♥ 私のすきなこと。。。 旅-どんどん歩いて、見て、人に会って 食べて、笑って、ちがう土地で眠り、目を覚ます。 そして 家族のもとに戻る。 そんなくり返しを 許してくれる ’元気な身体と心’をつくってくれた 私のフィットネス。。。もう30年も続けています! ◎私の教室。。。 犬の散歩で遅れてくる人 準備体操の曲がはじまってもまだ喋っている人 習ったポーズを組み合わせて自宅でも励む人 仲間と帰りにランチする のを楽しみにする人 メタボリックシンドロームの採点で91点もとる人 みんな、たのしい人たちばっかり~♪ 触ると止まる→