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NPO法人MYフィットネス研究会は、健康で質の高い生活を目指す団体です  Quality of Life !!

TEL. 03-3557-2328

〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-23-1

NPO法人MYフィットネス研究会公式HP 様々な分野の要素を取り入れた健康体操です 姿勢を整え体作りをサポート 目指せ心と体のアンチエイジング

  地震の被害にあわれた皆さま、ご家族、ご関係者の方々に、心よりお見舞い申し上げます。
   一日も早い復旧をお祈りいたします。
今年も健康体操《トータルエクササイズ》で健康年齢アップのお手伝いをさせていただきます。
      《介護の基礎知識&イス体操講習会》を7月に企画しています。
        いろんな面からスポーツ振興を図ることに貢献してまいります。 

  • NEWS新着情報

  •   myfitness2020 インスタ 始めました。 
    instagramでスキャンしてください 


    こちらもご利用ください
    https://instagram.com/myfitness2020?r=nametag
  •   ステップアップコース講習会                          資  格

    資格制度があります。
    まずはどなたでも参加できる ステップアップコースを受講くださいステップアップ講習会
      4月ステップアップ
        15日(月)午前  オリンピックセンター
        20日(土)午前  オリンピックセンター
        22日(月)午前  オリンピックセンター

    楽しみながら健康な体作りをし、
    いくつになっても新しいことにチャレンジし、
    前向きなそして《わくわく》した人生を一緒に送りましょう。

     
     多くの方のお申し込みをお待ちしています  お申し込み
                           

  •   春の地域でのイベント・体験会         
           新教室開設や講習会・体験会を首都圏を中心に開催しています                        「MYフィットネス」を是非体験してください                        
    神奈川《こゆるぎ発表会》中谷 金築 伊澤
         日時:2月3日(日)
         会場:小田原橘タウンセンターこゆるぎ
       ★今年も皆様にMYフィットネスの楽しさを体験して頂きます
        沢山の方の、ご参加お待ちしています USAやっちゃいます
  •   MYラー’Sフェスタ2018  
    日 時:6月29日(金) 11:30~16:00 <受付11:15~>
    会 場:国立オリンピック記念青少年総合センター スポーツ棟  1階 大体育室

    東京2020参画プログラム に参加しています 

    300人余りの方々の参加で行いました。

    『東京2020五輪を応援するするコーナー』や、
      若さあふれる『お楽しみコーナー』
        会場狭しと元気爆発!!
        パワーあふれるフェスタを開催することができました。

    ショーとトレーニングで行った《O脚矯正メソッド》
        MYフィットネス教室やご自宅で、是非続けてください。
        継続は力なりです!!

    吉田信一選手をお迎えしてのコーナー
        車椅子卓球と健常者卓球の違いから球筋の違いetc. 楽しいお話や解説をしていただきました。
        パラリンピックを皆で応援するぞーという気持ちに盛り上がりました。

    いつまでも健康で、若々しく、活き活きと過ごせますように!!

    《車椅子卓球 吉田信一選手をお迎えして》

    リオで逃したメダル獲得に向け《2020年TOKYOパラリンピック》に闘志を燃やしています。車椅子クラス3で出場する金髪がトレードマーク。
    4月20日NHK・ひるまえほっと『武井壮のパラスポーツ真剣勝負』に出演されました。サーブの時の鋭い眼球と優しい笑顔が印象的。
            http://www.athleteyell.jp/yoshida_shinichi/
       
      MYフィットネス研究会は全力で応援します!!

    写真提供
    バタフライ
    /卓レポ.com
  • 更新のお知らせ
2019年2月24日
メンバーシップにチャコット情報アップしました
2019年2月14日
メンバーシップに総会資料をアップしました
2019年1月31日
新着情報/活動報告 イベント内容・写真更新しました
2019年1月30日
メンバーシップ更新しました
2019年1月8日
メンバーシップ更新しました
  
    
2015年 4月19日
新HPに移行

研究会日程新着情報

2019年3月30日 (土)
4月研究会 深川
3月 勉強会
東京 2月25日(月) 埼玉 2月23日(土) 神奈川 2月23日(土)
千葉 2月24日(日)
地方研究会
甲府 3月3日(日)  宇都宮 3月2日(土)












バナースペース

NPO法人MYフィットネス研究会

〒176-0012
東京都練馬区豊玉北4-23-1

TEL 03-3557-2328
FAX 03-3992-0725
 


  
   ワンポイントレッスン

 3月研究会 実技講習
  
★《トリム体操
    足先からポカポカジンジン》 足裏を強く打て無い方は骨盤が後傾しているかもしれません。体幹締めてぶれない体を感じてください。

★《ボール体操
    二の腕シェイプ&O脚予防》
肩甲骨を下げ腕を遠くに伸ばして行ってください。ボールの締めをしっかり行うと更に上腕三頭筋に効果あり。

★《ダンス》
ダンスは好きですか?基本ステップをマスターし全身運動のダンスを始めましょう。

フェスタ写真

どちらも パスワードが 必要です

写真申し込み用紙こちらをクリック

DVDの申し込みも受け付けています。

詳しくは指導員にお問い合わせください

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