪クエン酸が関節に効くよ－って言われて、酸っぱいのが苦手な私ですがトライしています☆肩と肘の関節に効いてくれたら嬉しいなー♪ でも梅干作りって相当手間がかかりそうですが、お忙しいのにホント、尊敬します！また来年も沢山実ってくれたらいいですね♪h.y.----2008/07/04 16:24:35
たったっ確かに。。。気をつけます。ゆっくりした自分の時間が出来るよう心がけます。ありがとうございます！！----2008/07/03 21:28:24
えぇっ～！！本部の仕事が大変そうな中、よくディズニーシーに行けましたね。参りました(*^_^*) でも、身体には気を付けてください後できます（＾＾；）ｍａｄｏ----2008/07/02 12:11:17
私も今年、梅酒二本作りましたが、ほとんど、娘が来て飲んでいきますがね！T ----2008/06/26 10:24:34
ホント楽しそうですよね。次回の同窓会には何があっても参加せねばと思っています。みんなが変わっている分、私も変わっているんですよね（ドッキン）確かに、結婚してから１０キロ増です（涙）----2008/06/06 14:53:35
同窓会キャンプ楽しそうですね。 毎年会っている人はお互いにあまり変わってないと思いますが、 何十年ぶりに会うと、もしかして・・・面影がちょっと残って居たりして面白いですね。 ＭＹフィットネスの名前は岡山にも広まってますね(^_^)vｍａｄｏ----2008/05/28 00:43:36
山南中同窓生の皆さま マスターズ水泳大会のメダリストの公ちゃんの紹介でやっと正体が判明しました。そういわれればそうだ。うん・うんと納得しました。皆々様の奥様方は本当に偉いね！！連休家族を置いてキャンプなんて・・ 奥様方に感謝ですね。感謝してますかぁ～？ ----2008/05/22 22:54:29
ルンルン日記読んでいただきありがとうございます（感謝！！） 写真には頭を抱えましたよ。公ちゃんはこれだ！！と思ったのですが（お隣の幼馴染ですからね♪）確信がなく。。。帽子だけでもふ～むなのに、サングラスなんかプラスされるとますます？？？数々の年間行事があてこれからも楽しい老後（？チョッとはやいか？だれかもうおじいちゃんになってないの？）送れそうですね。MY bodyは歳相応の形体です(笑)いつか、ますます腕を上げた料理を御馳になりたいと思いま～す。----2008/05/22 22:24:40
ひさしぶり ホームページのアドレスを聞きました。フィットネスの先生？そんなことうしょったん知らんだ。今度ぜひ引き締まったボディーを拝見したいです。キャンプの写真 真ん中の写真のキャップがわたし。料理担当です。毎回 他の連中は何もしません 後片付けも(笑)公 ----2008/05/22 22:17:27
白Kさま ありがとうございます。いつも冷静にお笑い４人組を見渡し、的確なコメントをしてくださること感謝しています。４人でいつか温泉なんかいかが？また企画宜しくお願いします。次回は電車に乗り遅れないようにしまっす。（乗車時間と到着時間を見間違えて、皆は電車、小松はまだ家という事がありましたね 次回は絶対間違えませんので、連れてってくださいまし） ----2008/05/18 01:14:29
つじさま 楽しいことはきっと皆に毎日届いていますよ。気づいてあげましょう。お笑い４人組をまた召集しますので、それまでに毎日お笑いをメモメモしてくださ。先日はつじさまと私のお笑いmainで２時間も笑いっぱなしでしたものね（今思い出してもあははっです）笑は健康のもと！！美しさの元！！小松 ----2008/05/18 01:05:32
さつき姫へ スナメリ見たの？！私はまだ一度も見たことないです。一緒に泳いでみたいね（あっ、水着は２０年間着たことないです）皆楽しんでるね！姫はワインでしょう私はビールかな♪そうそう、こちら（横浜）に来て悲しかったのは、さわらのお刺身がないこと、アナゴのまずいこと、くぎにの高いこと。岡山へはいつ帰省したかなぁ～？自分の実家へはいついったかなぁ～と親不孝を反省です。小松----2008/05/18 00:55:18
Kさま 引力に負けないよう逆立ちでもしましょうかね(笑)またご近所同窓会しましょうね 小松----2008/05/18 00:17:11
小松っちゃんの人柄がよ～く出ていて読んでいると思わず(*_*)(~_~;)(*^。^*)でした。楽しいねですね！！白K----2008/05/18 00:13:42
こんにちは HP見ました楽しい出来事がたくさん載ってて何度も読んでしまいました。また、何かあったら教えてください！ つじ----2008/05/18 00:08:47
姫です。会社のパソコンで見たよ！スナメリもいる瀬戸内海。由美ちゃんも岡山帰ったら別荘行こうよ。お正月は炭火で殻付きの牡蠣を焼き、山南牧場のおいしい牛肉でバーベキュー。ワインにする？やっぱりビール？ さつき姫でした。----2008/05/16 20:38:38
由美様 早速、拝見しました！！ はーい、私は大丈夫です。全てがダレダレですが、地球に引っ張られるから仕方ないですね。今日は、仕事が休みなので、朝からゆっくりしています。いつも、ゆっくりしてばかりで、少しは動かないと・・・。では、お元気でお過ごしくださいませ！K----2008/05/16 14:07:59
今回2つのブログにおいて、許可を頂かないまま勝手に写真を使用いたしましたので、だめ～という方は連絡お願いします。即はずします。小松----2008/05/16 14:06:12
お花のタイミングをはかるのはとても難しいですが、杏の里のお花がちょうど見ごろのようで、本当によかったですね。リフレッシュできましたか？----2008/04/22 00:37:37
美女軍団は遠目でも誰だかしっかり分かりますよ。輪郭で！！(^_^) 先週、信州の「あんずの里」に行ってきました。丁度、杏の花が満開に咲いて見頃で綺麗でした！！ １本１本に桜の様な華やかさはないですが沢山あるのでとても綺麗です。素朴な山里を見てきました。ｍａｄｏ----2008/04/18 17:39:35
ぱわ～～を増殖させながら頑張ります！！宜しく！！我が家の庭の植物達は、いつ水やりをしてもらえるのか分からないので雨が降るまで生き延びようとたくましく頑張っています（笑）----2008/04/08 01:16:04
お花見は花粉がひどいため車の中からお花見しました。。。横浜線の十日市場駅の前から延々と続く桜並木を走りました。アップダウンのある道路なので両側の満開の桜で出来ているアーチを上から見る子ともでき、感動ものでした。帰りは若葉台～霧が丘まで乱舞する花吹雪の中を走ってきました。なかなかのお花見でした。----2008/04/08 01:01:08
本当に見事に満開の桜ですねー。綺麗どころの皆さんからもパワーが出ている気がするのは私だけでしょうか・・・？それにしても小松先生のお庭って綺麗なんでしょうねー。一度拝見したいです。羨ましい！h.y.----2008/04/05 08:19:50
美女軍団が小さくて見えませんが、先生がいないなら、まっいいか。今年は桜を長く堪能できましたが、先生はお花見いかれましたか？----2008/04/04 20:49:30
こんばんは ドキッ！！確かに私。。。よくけがをします。気をつけますね。我が家には実がなるもというか食料になる物がまだまだあります。ブルーベリー・野いちご・花梨・茗荷・紫蘇・ふき・ハーブ色々（ハーブtea・オーブン料理・オイル漬けに大活躍）。あっ、そろそろバジルを蒔かないといけませんね。食べ物でいっぱいのわがやの庭です（笑）----2008/03/28 00:26:44
お庭があってチョー羨ましい！！ その庭に綺麗な花が咲きおまけに実もなる木でいいですね(^_^)v その木に登ったんですか？ 又怪我しないで下さいよ（＾＾；）ｍａｄｏ----2008/03/27 10:50:07
ＴＶをみてびっくりです！！お家は海の近くではないと思いますが寄りまわり波の影響はなかったですか？ いや～すごいことになるんですね！！想像できないことです。改めて自然の力を思い知らされました。 ♪----2008/03/04 00:34:03
《寄りまわり波》の影響はなかたです！！大丈夫でした。 富山湾はびっくりしましたね。以前から対策がとられていたそうですが、それよりも大きな波だったようです。私は富山の平地と岐阜の山間部の中間に暮らしています。山の幸と海の幸を併せ持っていますし、アウトドアスポーツは気軽に楽しめますねえ・・・若ければね。 もう春ですね。だけど三月中旬までは雪の可能性ありで、花を楽しむにはまだ先の話。でも今日雪の上から肥料を蒔きました。昨日つれあいが福の散歩の途中フキノトウを採ってきました。はーるよ来い、はーやく来い・・・です。石 ----2008/03/04 00:24:48
おかえりなさい。教室で使っている小さなボールに乗ってで遊んでいるとそのうちできますよ♪今月のダンスはキレ良く・さらさらと・ダイナミックにと3パターンありますね。あっ明日が勉強会です！！復習・復習！！----2008/02/29 18:37:59
またまた九州から戻ってきて疲れたので、パソコン見てみたら凄い！！きっとインナーマッスルが発達？？してるんですね(^_^)v 九州行ってるあいだに今月のダンス忘れました（＾＾；）思い出せな～い(>_<)ｍａｄｏ----2008/02/28 19:43:58
お帰りなさい。雪かきしないで済むのが一番です！！しばらく筋肉痛が続きますからね（笑）----2008/02/24 21:07:59
九州から戻ってきました！！ 九州もこんなに寒かったかしら？ と言うくらい、とぉ～っても、寒かったです。 マンションの場合きっと誰かが雪かきしてくれるんですね。 マンション出たらちゃんと道が出来てました。誰かさんありがとうございます(^^;)一戸建ては大変ですね。お疲れ様でしたｍａｄｏ----2008/02/18 18:00:17
良かったです！！今回、私はお風呂洗いにぴったりの少し大きめの物を作っていただきました。小さめのものを洗面所なんかに置いておくと手軽にお掃除ができますね。皆さんも使ってみてくださ～い。----2008/02/10 17:33:17
スポンジ使わせて頂きました。 綺麗な色合いで使うのがもったいないくらいでした。私には使いやすい大きさでとっても良かったですよ。ありがとうございまた！！佳奈ちゃんとママさんに お会いしたらよろしくお伝え下さい(^_^)v ｍａｄｏ----2008/02/04 20:12:20
吹雪ですか！！鼻水も（あれ？チョッと具体的過ぎ？）凍りそうですね。スポンジの件了解です。加奈ちゃんmamaに連絡しますね。来月になりますが、お楽しみに♪----2008/01/24 17:15:05
仙台市内は積もる回数は少なかったですが、雪が吹雪くことが多かったですよ。九州育ちには寒さが一番堪えました(>_<) スポンジの色は赤・オレンジなどの暖色系が良いかなぁ・・・ ｍａｄｏ----2008/01/23 23:45:11
仙台の冬？福岡に仙台に、、と日本中の冬を知っていそうですね。《加奈ちゃんスポンジ》はどんどん出来上がっていますのでいつでもOKですよ。何系の色が良いかおしえてください♪----2008/01/23 15:03:39
良いですね！市販のスポンジはすぐにダメになってしまうので・・ 注文したら作ってくださるの？ 今日は雪で寒～い。久しぶりに雪を見ました。仙台の冬を思い出します。ｍａｄｏ----2008/01/23 08:19:12
福ちゃんの走り回っている様子が目に浮かびます。一緒にお出かけすると良い運動になりそう～。全くメタボとは縁がないですね。ﾌｧｲﾄ！！----2008/01/13 22:20:05
Mちゃんは就活ですか？我が家にもMちゃんに数学を教えていただいた息子が就活中（？）です。----2008/01/13 22:14:11
こんにちは。今年は大晦日から雪が降り元旦から雪かきでした。そこそこの雪ならきれいでいいんですが。大雪にはならないでほしいな。福は大喜びです。年末に東京に行き、久しぶりに刺激的な時間をすごしました。冬本番おからだお大事にね。石----2008/01/13 22:10:02
ＨＰ拝見しました。素敵ですね、 お優しいお人柄と温かい雰囲気があふれていました。活力をわけていただいた気がいたします。益々のご活躍、楽しみにいたしております。M.Nはは ----2008/01/13 22:08:28
次から次へといろんなこと挑戦されますね。数学を教え・ソフトを作り・会社を作り・他にも何かあったような気がしますが、次は農業ですか？私よりもず～っとパワフルですよ！！----2008/01/13 22:05:55
HP時々覗き見しています。いつもパワーをもらっています。私の方は夏は畑を耕したくさん野菜を収穫。今年は何を作ろうか今から楽しみです。北海道より----2008/01/13 22:02:26
madoさまいつもありがとうございます。川崎大師でした。行きは仲見世の左側の屋台を訪問し（パクパク）、帰りは反対側の屋台を訪問しながら（もぐもぐ）お腹い～っぱいになって帰路につきました（トホホホッ正月太りに輪を掛けてしまいました）今年も宜しく！！----2008/01/06 00:22:48
ＨＳさま もしかして私にスクェアーダンスとＲＤを教えてくださった仲良しご夫婦でしょうか？もし間違っていたらごめんなさい。岡山に帰っても時間がなく実家にもゆっくり出来なくらいです。。コンベンションでこられることがあれば、ぜひ連絡をください。お待ちしています♪♪----2008/01/06 00:16:06
おめでとうございま～す(^_^)v 初詣の御利益きっとありますよ！ ところで参拝場所は川崎大師？？ 何処なんだろう・・・ｍａｄｏ----2008/01/04 15:24:08
２５年？ぶりに由美さんにお逢いしました、素敵に歳を重ねていらっしゃるのに感激です。岡山に帰ったら(来たら)ぜひご連絡下い。ＨＳ----2008/01/04 08:52:34
ありがとうございます！！私の知るOKさまは岡山に数人いますのでぜひメールをくださいな。アドレスは小松のHPに載っていますのでお待ちしておりま～す。----2008/01/03 00:23:06
見ました見ました。変わらないですね。元気パワー！！気を感じます！！岡山で会える日を楽しみにしています O.K----2008/01/01 12:31:35
友君投稿ありがとう！！お兄ちゃんと一緒にポケモンカードゲームで仲良く遊んでね。ママのお手伝いも忘れないように。おばちゃん頑張ってますよ～♪サッカー頑張ってね！！----2007/12/26 21:40:14
たいへんですねー がんばってくださいねー こまつとも----2007/12/26 17:37:53
ありがとうございます。今回は《ダンシングチーム》というダンスが大～好きな方々が集まって、衣装までつけてちゃって発表しました。表情まで変わってくるので驚きました！！----2007/12/16 14:03:35
大成功、おめでとうございます！衣装もとっても可愛いですね。衣装をつけてのダンスはいつも以上に気持ちが入って、きっと楽しかったんだろうなーと思います。まだわくわくが続いている事と思いますが、お疲れが出ませんように・・・♪----2007/12/15 09:17:31
ＳＵさまありがとうございます。ダンシングチームはいかがでしたか？緊張されていたようですが、当日出番前は、実に良いお顔されていたので安心しました。次回はフル出場でもっと楽しんでくださいね。----2007/12/14 14:46:09
ホームページも充実して見ごたえありますね。わくわく祭りではお世話になりました。最後の先生方のダンスは、さすがというか圧巻でした。ご心配もおかけしたと思います。いろいろありがとうございました。先生は、一段落ついてほっとして体調崩されませんように・・・SU ----2007/12/12 19:24:38
DVD早くできると良いですね。上から見るとどんな風にみえてのでしょうか？いや～失敗がいっぱいあるのでチョッとこわいですが。。楽しんでいただけたようでおかった！！----2007/12/10 15:02:16
madoさまいつも投稿ありがとうございます。夜な夜なPCに向かっていくつもの配置図を作ってくださったり、頻繁に連絡をくださったり300人近い肩のリボンを作ってくださったりと役員の方々のおかげパワフルな神奈川を出す事が出来たと思いますよ！！お疲れ様でした＆本当にありがとうございました。----2007/12/10 14:58:44
お疲れ様でした とても楽しい一日を 有難うございました 最後の 先生の皆様の 演技が とてもすてきで 思わずDVDを 記念に 買いました これからもよろしくおねがいします ----2007/12/09 13:35:02
「あっ」という間に「わくわく祭」終わりました。お疲れ様でした。出番が多くて他地区の演技が見られませんでした(>_<)ＤＶＤで観たいと思ってますが、自分が出ているのは観たくなぁ～い、地区別のは観るのが怖いなぁ、あぁ～失敗だらけで・・・反省(^^;) 落ち込んでばかりはいられない！！又新たな気持ちで頑張ります。小松サブには大変お世話になりました。ありがとうございました。ｍａｄｏ----2007/12/08 08:44:55
大丈夫です！！前が松原リーダーなので上手に真似っこしてください♪♪----2007/12/03 22:09:26
こんばんは 了解しました。 中央の方の顔覚えてます。 お弁当はＯＫです。 あとはダンスですね・・・。N ----2007/12/03 21:53:57
山本さんお元気の様ですね。作品を見て頂いて有難うございます。今はわくわく際の事で頭が一杯です。早く終わって～て感じ！ 又お会いしたいです。y.y----2007/11/23 15:08:31
山﨑先生の手作り陶器は本当にすてきですね~♪ホントに繊細でうっとりします・・・。私はあまりにも絵が下手なので、トールペイントも挫折してしまいました。今度生まれ変わったら絵が上手な人になりたいです！h.y. ----2007/11/12 14:46:31
12月の「わくわく際」まで、まだまだと思っていたのですが、9月、１０月と連休が多く「アッ！」という間に後５回のレッスンン・・ただただ焦るばかり(^^;)皆さんの足を引っ張らないよう頑張ります。九州の山本さ～んお久しブリブリです。大場町のみんな頑張っていますので九州より応援お願いしま～す♪ ♡jay-jay♡----2007/11/04 18:29:46
写真ありがとうございますm(__)m 後５回あるので、頑張って覚えますねっ！ AWA ----2007/11/02 19:22:58
間違えてもへいき！！へいき！！テストじゃないからね。お祭りですよ♪当日人数が多いので、迷子にだけはならないようにしましょうね。探し出してあげられないかも知れませんです K----2007/11/02 14:11:58
写真やコメント拝見しました。なんだかたまらずパソコン開いてしまいました＆ちゃんとお気に入りに入れてもらいました（最近開いてみる程度ならすこーしだけ‥打ち込むのもゆーっくりだけど‥もう少し時間が必要かなぁー）皆頑張ってるのに覚えの悪い私が一番練習不足で心配です。。ご迷惑かけてますm(__)mでもここはＯ型の楽天的で太っ腹な長所？を活かして本番はバッチリ頑張りま～す（ホントは不安なワタシ）ご迷惑ばかりのYですがよろしくお願いしま～すm(__)mm(__)m ----2007/11/02 14:07:55
はいはい 楽しみにしていますよ♪K----2007/11/02 02:48:07
相変わらずゆっくりするヒマのない私は、衣装もボタン付けがまだだし、ダンスのおさらいをする時間も持てず・・・。でも、最後にはバッチリみんなに追いつきますからね☆先生気長にお付き合いお願いします。（でも、あと一ヶ月になっちゃいましたね・・・） ではでは、また金曜日に♪N ----2007/11/02 02:47:04
皆さま 参加ありがとうございます！！KMさまへ ２列目ー上の写真向かって右上のTさん ４列目ー上の写真真ん中の列向かって右から２人目Iさん 鶴川ー下の写真右上のHさん となりますのでよろしくお願いしま～す ----2007/11/02 02:41:22
バージョンアップしましたね。 ホントにお忙しい中凄いです。 大会が終わるまでは落ち着かなくてHPまで気が回りません(^^;) 皆さん、気合い入ってますね！！ もう、後１ヶ月頑張りましょう。 当日の事を考えるとドキドキわくわく(^_^)v。 ｍａｄｏ ----2007/11/01 10:34:52
今は福岡の山本でーす♪大場町教室の皆様～、本当に時間が止まってしまったかの様にぜんっぜんお変わりないですね～・・。美しい～☆小松先生のご指導と皆様の努力の賜物なのでしょうねー。わくわく際ももうすぐですね。楽しんで頑張って下さいねー♪----2007/11/01 07:57:37
おっと、２列目もでした～！Ｋ．Ｍ----2007/10/31 23:35:13
あ～！ダンシングチームでお会いしたお顔がチラホラ！本番でお会いする方もよろしく～！６列目の前の若葉台と、後の鶴川もよろしくですm(__)m K.M----2007/10/31 21:27:20
届きました～。 ありがとうございます。m(__)m 件名を見てあやしいメールと勘違いしました。^_^; yayu ----2007/10/31 15:58:47
緊張してきました～ １２月５日に あがらない秘訣を 御伝授お願いします」--Tue Oct 30 20:42:14 2007旧ルンルン日記に投稿----2007/10/31 11:09:15
ホームページ拝見いたしました。忙しい毎日なのによくホームページにまで、気が回りますね。新しくしたんですね。 すばらしい！ 生徒さんの表情もいいでね。楽しそう・・・教室の雰囲気が伝わってきますよ。大会成功させたいですね。Ｔ．Ｋ----2007/10/31 09:53:22