掲示板アーカイブ
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2006版
2007~08版
■事務局からの連絡欄 (
夏に向けてのイベント紹介
☆「NPO法人MYフィットネス講習会・川越市立大東西小学校」 日:7月6日(火) 成人教育学級 蒸し暑い日でしたが、80人以上の方たちが集まってくださり、体育館の中は熱気とやる気でさらに暑くなり ました。ほとんどの方は体を動かすチャンスが日ごろないとの事で講習会をとても楽しみにしてくださってい ました。90分間、元気いっぱい大きく動き、楽んで下さったようです。大きな拍手で終了。協力してくださ った関係者の方々、参加してくださった方々、本当に有難うございました。 ☆『骨盤底筋体操』 <甲府> ~女性のための健康講座~ 骨盤底を意識した姿勢を、楽しく体を動かしながら学びます。 出産・育児でゆがんでしまった体を正しましょう    日時: 7月 4日(日)    13時30分~15時30分 会場: 山梨県立青少年センター リバース和戸館 体育室 参加料:200円 講師: 吉岡康子(理事長) 主催: 山梨県立青少年センター主催事業 ☆『MYフィットネスで健康ボディーへ』 <神奈川> ~入門編のバランスエクササイズ~ 日時: 6月29日(火)    13時30分~15時30分 会場: 若葉台カルチャースクール(横浜市旭区) 受講料:500円   先着20名 申し込み:045-921-3366 ☆埼玉県朝霞市内間木公民館祭り  日時: 5月22日(土)  教室の生徒さん達と参加しました。 ストレッチ、ボールを使った運動をする体験コーナーを設けてみまし た。当日の参加呼びかけでしたが、約20名が参加されました。 みんな緊張していましたが、和やかな雰囲気でできました。 ----2010/06/11 16
3月のお知らせ
☆『スポーツマッサージ講習会』 =指導員対象=     ~ 運動後のケアー ~ ・3月31日(水) 国立オリンピック記念青少年総合センター 4月研究会終了後 研究会員講習会 ・講師 内藤純子 1998年日本スケート連盟オフィシャルトレーナーに就任。 ソルトレイクシティ冬季オリンピック・トリノ冬季オリンピックに帯同オリンピック選手に認められた スポーツトレーナー----2010/03/16 19
2月のお知らせ
☆『NPOがつくる男女共同参画事業』  市民企画講座・ワークショプ、バランスエクササイズ   ~からだの弱点発見!!目指せ健康ボディー~ 日時:  2月3日・10日・17日(水) 13時30分~15時30分 場所: 男女共同参画センター横浜北(あざみ野フォーラム) 詳細: TOPページ(HOME)参照ください 申込み: 上記Emailへ  前回に引き続きあざみ野フォーラムで行ないます。多くの方のご参加をお待ちしております。 【10月の様子はこのページの下方に写真で掲載中】----2010/01/07 18 ☆MYフィットネス講習会in東朝霞公民館 2月1日、8日(月)午後1:30 40歳以上の女性20名 前年度に引き続き、同公民館主催の講座です 音楽に合わせ、誰でも簡単に体を動かすことが出来、みんなで楽しめる体操   たくさんの応募があり、25名で打ち切るという予想以上の反響でした。その中には80代のお母様と一   緒の方や、昨年参加された方もいらっしゃいました。好評のうちに終わりました。(埼玉地区 KH) ☆無料体験 イキイキ・シニア健康体操はじめま~す!! 日時 2月19日・26日(金)  10:10~11:30 場所 橘こゆるぎセンター 2階 小田原 対象 60歳くらいからの 男女 連絡先 中谷 =速報= 先日行われた橘こゆるぎセンターでの発表会の様子が放映されます 2月10日(水)小田原ケーブルTVニュース 18時~  ぜひご覧ください!! ☆マイフィットネスのサークル活動の紹介in宇都宮 & 文化祭日時 2月28日(日)10時から16時 場所 宇都宮市文化会館  【展示室】サークル活動紹介 【文化祭】小ホール 地元で活動をしている団体を紹介し、情報を交換しあい、活性化を図る場です。”こんなことをやっていま す” ”是非、体験にいらしてください。” 等々宇都宮の諸先生方の教室の紹介をし、小ホールでの文化祭 にも参加します。 「全員とても揃っていて、若々しくハツラツとしていて、きれい!!」とお客様から、声がかかりました。 この日は、1階小ホールの発表と、2階の展示とで大変忙しかったですが、力を合わせて頑張り、思い出に残 る楽しい1日でした。
1月のお知らせ
新年明けましておめでとうございます 今年も前向きにつづけます ひとり、ひとりの活動! NPOとしての活動!       NPO法人MYフィットネス研究会 ----2010/01/02 12
12月のお知らせ
☆福岡 ダンススタジオ発表会 日:12月13日(日) 初めて参加いたしました。社交ダンススタジオなので私達は異色 でしたが、『楽しそう』と言っていただきました。生徒さんも人 前で踊るのは初めてでしたが、今日に向けて練習を重ねたので、 曲に乗って踊れるようになり、楽しさを感じてもらえたようです。 教室にとってもいい刺激になり、ほんの小さな一歩ですが、前に 進めたように思います。衣装をつけた生徒さんの写真を送ります。
☆「文京区スポーツクラブ等交流会」に今年も参加します。 日 :12月6日(日)にて行われる 時 :午前10時~(演技予定時間:12時~)   場所:文京スポーツセンター・1Fアリーナ     最寄り駅・・東京メトロ丸の内線、茗荷谷駅徒歩3分    ----2009/12/05 22
11月のお知らせ
《お知らせ》 定員、女性のみ先着100名のところすでに98名の申し込みがあります 申し込みはお早めに!! ☆NPO法人MYフィットネス研究会第5回講演会のお知らせ  「女性に優しい骨盤ケア」  ~ゆがみを解消!!骨盤メンテ~ 講師: 吉田 敦子先生 日時: 11月28日(土) 13時30分~15時30分 受付13時15分 場所: 東京都健康プラザ ハイジア 費用: 賛助会員 1,500円  生徒1,800円  一般 2,000円  (さらし代含む) 申し込み: 上記mailをクリックしてください 骨盤を支える筋肉や靭帯が衰えゆるみ、ゆがみを引きおこしています。骨盤を調整して、 背骨がしな やかに動くからだを作る「骨盤ケア」を体験してみましょう。お申し込みお待ちしています。 骨盤ケアポスター&地図 ☆大場ケアセンター祭り 11月15日(日) k(神奈川) 今年も参加します。Y150でのマンマミーヤを披露&会場の皆さんとアイビリーブにチャレンジで す。担当の方から『昨年楽しかったので今年も宜しくね』とのことでチョッピリプレッシャーです あっという間の20分でしたが、終わる頃には目標の“後ろ姿5歳若返り”を達成し背中シャンと立 ちましたね。また来年新ねた??考えて伺います(k) ☆「骨盤底とフィットネス」  ~アンチエイジングは骨盤底から~ 〈甲府地区〉 日時: 11月8日(日)    10時~12時 会場: 山梨県立青少年センター リバース和戸館体育室 参加費:一般1,000円   生徒500円 骨盤底を意識した正しい姿勢保持、ゆがみによる体の痛み、そして尿漏れを予防します。快適な日常 生活を送るための筋力アップも取り入れているMYフィットネスを是非体験してください   ----2009/10/01 09 ☆「やさしい健康体操~健康を意識し生き生きと!!       ストレッチからリズムビクスを楽しもう~」千葉地区 11月1日(日) 市川市塩浜市営住宅集会室 市川市スポーツ振興課からの依頼を受け講習会を開催しました。参加者50名見学者多数。MYフィ ットネス体操の紹介をし、みなさん熱心にご自分の身体と向き合い身体を動かす喜びを共有出来まし た。
 10月のお知らせ
☆「骨盤体操とフィットネス」 宇都宮 日時:10月4日(日)13時~14じ30分 場所:宇都宮南公民館 “骨盤底・危険度チェック”の簡単な質問で自分の骨 盤底の診断をした後仰向けで膝をたて、骨盤底の締め 方を覚えていただきました。また立ってボールを使い ホワットエバーウイルビー、サイキックの曲で骨盤底 筋を意識して動いていただきました。楽しい笑い声も 入りアットホームな講習会でした。
☆『NPOがつくる男女共同参画事業』市民企画講座・ワークショプ、バランスエクササイズ   ~からだの弱点発見!!目指せ健康ボディー~ 日時:10月7日・14日・21日(水) 13時30分~15時30分 場所: 男女共同参画センター横浜北(あざみ野フォーラム) 詳細: トップページの詳細チラシパンフレット参照ください 前回は戸塚フォーラム。今回はあざみ野フォーラムで行ないます。お待ちしております   ゆっくりな動きで身体の中から整えていきました。3週続けての講習会の間に、姿勢が変わっていく 様子を今回も感じることが出来、皆さん自分への気づきが何かあったようです。2月の講習会への参 加もお待ちしています。K ☆バランスエクササイズ in 福岡   ~からだの弱点発見!!目指せ健康ボディー~ 日時:10月29日(木) 10時15分~12時 場所:鶴田ダンスアカデミースタジオ   ☆ウエルピアの感謝祭 日時:10月17日(土)午後2時~4時 場所:市川ウェルピア有料老人ホーム中庭特設舞台 (昨年は市川TVに出演しました) ウェルピアに母が入居したのをきっかけにに毎月1回入居者を対象に「椅子体操」をボランティアで初めて 今年で11年過ぎました。その間母は大腿骨骨折と圧迫骨折3回をしましたが、動けるようになり次第、 すぐに体操を始めました、85歳になる今も、杖はついていますが元気でいます。母を含めいつまでも 元気でいて欲しいという気持ちです。 ☆「骨盤底筋のお話と簡単フィットネス」 <東京地区>    日時:  10月17日(土) 午後1時30分~3時30分 場所:  文京スポーツセンター「多目的室」 最寄駅: 東京メトロ丸の内線茗荷谷駅徒歩3分 参加費: 一般1000円 生徒500円(資料付き、貸しボールあり) 『骨盤底筋』のお話と正しい姿勢・健康な体をつくる簡単フィットネスを体験。 女性の悩み(尿もれ下腹部のたるみ)の解消も目指します。 ----2009/10/01 09 市川市スポーツ振興課からの依頼を受け講習会を開催しました。参加者50名見学者多数。MYフィ ットネス体操の紹介をし、みなさん熱心にご自分の身体と向き合い身体を動かす喜びを共有出来まし た。
 秋に向けてのイベント紹介
☆健康ライフ講座 5回シリーズ ~元気なうちから介護予防~ 下記2回講座の60分間《転倒予防 姿勢チェックとバランスエクササイズ》を担当(事務局) 主催:横浜市名瀬地域ケアプラザ 地域包括支援センター 045-815-2011    日時:9月3日(木)・10月1日(木)14時~16時 場所:名瀬しらさぎ会館(名瀬たかの台団地エリア内、名瀬町第一公園隣) 参加費:無料  ☆「第2回らくらく体操」千葉地区 日時 :9月6日(日) 午前10:00~ 場所 :浦安市運動公園総合体育館 第二武道場(最寄り駅・JR京葉線舞浜駅 徒歩10分) 参加費:500円 資料付き   20代~60代と幅広い多数の参加者があり、皆真剣に説明に耳を傾けていらっしゃいました。 簡単な運動も熱心で「こういうのが知りたかった」と言う声も聞くことができました。 ☆「女性のためのバランスフィットネス」埼玉地区  ~体幹を意識して美しい姿勢をめざそう~ 日時 :9月9日(水) 午後1:30~3:00 場所 :川越クラッセ 6階 <川越駅東口 徒歩3分> 参加費:1,000円(団体保険料含む) ----2009/08/08 12 参加者の年齢層は20代から70代と幅広く、ポイントを絞ったテーマが各年代の方々の関心を引い たようで、講習会後の評判も上々でした。   
Y150 忘れ物
 & ピンクのイヤリング片方(写真後日アップします) お心当たりの方は連絡をおねがいします。お待ちしています。 ----2009/07/03 18
☆横浜開港150周年記念『開国・開港Y150』に参加
     ~横浜にとって50年に一度の大型イベント~  元気な横浜パワーを表現しながら 新たなつながりを築いていきます  NPO法人MYフィットネス研究会発表会     日時 6月21日 12時~14時30分     場所 ベイサイドエリア  大さん橋ホール     入場 無料  日ごろから主に横浜で活動しているグループが、大さん橋ホールのステージから総勢100人で  《横浜の元気パワー》を発信します!!体験コーナーもありますので是非ご参加ください。   当日は160席用意した客席も雨にもかかわらず、満員御礼となりお越し頂いた皆様に感謝いたしま す。102人(20代~70代)の出演者の自信に満ちた笑顔と軽快な動きに感動しました。私たち で健康寿命をまだまだ延ばせそうです!!MYフィットネスを是非体験してください。今からアンチエ イジング一緒にしませんか?わくわくした毎日をすごしましょう。さて上の段の写真におばあちゃまは何 人いるでしょうか?関連リンクその1 その2   主催 横浜開港150周年協会        共催 Y150市民参加プラットホーム推進委員会
6月開催
☆ボールを使用した骨盤底体操講習会 日時:6月30日(火) 14時~ 場所:三鷹市老人クラブ連合会 三鷹市老人クラブ連合会からの講習会依頼に吉岡理事長の補佐として参加してまいりました。三鷹市 老人連合会地区代表の方の集まりで、今回で4回目です。各地区の老人会代表48名が参加し、教わ った内容を自分の所属する老人会に伝えなければいけないという真剣さの中にも、和気あいあいと楽 しくできました。前回の講習会でボールを、会で買っていただいたので、全員がボールを使たこと が、良かったです。骨盤底の説明を聞いている方々の顔は、皆様真剣そのもの!!骨盤底の体操の大 切さを痛切に感じました。K.W ☆宇都宮骨盤底講習会  日時 6月6日(土) 13時15分~14時45分   場所 東コミュニティー大ホール   小雨交じりのうっとうしいお天気も嘘のように晴れ、出足絶好調!!71名の参加者のもと行なわれ ました。真剣にノートに向かう方もいらっしゃりQOL(クオリティー オヴ ライフ)の向上を求め る意識の高まりがうかがわれました。大盛況のうちに無事終了!! ☆健康ライフ講座 5回シリーズ ~元気なうちから介護予防~ シリーズのうち下記2回講座の60分間 《転倒予防 姿勢チェックとバランスエクササイズ》を担当 (事務局)  主催:横浜市名瀬地域ケアプラザ 地域包括支援センター  日時:6月4日・7月9日(木)13時30分~16時  場所:上矢部会館  参加費:無料 
5月開催
☆東京地区骨盤底講習会      「ボールを使った骨盤体操とフィットネス」 -骨盤のゆがみをとり、骨盤底筋を引き締めて、きれいな姿勢をつくる-     日時:5月12日(火) 13:15~14:30     場所:西東京市南町スポーツ文化交流センター きらっと・第2体育室      最寄り駅:西武新宿線 田無駅(南口)     参加費:500円(資料つき、貸しボール有り)                              ----2009/04/02 08
1・2月開催
1・2月のイベント情報 ☆『こゆるぎサークル発表会』 2月7日(土)午後 小田原 橘タウンセンターこゆるぎ N(神奈川)  会場の皆様にMYフィットネスを体験していただきながら、日ごろの成果を発表します。皆様のお こしを指導員3人でお待ちしております。楽しいですよ。   友達にカメラマン頼みましたが、動きを撮るのはむつかしかったようです!見学に来てくれた人達が 一緒にやってくれましたので嬉しかったですね! ☆自分力アップ体操 -骨盤底体操も取り入れて-  今年も文京区区民プロデュース講座を担当し、一般の方にMYフィットネスを体験して頂きました   日時:2月6日・13日・20日・27日(10:00~11:00)の4回   場所:文京シビックセンター アカデミー文京内 リクリエーションホール         ----2009/01/23 23
オリジナル トップス 紹介
動きやすいデザインです ご希望の方は注文お待ちしています。   ----2009/01/22 00
緊急連絡
下記回復し、今まで通りHPからのメールの送受信可能となりました。ご迷惑をおかけいたしました。 (事務局K)12月23日 19日(金)以降HPからのメール送受信が出来ない状態になっています。連絡が必要な際は、恐 れ入りますがいんふぉめーしょんの《みなさんの投稿欄》に記載していただくか《法人組織》のペー ジに記載されている役員まで連絡をお願いいたします。回復しだい連絡をいたします。ご不便掛けま すがよろしく(事務局k) ----2008/12/21 00
寒さなんか吹っ飛ばそう!! 12月開催
12月のイベント情報 ☆『市民・NPOがつくる男女共同参画事業』市民企画講座・ワークショプ 12月14日(日)K(事)  横浜北(あざみ野)先日行なわれた書類審査通過に引き続き、公開プレゼンテーション&審査会においても、 5人の先生方の応援を頂き審査通過し来年度の企画に参加出来ることとなりました。 ☆『市民・NPOがつくる男女共同参画事業』市民企画講座・ワークショプ  バランスエクササイズ ~からだの弱点発見!!目指せ健康ボディー~  12月1日・8日(月) K(事) (戸塚)   定員を超えての参加申し込みがり1回目よりも2回目と姿勢が改善されていき、参加された方々の意 識の高さに驚かされました。内容も好評を得ることができ、『姿勢を維持するために続けてやってほ しい』とのうれしいご意見もいただけました。次回も採用していただけるよう頑張ります!!黄色い チラシを目印にお待ちください。 ☆『文京区体操クラブ等交流会』12月7日(日) K(東京) 今年も参加しました。総勢49名で3曲を披露しました。 ボールの実技では5つの円になる等、今年は見せ方を 工夫しました。
☆らくらく体操 12月17日(水) 市川市塩浜市民体育館 S(千葉) 当日冷たい雨が降っていたにも拘らず、沢山お越しいただき感激致しました。 帰りには皆様より「楽しかったです!」とお言葉を頂戴し、指導員一同ホッとしました。早々に入会 して下さった方もいらっしゃり、実り多い充実した時間を過ごす事が出来ました。      
スポーツの秋・ダイエットの秋 11月開催
《美と健康》を目指し地域の活性化にも一役かっているイベント情報が入ってきました ☆高麗川公民館文化祭 11月2日(土) N(埼玉)  はじめての参加で緊張しました。生徒さんはもちろんですが終わってみて…う~ん!でも楽 しかったね!という感想です。観客は疎らでしたが「曲がよかった」とか「若々しくて良かった」 と感想をいただき嬉しかったあ~ みんなでほっとしました。 ☆高麗川小学校3年生の総合学習に協力!  地域の人達とのふれあいを目的とした《総合学習の授業》に公民館のサークルメンバーと共に2回  参加しました。四苦八苦しながら?!23名の子供達と楽しいひと時を過ごす事が出来ました(さ  すが!子供達は覚えが早い!)11/19(水)の発表が楽しみです。 ☆大場ケアセンター祭り 11月16日(日) k(神奈川)  20年近く続いているサークルがダンスとベルトを披露&会場の皆さんとニューヨークニューヨー  クを楽しみます   人生の先輩方がとてもノリノリで参加してくださったので私たちも負けじとパワーアップし、非日常 的な30分を楽しんできました。これからこの2曲をいろんなところで披露したい!!と超~ポジティブ サークルメンバーsです K ☆和光市民まつり「ダンスコンサート2008」11月16日(日) 和光市サンアゼリア大ホール 「燕になりたい」「ニューヨーク ニューヨーク」 埼玉地区指導員の有志と生徒さん総勢22名で  参加します。 O(埼玉)   ☆コミスク秋の実り祭 10月26日(日) k(神奈川)  舞台で日ごろの成果発表です 今年はボールとダンスを楽しく披露できました ----2008/11/09 18
骨盤底とフィットネス
10月31日(金)13時30分~16時  国立青少年センター         ・ユニチャーム骨盤底講習 ・フィットネス実技講習              ユニチャーム船津・加藤両氏による講習を受け基本的な意識の仕方を確認しました。MYフィットネス からは、基本的な意識を持ちながら、フィットネスへとつなげていく導入方法を、実践の動きを通し て紹介しました。《女優すわり》の方法を紹介してからからだんだんと皆さんの姿勢が変わってくる のがわかりました。吸い上げて引き上げてどんどん美UPしてください。満員御礼ありがとうございました。 ----2008/11/07 21
福岡地区より 骨盤底講習会報告
9月13日(土)14時~15時30分 ももちパレス(福岡) 吉岡会長の指導の下行われました。講義はとてもわかりやすく皆さん真剣に耳を傾けていらっしゃい ました。講義の後のボールとイスの実技はとても新鮮でした。体のバランスも整い、姿勢まで良くな ったように思います。ありがとうございました。(福岡地区指導員 Y) ----2008/11/07 21
特別企画 オリジナルトップス
 左記デザインのみです   NAWA製オリジナルトップスを、下記特別価格で企画します   定価:6,300円   柄は上記4種類    注文は各指導員および事務局で受け付けます。ペーズリーの2番は数量に限りがありますのでお早め にお申し込みください    ----2008/10/22 01
福岡地区より 救命救急講習会の報告
10月9日(木)10時~13時早良消防署(福岡)にて救命救急講習会を開催しました。 その様子をお送り致します。写真が1枚しかなくてすみません。 12名の参加者で皆さん、楽しかった、為になった、参加して良かった、etc.と言って頂だき私も嬉 しかったです。無事に終わりホッとしています。ありがとうございました。(福岡地区指導員 Y) ----2008/10/11 23
掲示板リニューアル
皆さま、お待たせいたしました このページに皆さまから寄せられたNEWSを写真&コメント付きで載せることが出来るようになりまし た。どんどんお寄せ下さい。事務局宛のメール(このページの上のmailアイコンをクリック)でお待ちし ております。と同時に左にある【皆さんの投稿欄】へのコメントもあわせてお待ちしています。 ----2008/10/11 23
みなさんの投稿欄

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----2013/01/02 22:44:52
I could read a book about this without fiinndg such real-world approaches!----2013/01/02 22:44:48
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----2012/02/01 21:10:27
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お知らせありがとうございます。春がやってくるぞ!!って感じですね。あざみ野フォーラムへ参加してくださった方も近くの教室で続けてくださるといううれしい連絡も届きました。今月は腹筋・背中に効果のある講習内容でしたね。薄着に備えてファイト!!----2010/03/05 19:26:04
《in宇都宮2月28日》午後のひと時を利用してサークル紹介があったのですが、35団体の関係者全員でストレッチをしていただき、MYフィットネスの心地よさを体感していただきました。----2010/03/05 19:11:34
2月の小田原で行った無料体験シニア体験教室に多く参加していただきありがとうございました。イキイキ・シニア健康体操教室スタートしました。春に向けて皆様の参加をお待ちしています。----2010/03/05 19:02:02
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福岡の社交ダンススタジオをお借りした時の一番最初の生徒さんも続けて頂けて嬉しいです。お元気そうで良かった。これからも頑張ってください。mado----2009/12/16 10:23:35
無事終わられたようですね。おめでとうございます。皆さんとてもいい表情をされています。福岡の様子も皆さんにお知らせしたいので、次回また連絡ください。お待ちしていますk----2009/12/15 19:00:17
あのプリントしていた記事フィットネスジャーナルだったんですね!!凄いです。ついでに私のブログに指導員ダンスの動画を入れてますので是非見て下さい。最近の記事です。神奈川の岡島----2009/12/12 21:45:26
フィットネスジャーナル見ましたか?Y150の記事が《読者のお便りページ》に、写真いっぱいでドッカーンと載っていました。ワクワクを思い出してしまいました。Jさんありがとうございました。----2009/12/05 22:59:12
会場におこしいただいた方ですか?ありがとうございます。楽しんでいただけたようでホット一安心です。MYフィットネスで心も体も5歳若返りをご一緒しませんか?ぜひ女優すわりを一年続けてみてください。来年またお会いできるのを楽しみにしています。----2009/11/22 01:23:30
大場ケアプラザのお祭りに今年も楽しくボールを使った体操に参加しました。来年もぜひ楽しい出し物を御願いします。皆さんの笑顔をみならいたいです。----2009/11/21 00:16:56
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はい ありがたいです。お気軽にコメントを投稿してください。首をなが~くしてお待ちしています。骨盤ケアの申し込みは日々増えてきていますので、お早目の申し込みをお待ちしています。上のmailをクリックしお名前を入れて送信してください。こちらから連絡させていただきます。----2009/10/12 17:12:43
MYフィットネス以外の方も見て下さってコメント嬉しいですね。mado----2009/10/09 23:34:03
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しばらくぶり様 HP訪問ありがとうございます。東京・埼玉・神奈川・千葉・甲府・栃木・兵庫・福岡・北海道etc.と日本全国とはいきませんがMYフィットネスの輪は広がっています。ぜひお近くのイベントに参加して《元気パワー》をgetしてください。おまちしておりますね。----2009/10/03 22:28:11
しばらく振りに拝見したら沢山の催しものがあることにびっくり!!大きな団体なんですね----2009/10/02 13:50:45
写真の下にある関連リンクをクリックしてみて下さい。小松サブありがとうございます。ご登場をお待ちしてま~す。mado----2009/06/25 22:53:51
楽しんで頂けてよかったです!!横浜パワー全快でますます若返ってください。皆さん絶対10歳くらい若くみ・え・ま・す。体が元気だと心も元気になることをY150で再認識しました。お疲れ様でした。K----2009/06/23 12:12:53
雨のY150でしたが中に入れば関係なし!熱気ムンムン!慌しいリハーサルでしたがこのリハーサルのお陰で大成功!と思いました 舞台では元気で出来る幸せを感じながら楽しんでさせて頂きました!リーダー・サブ始め皆様に感謝です  ----2009/06/22 14:59:22
お疲れ様でした。本番が始まり後半になってくると、終わらないでほし、、と寂しくなってきました。不思議です。楽しい時間をありがとうございました。Y----2009/06/22 10:29:18
昨日、Y150発表会やり遂げましたね!!フィナーレでは感動の涙が出てしまいました(^^;)お手伝いして下さった先生方ありがとうございました。みんなの力で出来上がり本当に良かったです。本番では緊張して変な間違いしたりしてあんなに練習したのに(>_<)DVDを見るのが恐いですが・・・それに比べて皆さん流石に本番に強くて凄いなぁ・・・感心しました。MYフィットネスに入ってなかったらこんな体験はしてなかったかと思います。先生方・生徒の皆さんありがとうございました。mado----2009/06/22 08:20:07
リハーサル参加お疲れ様でした。普段の生活では味わえない緊張感とわくわく感を体験できたのではないですか?今回はすばらしい場所を借りて、一般の方に観て頂き&参加して頂けるという試みを成功させたいですね。当日は忘れ物のないように寝坊をしないようにいらしてください。----2009/06/17 22:45:08
14日(日)リハーサルはお疲れさまでした 先生方の衣装のはやがえには驚きました。超~忙しそうですね。舞台に上がると頭の中が真っ白になって、ヤバい・・と実感しました。練習に参加しないとマズイなって焦っています。仕事が休めるといいのですが…頑張ります!!----2009/06/17 13:07:07
確認してメールにてお知らせいたします。参加をおまちしております。k----2009/04/25 23:19:59
東京地区の骨盤底講習会資料は10月に行われたユニチャームの講習会の資料と同じ物ですか? 実技の内容も同じ物ですか? もし違う内容でしたら欲しいのですが・・・mado----2009/04/24 23:55:35
私も25年程前にお見かけした事があります。一瞬でしたが本当にお優しそうな笑顔が今も心に焼き付いています♪私の中で一番見習いたい女性のお一人です。でもまだまだ程遠いですが・・・;。h.y.----2009/04/22 18:42:55
昨日練習会がありNYCに行きましたが、なんと!!とても素敵な方にとても近くでお目にかかる?ことができました。天皇陛下と皇后美智子様です。それはそれはおきれいで、優しさがあふれ出ていらっしゃいました。疲れていた心身がほ~っと癒され、不思議な《気のパワー》を感じました。初めての経験でした。K----2009/04/21 18:24:05
13時までの到着が必要でした。残念でした~小----2009/03/24 01:08:09
えっ、私も小机地区センターに行ったのにそんな素敵なジェントルマンがいましたか? お会いしたかったぁ・・・残念(>_<) mado----2009/03/22 23:16:00
今日、横浜市の小机地区センターでとても素敵なgentlemenにお会いしました。姿勢が良く、お話もお上手で、我が主人の未来がgentlemenの様になってくれることを期待したいです。今日からビシバシ鍛えたいと思います!!----2009/03/11 20:08:29
娘(インフルエンザ接種済み)が高熱・節々の痛みで病院に行きました。『インフルンザの検査しますか?』『いいえいいです。風邪だと思って直します!!』???何か変でしょう??インフルエンザの検査は他の方々に移さない為にも、費用はかかりますが受けてくださいね(汗)----2009/01/23 23:50:45
インフルエンザが流行りはじめました!!うがい&石鹸で丁寧な手洗いで元気生活を持続しましょう!!マスクはウイルス感染以外に、口を触らないためにも役立つそうです。いや~、、なんと言っても睡眠・栄養・休養を忘れず乗り切りましょう。予防注射をした方も油断は禁物ですよ----2009/01/22 00:33:12
長丁場のお付き合いありがとうございました。とても心強かったです!!この歳になってプレゼンをやるとは思っても見ませんでした。パワーポイントも使えるようになり何事も経験ですね。----2008/12/19 00:49:51
あざみ野プレゼン朝から夕方まで掛かり大変お疲れ様でした。 プレゼンテーションなんて生で初めて見ました。世の中、様々な団体があり勉強になりました。 採用されて良かったですmado----2008/12/16 23:51:06
HP掲載の承認を得たコメントです(男女共同参画事業戸塚フォーラムにて12月1日8日)順不同 ・説明が具体的でわかりやすく動きも楽しかった・大変親切でよくわかった・とても楽しくエクササイズが出来た・今回学んだことを忘れず続けていきたい・身体に無理なく楽しんで受講できた・股関節を柔らかくしたいと思っていたのでとても良かった・とても面白く身体の各部分の動かし方への意識が高まり次回も参加したい----2008/12/13 14:42:46
遅くなりましたが、和光市祭りに私も参加しました! 雨だったので「誰も見に来ないよね~。」と、タカをくくっていたらとんでもないことでした。沢山の観客がどんどん集まって客席もにぎわっていました。私たちが目的ではなかったかもしれませんが、このような場所で発表したのは研究会に入って初めてです。 「病み付きになるわ~・・・」といっていた人はあとで誰もいませんでしたが、楽しい経験でした。皆様お疲れ様でした。MURO----2008/12/02 22:56:08
和光市民祭り無事終了!参加者の一人として皆様お疲れ様でした。スポットライトが眩しかった!本番前のポテトが美味しかったですね。N----2008/11/17 11:20:52
今回は頑張りました(^o^)/MURO先生のパワーにはいつも頭が下がります。いつも気遣いありがとうございます<(_ _)> N ----2008/11/12 16:36:14
研究会、勉強会、公民館文化祭と3日連続のハードスケジュールをらくらくこなしたN先生、お疲れ様でした~。生徒さんも緊張しながら、楽しそうです♪普段の教室もきっと和気藹々なのでしょうね~。MURO----2008/11/12 15:54:48
労いのお言葉有難うございます。 来年も是非チャレンジしたいと密かに思っております。(*^_^*)N----2008/11/12 09:26:30
地域のイベントに積極的に参加されているんですね~。尊敬します!!終った後の達成感は気持ちの良いものなんでしょうね。でも指導員の先生は本当に大変なんでしょうね・・・。 お疲れ様でした~☆h.y.----2008/11/1007:25:58
声かけが大切ですね。《毎日のお風呂&毎日のトレーニング》継続は力なり!!5歳若返りの姿勢と自立した老後?を目指しファイト~ K----2008/11/0910:00:47
福岡の講習会を載せて頂きありがとうございます!この日は暑かったなーと季節の移り変わりを感じます・・・。その後も生徒さん方には「どうですか~?」とお声掛けをしています。「難しいけどがんばってます!」と皆さん、続けていらっしゃるようで、私も負けてられないと、お風呂で頑張ってます!!h.y.----2008/11/0909:14:26
はい、ありがとうございます。楽しみながら続けていきます♪いつも応援、感謝致しております。----2008/10/1808:25:34
福岡頑張ってますね。 無事に二つの講習会が終わり良かったですね。生徒さんが福岡で増えますように頑張ってください。これからも情報待ってま~す。mado----2008/10/1710:53:46
はい 宜しくお願いいたします。今年の行事はこれで終わりました。吉岡会長始め、事務局の方がた・先生のおかげで無事に終える事ができ、本当に感謝しています。ありがとうございました。----2008/10/1123:54:17
福岡Y先生 おつかれさまでした。ここのところ講習会が続きますが、多くの方々の参加があり先生方のパワーを感じます。«ママもグランマも参加の骨盤底講習会»の写真が届き次第また皆さまにお知らせいたしますので少しお待ち下さい K----2008/10/1123:49:29