• 指導歴・30年　（指導者養成・28年）
• 新宿三越レディースクラブ体操講師
  （1978～2003）
• 新宿読売カルチャー講師
  （2003～）
• 介護予防指導士資格
• ジャズダンス歴
• 救命講習など数多くの受講歴

• 三鷹教室
  木曜日　10:30～12:00　商工会館4F
  　（中央線三鷹南口徒歩５分）
• 健スポーツクラブ
  水曜日　10:30～12:00
  　（中央線三鷹南口バス５分）
• 新宿読売カルチャー
  金曜日　10:30～12:00
  　（新宿歌舞伎町「健康プラザ
  　ハイジア」16F）

• 電話：０４２２－４７－６６１８

いま、教室で

体操指導を通して、若さは体のケアーにより
維持できることを痛感。教室を通して伝えて
いきたいと思っています。
いま、教室ではまっていることは、抵抗運動。
押して、押して、深層筋を鍛えてウエスト
サイズを引き締めます。
これは生徒さんの実証済みで～す。


教室以外の活動

１９９９年から母の入っている老人ホームで、
椅子体操を教えています。今年で７回目の感
謝祭には、舞台で椅子体操を披露しています。
これは、これからもっと工夫し、活動の場を
進めていきたい私のライフワークになるかも・・



市川ウェルピア有料老人ホームで