■ 教室のご案内
- 火曜 １９：３０～
ひまわり教室
（田園都市線「すずかけ台」）
- 水曜 １２：３０～
マイフィットネス
（東横線「自由ケ丘」）
- 木曜 １０：３０～
マイフィットネス
（田園都市線「長津田」）
■プロフィール
- ＭＹフィットネス歴 ３０年
- リーダー指導歴 ２４年
- クラシックバレー歴 １１年
- ジャズダンス歴 ３０年
- 介護予防士資格
- 救命講習会などの受講歴
- ＭＹフィットネス研究会理事
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８才よりクラシックバレーを始め、１８才ごろに平均台から落下し、以降トウシューズが無理となったので、モダンダンス＆ジャズダンスに変更しました。しかし結婚とともに遠ざかっておりましたが、３０歳目前に開腹手術を行い、癒着をしないようにと始めたのが、ＭＹフィットネスです。
自分自身の健康を考えて始めたことですので、１時間半を楽しく運動するだけでなく、身体の不快な痛み、ゆがみ、ねじれをすこしでも緩和し、日常の生活姿勢を正し、心と身体の調和を図れるような指導ができたら、と思っております。